男 生 照 過 來 ， 早 洩 自 我 鍛 鍊

男 生 照 過 來 ， 早 洩 自 我 鍛 鍊

● 後天克服早洩的自我鍛鍊法
早洩的原因是陰莖，尤其是龜頭部分不習慣受到刺激，過於敏感所造成的。治療方法為只要讓龜頭習慣刺激，感覺變得較為遲鈍即可。最簡單的方法就是洗澡時用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此，按摩時需施予適度的強度才行。如此持續進行3個月之後，龜頭的皮膚將受到鍛鍊，陰莖也會變得有力且持久。進行射精的控制訓練。先進行自慰，當快要射精時，停止刺激的動作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時，再度刺激，這是自己就可以進行的鍛鍊方法。就這樣子的動作重複3次左右。這種方法稱之為『SQUEEZE TECHNIC壓榨訓練(壓榨法)』。剛開始進行時，多少都會失敗，但只要抓住竅門後，隨時皆可抑制想射精的衝動。另外，有包莖的人因平時龜頭被包在包皮中，無法受到內褲等物的刺激，早洩是無可避免的，因此應先把包莖的問題處理好。如果是假性包莖的話，平常就應注意要讓龜頭露出來。還有，在快要射精時，利用默背數學公式、歷史年號等方法也頗為有效的喲！再提供一個辦法，就是對於敏感的陰莖，可以戴2個保險套來減少對陰莖的摩擦，還頗具效果的。戴保險套時，第1個必須徹底戴到底，第2個則戴到中間左右即可上場！如此一來，就可以維持久一點。當然，如果保險套要戴3、4個也可以，不過千萬別忘了觀察伴侶是否會沒感覺喔！由於早洩問題來自於精神方面，精神緊張，以及龜頭不習慣受到刺激為早洩最大的原因，放輕鬆一點，千萬別自己認為不可能而放棄，只要經過訓練，男人都會變強的。而隨著經驗增加，這些問題即可慢慢克服。但是，克服早洩也是需要伴侶的協助，只要跟伴侶一起慢慢配合，2～3個月後即可克服，而女性也不可責備男性，否則可能會因狠毒的一句話造成惡性循環。

● 使用延遲射精的技巧
最後，要為各位介紹在性愛時所能使用的技巧。插入之後，倘若只顧著追求陰莖快感而持續進行活塞運動的話，將會提早結束。為了延長性愛的時間，當快感達到頂峰時，應停止腰部的動作。如果認為『光是這樣無法滿足她』的話，不妨在插入之後緊緊地擁抱她，如果可以的話，也可愛撫她的陰蒂、腰部、乳房。比起持續單純的活塞運動，來點變化將能提昇她的快感。還有，可以利用女性騎乘位時的腰部動作，來控制射精的壓榨法。當快要射精時，要求她停止動作，如此重複3~4次。雖然這也是一種古老的方法，不過當快要到達高潮時，不妨將意識集中在明天的預定、工作、學校的事情等等與性方面不相干的事情上，試著解數學問題也不錯。經過了一連串意識性延緩射精的訓練後，相信你一定能漸漸讓她在一次的性愛中體會2、3次的高潮吧！

● 如何控制射精
懂得如何控制射精，不僅能多享受一會兒抽送的美妙滋味，也能使對方更「盡性」。射精是自主神精控制的行為，不是意志所能控制的；一旦發出訊息就無法關閉。不過如果在傳出前停止動作，還是可以延緩發生。關鍵在掌握時機，因此，只要多練習捉住Timing的技巧，就能加以控制，這也是治療早洩的方法。男性射精的時間會隨年齡、經驗的增加，而逐漸控制。以下提供一些技巧-男性在練習控制時，一定要與伴侶溝通，否則將會造成性生活的傷害。
自慰---透過自慰，你可以瞭解自己那些部位比較敏感、較喜歡那種撫觸；當你要射精時，就要避免這些部位及撫觸。
多想想「愛」---許多男性做愛時，腦中只有「性」，而沒有「愛」。事實上，如果能的話，暫緩一下，想一想對方的感覺的話，不止射精時間會延長，而且能增加兩性的關係呢。
呼吸方式---藉著呼吸方式，你可以學會控制射精技巧；對有些人來說，緩緩地深呼吸可以讓他們更有掌控力，而有些人覺得，快速而淺的呼吸方式較有效。
暫停一下---當你覺得要射精，便中斷動作，或與伴侶相互擁抱一下，等感覺較退時，再重新開始。另外，醫學界也發現，有人故意「忍精」，不讓射精過早射出。其實性行為單純只是傳宗接代與靈肉合一而已，所以越自然越好，只要雙方快樂就好，那麼早洩、遲洩、忍精，甚至無精也不是什麼問題了。控制射精不分東西1970年美國馬斯特及強生提出延緩的方法，約有90%的效果：採取男上女下的姿勢，男性感覺要射精時暫停。女方立刻抬起身体離陰莖，隔15~30秒後繼續。中國漢代巫咸先生的方法：沒有特定的姿勢。查覺要射精時，馬上提腰，抽回陰不動。做深呼吸，同時收縮下腹部。等平靜下來後，再慢慢開始。

那種女人不能娶？

男人是不能娶下面四種女人當老婆的：

不能娶「空中小姐」不能娶，因為她總是在上面。

也不能娶「電梯服務小姐」不能娶，因為她總是要你「再進來一點」，你會很累、很自卑。

更不能娶「小學老師」不能娶，做得不好她會罰你再做好幾次，你會虛脫。

「護士小姐」更也不能娶！因為她們會告訴你說：「插下去像蚊子叮一下， 一點感覺都沒有！」

你聽完這句話後，你就當場軟了下來，她做完後就不理你了，只給你一小片棉花 叫你自己去「消腫」！

男生要的 v.s 女生要的

當男生要的，只是一個想保護她的感覺時
女生會去做的，就是一種去照顧他的感覺


當男生要給她美好的未來而打拼時
女生要的，就是你給她多一點的安全感


當男生覺得，她不切實際時
女生要的，可能只是一句承諾


當男生有點承受不住，她所給的東西時
女生覺得，她是給你一點回饋


當男生覺得，她很煩時
女生要的，只是要你多注意她


當男生覺得，她多情時
女生只是想，不讓你心存懷疑


當男生覺得，她老是一直打電話，告訴你她的現況時
女生只是不想讓你擔心


當男生覺得，她總是喜歡呼朋喚友時
女生只是想，要把你的好，告訴她的朋友，她過的很好



也許，在付出的時候，並不知道對方要的是什麼
只好把自己想要的模式套在給他的東西上

也許對方也不知道你要的是什麼
把你要的告訴他吧


有些人比較木訥，有話直說，也許會嚇到你，他需要時間學習
有些人比較聰明，會適當反應



也許，他給的東西對你來說，是負荷
但是，給他個機會給你個機會，告訴他吧




在真愛的路上，付出的出發點，都只是為對方好
如果你心存懷疑，就是對自己懷疑
重要的是，雙方如何拿捏




也許，她給你的愛表達方式不好
但是……那女孩會慢慢成長，只要你給她時間





越在乎的人，反而越會對他產生誤會





越在乎的人，犯錯反而越不能原諒他





越在乎的人，反而對他會越不客氣...





越在乎的人，反而越會裝做不在乎...


★共勉之★