在一晝夜的時間裏，過性生活以什麽時間爲好？不少夫婦都十分關心這一問題，性學家也不斷在探索研究它。性生活時間的安排，通常應考慮兩個問題；一是不在疲勞的狀況下過性生活，二是性生活之後有一個比較充分的休息和恢複體力的時間。從目前性生活的實踐來看，大緻有以下三種說法。
一、有人認爲，以晚上時間爲好。
所謂晚上，一般是指22點左右，對相當一部分人來說，這是即将入睡的時間。持這種觀點的人認爲，性活動需要付出較大的體力，在這段時間過性生活，完事後可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力；
二、有人認爲，清晨，也就是6點左右爲好。
持這一意見的人認爲經過一夜的休息，體力得到了恢複，性生活中有較好的精力。另外，從生理學角度說，人體内腎上腺荷爾蒙的濃度爲最高，此時的性欲也最強。在這一時間内過性生活，可以短時間進入性興奮狀态。雖然性交後得不到及時休息，立刻要從事工作、學習，但由于一次性生活耗費的體力并不大。清晨過性生活，以性生活後無疲乏不适的感覺來判斷是否适合自己。
三、有些人主張，最好先睡上幾個小時，一覺醒來再過性生活爲好。
持這一種看法的人認爲，現代人的生活節奏較快，經過一天8小時的學習、工作，大都比較疲勞，而到了晚間還想享受一下輕松的夜生活，還想進行必要的社會交往，一般晚上睡覺較晚，在這種情況下進行性生活，體力不濟，精神懈怠，未必能使雙方滿意。如果睡上一覺，得到一段時間必要的休息，那體力、精力都得到恢複，性交後還可以睡上幾個小時。
以上三種說法各有各的角度，各有各的道理。也很難說哪一種時間有絕對的優勢或劣勢，不過，就相當一部分夫婦的習慣來說，以第一種說法爲最普遍。其實，性生活時間的選擇，主動權在每一對夫婦手中，什麽時間過性生活，應根據雙方工作、學習的安排，身體、精力、心情的狀況，以及性生活的習慣、偏好來決定。例如性功能較弱的人選擇在清晨就有利于彌補自己的弱點；工作費力的人選擇在睡前就比較容易保持旺盛的工作精力。
2007年5月20日 星期日
告訴你做愛的三個最佳時間
現代愛撫陰蒂的"粘花指法"
先是上下來回輕揉陰蒂。 到處游走之后，你可以開始環繞搓揉陰蒂。之后，再成螺旋狀的移動搓揉，先從整個陰戶外圍開始螺旋環繞搓揉，然后朝陰蒂慢慢縮小圈子。花一些時間在輕揉陰蒂頭后，再開始慢慢擴大搓揉的圈子。
一旦女人感到興奮，你就可以繼續這個她喜歡的撫慰動作，這會讓她達到更高的興奮程度。男人必須記住：在撫摸女性器官的時候，要不斷地變換方式。不要一直使用同一根手指，應該要換別根手指試試看，然后再使用兩根手指，然后三根。偶爾，你也可以用整個手掌去從下而上地滑過陰戶。
有時候，你可以抓一個枕頭過來，然后在“下端”（女人性器官）扎宮悠游十五分鐘。在這十五分鐘內，你不要將注意力轉移到別的地方去﹔以最輕鬆的方式，照著下面的建議去探索。
先是上下來回輕揉陰蒂。 到處游走之后，你可以開始環繞搓揉陰蒂。之后，再成螺旋狀的移動搓揉，先從整個陰戶外圍開始螺旋環繞搓揉，然后朝陰蒂慢慢縮小圈子。花一些時間在輕揉陰蒂頭后，再開始慢慢擴大搓揉的圈子。
先從大腿內側開始向上撫摸到陰唇。上下來回輕揉陰蒂﹔記住要在潤滑的狀態下搓揉它，以免因過度磨擦而讓女人感到疼痛，溫柔而有節奏的上下搓動，過一會兒之后，再前后來回的搓揉，然后再一次上下來回。
隨女人的呼吸喘息調整撫慰的節奏速率。當她變得興奮的時候，就加快撫慰的速度，然后再慢下來。時快時慢，從容而不急躁，並且隨意而發地到處游走。如果她同時也可刺激你的陰莖，那你就跟著她速度去做。 當你撐開整個陰蒂，不要直接搓揉它，應該從陰蒂上方的神經維，由上而下來回輕敲。沒有規律的動作變化會讓女人感到非常刺激。
