緩慢性愛(書籍)_[轉錄]

一份由英、美、德、瑞典科學家共同的研究指出：以固定速度撫摸人體皮膚，能刺激C神經纖維，引發愉悅感。溫柔的撫觸能藉著愉悅的反饋機制，延續人與人之間的親密關係。這種產生愉悅感的撫摸，與母親安撫嬰兒及伴侶間愛撫的速度相同。


日本近幾年來受到熱烈討論的「Slow Sex」緩慢性愛，在此得到科學研究的印證支持。首倡緩慢性愛、並創立亞當性愛學校的亞當．德永，就是以獨門的「撫觸法」為基礎，發展出有系統的學習技巧。從插畫家跨界到專業按摩師，德永深受人體的神祕奧妙所吸引，在按摩、撫觸方面深入研究，融合瑜伽觀點，開發出獨具撫慰、療癒之效，且帶來巨大愉悅感的性愛。


德永以《緩慢性愛實踐入門》異軍突起，在A片泛濫的性愛話題中投下震撼彈，為伴侶間「成熟的愛」提出大膽顛覆的建言：

「A片不是教科書」

「放棄射精」

「假高潮帶來不幸」

「插入是陰莖對陰道的愛撫」

「不能高估『愛』，性也需要學」

…等等。聳動的呼籲，卻得到讀者實證共鳴，獲得男女兩性空前的熱烈回應。許多讀者表示讀後「感動流淚」，長年的痛苦終於得到解救，或是尋回性愛的美好初衷，甚至大聲疾呼應將本書列入國民基本教育。


相對於德永鄙棄的「垃圾性愛」，緩慢性愛強調的不是加長做愛時間，而是「忘卻時間，享受性愛」，在日常生活中溫柔的撫摸對方身體。系列作品《步驟全圖解 緩慢性愛實踐手冊》將做法以插圖詳細披露，貼心叮嚀。例如一般所謂「女人全身都是性感帶」，其實並非摸到性感帶，女人就能得到快感，更不是粗暴用力的搔抓。重點在於「輕柔的刺激」「以秒速三公分移動手指」，有些部位要施以「集中於一點」的密集輕微按壓。


在體位技巧方面，強調的也是和緩交合所帶來的美好滋味，嚴禁劇烈的活塞運動，提出「傳教士體位是自殺攻擊」的見解。除了基本體位，也依「同時享受親吻」「激發她喜歡受控的本性」「覺得舒服又得到撫慰」「讓她主導」等目的推薦交合體位變化選擇。另外並針對女性愛撫男性、克服早洩等等，提供獨門祕技。


緩慢性愛的宗旨，在於讓大家了解真心愛人的喜悅和美好，從「五感」性愛中重拾身而為人應有的、豐富而年輕的身心。性能量交流帶來男女對話的契機，豐盛的性愛醍醐味，是值得兩性攜手投入、坦然追求的幸福課題。
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前言：亞當德永和性感女王杉本彩的精采對談，《緩慢性愛》作者亞當德永和女星杉本彩在英國大使館首度對談！現場還有兩位熟知日本夫妻性愛現況的專家，展開熱烈的討論。


對談內容：

「靈魂與靈魂合而為一，會讓人感動得流淚。」－杉本彩

亞當：今年全球性愛調查結果出爐，日本人一年的做愛次數又在二十六個國家當中吊車尾，頻率和滿意度也都是最後一名，這真是令人慚愧的三冠王。

杉本：我認為主要原因在於日本男人太過軟弱。女人在性愛意識上已經有大幅改變，可是只要女人對性愛表現得積極一點，就有很多男人露出敬而遠之的態度。典型的情況就是一般男人總認定是我性欲過強。


池下(池下婦科診所銀座 院長)：日本人重視性愛的程度也在二十六個國家中排第二十五名，勇奪墊底獎。日本男人不明白，男人只要射精就能滿足，可是女人不一樣，必須感受到愛，才會有性欲。大家同意我的看法嗎？

亞當：說得好。我針對到性愛學校接受性技巧指導的男學員進行問卷調查，發現前戲加上交合的平均時間只有二十分鐘。這算不上性愛，只是生殖行為。

「要提升愛的技巧，重點在於磨練感性！」─亞當．德永

杉本：雖然肉體的快樂很重要，能在性愛中享受靈魂合一的感覺，會讓人感動得流淚。人類的性愛非常講究知性層面。

亞當：沒有錯！要享受美好的性愛，關鍵在於「感性」。日本人的DNA具備豐富的感性，連看到青蛙跳進水池都能吟詩詠嘆。只要磨練感性，看到對方的嘴唇時，讚嘆女人的雙唇是多麼性感美麗，相信親吻和性愛也會大幅改變。

「無性生活逐漸普及是很嚴重的問題。」─池下育子

杉本：我讀過亞當老師的著作，花一個多小時愛撫女人全身的緩慢性愛真是了不起的想法。吃飯應該慢慢吃，做愛也應該花時間細細品味。


亞當：大家認為性愛只是雙方的性欲、肉體碰撞的結果，才會發展出垃圾性愛。不要局限在「射精」和「高潮」這種眼前的快樂，只要全神貫注、彼此愛撫，就能進入性愛真正美好的「官能世界」。這正是杉本彩小姐剛才所說的「靈魂合一」的入口。


「杉本彩小姐是為性愛煩惱的女性的典範。只要女人改變自己，男人也會跟著改變。」─二松真由美


二松(夫妻關係與性的諮商所 所長)：不過實際上日本夫妻大多工作繁忙、壓力過大，所以在實質生活上、心理上都沒有時間好好做愛。老公抱怨「老婆越來越胖、整天在家穿得很邋遢」，老婆抱怨「老公中年肥胖，身體發臭」，彼此都不想和對方做愛。我總是建議他們不可以失去性魅力。如果女人都像杉本彩小姐這麼美麗，也不會造成這種結果。

杉本：如果捨不得花時間和精力讓自己渾身散發魅力，就無法挑起男人的「性致」。我把「性感內衣、細跟高跟鞋、香水」當成性愛三大法寶，每天用心鑽研。只要雙方都用心雕琢自己，懂得尊重對方，性愛也會變得激情熱烈，自然而然會朝著緩慢性愛的方向前進。我說的不是次數，而是品質。

亞當：希望大家都能這麼做，日本才能脫離最後一名。大家加油！！