做愛的10個好處..1個壞處

做愛的10大好處

一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張﹕在進行性愛的過程之中，人體荷
爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。

這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身
體系統的正常水平之中。

二﹑性愛可以幫助你入睡﹕性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會
是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回復鬆
弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。

三﹑性愛可以保持青春﹕英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰
說﹕假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向于退化。性生活可提高
陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。

四﹑性可以提高自信心﹕你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已
愛著對方。性愛時易于達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自
信心。

五﹑性愛能夠改變你的外觀﹕性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素
產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些
，人亦漂亮一些。

六﹑性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上﹕當你和你
的伴侶的關係傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可
以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。

七﹑性愛可舒緩經痛﹕做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉
力。

八﹑性愛可以幫助延壽﹕有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更
長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關係。不論生理上和心理上
，作愛有益健康。

九﹑性愛對心和血液循環系統有裨益﹕性愛可提高你的心跳率和血
壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。史密
夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心
血管系統的另一種方法。

十﹑性愛燃燒卡路裡，有助保持苗條﹕據調查顯示，一個熱烈的接
吻燃燒十二卡路裡，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路裡。既使最遲
緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路裡，相應，假如在這過程中你非
常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路裡是可想而知的。

一個壞處
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................................. 會生孩子!!