在運用各種不同動作的同時，你應該注意女人的反應，以便找出最適合她當時心情的撫慰方式，然后多用這種方式讓她興奮﹔撫玩這個動作，再變化一下，然后再回到這個動作，因為，再令人喜歡的動作，如果一再重復，還是會變得無聊乏味。但是，一旦她感到很興奮，就可以持續這個動作，這會讓她達到更高的興奮程度。
在撫摸女人的陰蒂時，你可以試試用不同的手指輪流搓揉它，看看哪一根手指得到較強烈的反應。
如果你的手指頭累了，也可以用你的舌頭試試看，她一定會喜歡它，因為那是一種全然不同的感受。特別是在女人很興奮的時候，用你的舌頭輕舔她的陰蒂會令她更加興奮不已。
10招，讓她忘不了！
你知道女人在性愛上對怎樣的男人念念不忘呢？這些男人到底有啥媲美西門慶的功力？你身上具備了這些魔力嗎？
1.不幹「一步到位」的事
有個女人說，她最難忘男友剝掉她內衣內褲的光景。不像其他男人，一上床就猛扯，然後一步到位！他反而是不脫內衣褲，開始專心挑逗，時而伸手往罩杯裡揉揉，時而湊到小褲底部摸摸，把玩得讓女人比他更心癢，就算乳尖硬挺到要衝破胸罩了，底部濕潤程度也快能滲透布層了，他還是繼續逗弄。
「這一招真讓我全身做愛細胞從頭髮長到腳底，我無法想像他怎能忍住不脫掉呢？這樣一來，我更想要了！」聽說這一招對性冷感的女人最有用，保證她猴急得想把背扣打開、內褲撕掉！
2.脫衣推遲絕招
當然，先決條件是男人挑逗技巧要掛保證，她男友會用牙齒把女人內褲慢慢往下褪再往上推，一上一下，一褪一舔，還用臉在褲子上忘情地磨蹭，依戀十足，「這種表情，嘖嘖，我喝了孟婆湯都會記住！」她就愛看他對她的褲兒味道著迷的飢渴樣，等到褲子慢慢褪到她腳踝邊，他再猛虎一躍，你說，這種男人哪裡找？
3.整潔為強身之本
以上是技巧部分，但其實女人除了技巧之外，特重細節。有男人把女人衣服脫光光後就亂丟，一件幾千塊的襯衫，等到做愛完在床底下拉出來，早就變菜乾，心疼不心疼？再加上有時男人的房間不乾淨，住處亂得跟老鼠窩一樣，把女人貼身衣物丟在這裡頭，人家還要不要穿？許多女人難忘男人的一點，就是他愛乾淨：床單總是蓬鬆舒服得讓女人一去他家就想被推倒在上面，浴室的瓶瓶罐罐也非常整潔，讓女人印象深刻。因為不是每個男人都這樣，許多人浴室爬滿了癬垢，女人歡愛後想進去洗澡，都還不敢踏到瓷磚上咧！
4.睜眼說瞎話
女人對自己的身材多半沒啥自信，尤其身材爛到谷底的女人，最最需要性愛謊言來安慰。我有個朋友就是天生個頭比人家大，性愛自卑感也比較大，如果男人睜眼說瞎話一下把她當小隻佬，她會感激到「上面下面」一起哭給他看，比身材好的女人更賣力賣騷！有些女人則是身材早就一級棒，還神經兮兮挑剔自己，只是希望你再次肯定她而已；對這種女人，你要挑她另一種優點來說，最好是內在的，例如多麼聰慧、多麼懂得你的性感帶、多麼會口交等等的（即便這些都很差也無妨），千萬別提到太多身材優點，說些沒被讚揚過的她才會更加深刻，以後才更有可能把這些做到更好。
5.第一vs.唯一
還有一種男人，也讓女人癡心想念，就是擁有「唯一」或者「第一」的事蹟；你可能不是「第一」讓她破瓜的，但你可以成為「唯一」發現她有其他性感帶的；你可能不是「第一」帶她上hotel的，但你卻是「唯一」在hotel幫她慶生的；你可能不是「第一」讓她墮胎的，但你卻是「唯一」堅持要娶她的；你可能不是「第一」個發現她的G點，卻是「唯一」讓她潮吹的；當女人越來越成熟，「第一」慢慢會被「唯一」取代。剛開始，「時間」雖然沒站在你這邊，但是你可以掌握「創意」，奪不到肉體，就奪心吧！
6.性愛成就品
還有一種男人很殺女人，就是讓女人有成就感，覺得：「這人跟我做愛後，他好像改變了！」因為女人是很愛改變男人的動物，在外表上改變不了你，就想在內心改變你。尤其性愛上，男人適時誇獎女人，分享跟她親熱後自己多快活，就是發揮那句賤話──「這麼舒服的感覺，我以後要是享受不到怎麼辦」的精神！
女人比男人更渴望這種優越感，你越把女人當成開啟你性愛世界的一把鑰匙，她就想：「我只使出三分力，你就這樣爽歪歪，等我火力全開，包你癱瘓！」女人驕傲得胸口都要炸開了，她會一直不斷精進自己性愛技巧，目的就是讓男人一直一直把她當性愛女神──這樣聰明的男人會激起女人的鬥志，好像她催生了這個男人，你就是她的作品，她能忘得了你嗎？
7.不需射精也能High
有時候，上床不一定要做愛，做愛不一定要插入，插入不一定要狂送，狂送不一定要射精！女人常渴望的是一種「被填滿」的感覺。可能因為今天沮喪，突然對自己沒自信，但情人只是擁抱又覺得不太夠，完整做愛又精神不濟……。
這時候男人要是體貼地順應女人的需求，例如單單「進去」一下子，或者是好好地撫摸她，都能讓她再次感受到活力。對於每次都要「達陣」得分的一般男人，你越無所求，越讓女人下一次想獎勵你。
8.洗刷刷見功力
你知道怎樣幫她卸妝、敷臉、洗澡、洗頭嗎？有些男人做愛後，不單單只是自己沖洗，更會幫剛剛操到腿軟的女友全身沐浴一遍，很厲害吧！這種男人不多見，一出場就讓女人永生難忘。鳥來伯同事的男友，就是此番狠角色，女友做愛完只需要像充氣娃娃般乖乖躺好，男人就會拿卸妝棉替她洗去殘妝，用毛巾一遍遍擦拭乾淨，再領她去浴室，頭枕著浴缸邊緣，細心地梳洗秀髮，最後再溫柔地替她洗澡。
9.親愛的，幫我吹
出浴室後，重點來了，男人還幫她吹頭髮！你別以為很簡單，不知為何，男人幫女人吹頭髮，不是燙到頭皮就是燒爛耳朵，因為男人都是拿個吹風機亂七八糟甩尾，眼睛盯著電視機，看到吸引人的節目，眼睛就被吸引走了，吹風機就停在頭髮某處，過幾秒，就聽見女人叫得跟殺豬一樣。幫女人洗澡不簡單，能順利地幫女人吹頭髮，讓她可以坐著看看雜誌，偶而抬起頭來對你笑，一點都不用擔心時，你已經被她刻在心版上了。
10.請勿少見多怪
女人性愛上的怪癖其實不比男人少，你以為只有男人渴望那些A片情節嗎？更多新女性只是難以啟齒罷了，能讓女人念念不忘的性愛對象，把握一個大原則，當個心理醫生加馴獸師就對了。
讓女人安心地說出自己的幻想，就算你想把她從窗戶外丟出去，也要先沉著點，要知道，有時候無法接受對方的性癖好，是因為自己少見多怪，如果你能分享她隱藏多年的性愛祕密（例如希望男友看她如廁，或是幻想她老爹硬來等等），這可是多大的功德，相信我，她會回報你的，將不只是擁抱而已！
寫到這裡，不是我說，女人真是好打發哩。上面這些一點都不難，但卻能讓男人的性愛形象在大部分女人心裡生了根。男人只要多點心思，就算當初是不歡而散，也能讓女人在午夜夢迴，邊喝紅酒邊使勁地使用按摩棒時，邊回想你的真善美！
戀情加溫十妙招
一次約會，走在大街上，什麼姿態最In？和讓妳小鹿亂撞的他一起去逛街，怎樣讓自己擄獲他的心呢？耍性感的短裙露背裝不見得奏效，準備十個錦囊妙計要送給給妳，讓妳的戀情急速加溫！
1.讓他牽著妳的手
即使他沒有這個意圖，妳也要不斷製造這樣的機會！既然妳對他有意思，答應和他出來約個會，讓他牽著妳的小手真是再幸福不過的事了。俗話說「心手相連」，就是這個道理。
2.不要走光
可小露一點，不過要當心走光，否則性感耍不成，反而變成男生茶餘飯後的笑柄。必要的話，要做點安全措施，如善用別針或是安全褲，千萬不要讓他見笑喲！
3.輕輕一個吻
如果氣氛不錯，妳的心情也允許，浪漫一下又何妨？記住，只能輕輕一吻唷！如果太狂野，那可是一點也浪漫不起來，蘋果妞就要開始擔心妳會不會被壞人給拐跑了。
4.BEYOURSELF
妳一定常聽男生說他喜歡一個女孩的理由是「我喜歡她活潑的個性」、「我覺得她個性很好」……，所以，把妳最自然的一面表現出來就好，做作反而令人討厭，如果他喜歡的不是原來的妳，也不會願意跟妳約會了。
5.縱聲笑開懷
這個年頭，裝了滿口矯正牙齒鐵絲的女孩也可以縱聲大笑了！小S的勇敢真是美眉們的一大福音，即使妳有虎牙、假牙、牙套，都不需要憋著不笑，或是遮遮掩掩地笑。但妳也無須矯枉過正，一直笑個沒完，讓空氣中充滿了噪音，這可是觸犯了男生的大忌喔！
6.素淨、素淨
彩妝是用來凸顯妳天生的美麗，不是用來遮掩妳的缺陷，不要貪白就猛抹淡色粉底、想要眼睛大就猛畫眼線，最後看起來反而像個「假人」。一切都應該以「整齊、清潔」為上策，fresh就夠迷死人的啦！
7.平日要多關心時事
妳不必對軍購弊案、核四興建與否瞭若指掌，但也不要對時下的熱門話題一無所知，當話題用光的時候，聊聊吳宗憲的家務事，除了可以瞭解他對愛情的態度，也很好打發時間喲！
8.為妳的氣質加分
談談妳的興趣或專長，讓他更瞭解妳，如果妳愛穿珠鍊，那麼秀一條給他看；妳愛做菜，問他喜歡吃什麼？妳愛唱歌，問他喜歡聽誰的歌？又或者妳對某些主題有研究，就說給他聽。主動提起妳有興趣的題目，讓他多認識妳一些，也許下一回，妳會收到意想不到的禮物呢！
9.吃妳想吃的
第一次約會，他請妳吃飯，不要拿著「我在減肥」的盾牌，把叉子在起士蛋糕上虛晃一招，動都不動就又還給餐廳小弟。細嚼慢嚥，就自然不會吃太多，而且，最好讓他覺得，看妳的吃相，就會覺得這東西真好吃，營造出良好的約會氣氛！
10.跟著感覺走
親吻、擁抱都還好，但未深入交往時，記得：saynotosex。不要因為受到任何壓力、或是為了趕流行而做一些讓自己將來會後悔的事情。為自己做一些聰明的決定，他會因為妳有一顆聰明的小腦袋瓜而更加喜歡妳！
妳一定不能犯的大忌
1.不要露太多，因為男生只是愛看街頭辣妹，可是並不願意自己喜歡的女生露給別人看。
2.別處處討好男生，失去自己的主張。
3.如果妳是活潑型，約會的時候不必把自己搞成溫柔婉約派。
4.不要聊太嚴肅的話題，尤其初步交往時，如果你們分屬不同宗教、黨派，宗教、政治、選舉等敏感話題能免則免。
5.不要因為約會就濃妝豔抹，讓他即使想吻妳也被化妝品嚇跑了。
會發脾氣的女人最可愛~~
女人的脾氣常被歸類為無理取鬧，或是任性刁蠻，但是女人的脾氣也是很可愛的。
永遠不會發脾氣的女人就如同一杯白開水─解渴，卻無味。
你遲歸，她向你發脾氣，是因為她緊張你，她怕你出了什麼意外。
你喝酒抽煙，她向你發脾氣，是因為她擔心你的身體健康，她希望跟你長長久久，白
頭到老。
你身上被發現有別的女人香，她向你發脾氣，是因為她在乎你，你是她的所有，她不
想跟別人分享你。
你臭襪子亂扔，她向你發脾氣，是因為她關心你，她怕有一天你會被自己的臭襪子淹
沒，所以她要先把你訓練好。
你忘記她的生日，她向你發脾氣，是因她對你有所期待，她並不會要求一個陌生人記
住她的生日。
女人是最講理的動物，她的脾氣往往導因於各式各樣的理由；女人也是最不講理的動
物，她的理由經常令人無法理解。
女人可以為了一件小得不能再小的事，發一場大得不能再大的脾氣。
因為女人對身邊的男人有所要求，有所期望，所以常常會失望、失落，因此，女人容
易對男人發脾氣。
身邊有個會向你發脾氣的女人，其實是一件多麼幸福的事！
而身邊有一個會讓自己發脾氣的男人，是對女人最大的折磨，也是莫大的幸福。
讓男女都覺得窩心的事
男生感到窩心的事：
1. 在朋友面前很給他面子
2. 像小孩子般對他撒嬌
3. 對他很放心，不要一天到晚疑神疑鬼
4. 常稱讚他的優點，把他當成妳的英雄
5. 親手做一些點心或小禮物，讓他的朋友羡慕
6. 穿著他喜歡的衣服樣式，做他欣賞的打扮
7. 聽他說話時，會一副很崇拜他的樣子
8. 就算有別人追求或看見帥哥時，都會說他比那些人棒多了
做到這些，想變心都難，因為這樣的女孩不好找了!!~~~
讓女生感到窩心的事：
1. 了解她心中的感受，不要表現出無聊或不耐煩
2. 常說溫柔體貼的話
3. 記得她的服裝、髮型，也要知道她今天做了什麼改變
4. 到哪裡都能告訴她和誰在一起?何時回家?
5. 吵架時會讓她，先說對不起
6. 讓她有安全感
7. 不用讓她擔心你會出軌
8. 偶爾浪漫的送她花或小禮物如此一來會更恩愛喔!!~~~
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