站位和坐位

站位和坐位——打破床的桎梏
性交姿勢千變萬化，可是萬變不離其中，這就是以陰莖能夠插入陰道為原則。站位和坐位與傳統性交方式略有差異，它們脫離了床的概念。
　 　站位和坐位性交可以發生在任何地點，因為它們不需要舒適的床褥和臥室。然而，也正由於站立或坐式性交無床褥之求，而異於尋常，顯得更具有新奇感和刺激 性。 　　隨著人們生活水平的不斷提高，家庭住房已經有了明顯改善，那些沒有與孩子或老人同住的夫妻，性生活也不完全局限在臥房之中。
　　在夫妻觀看浪漫的愛情影視作品時，往往會產生強然的性愛衝動，此時在沙發上發生性交行為是完全正常的，甚至不影響對電影的熱情欣賞。
　　站立之時人們會有極高的興奮性和警覺性，在夫妻對視站立欣賞對方誘人的胴體之時，自然會產生強烈的性交慾望，而站立式性交給予雙方極大的視野空間和活動範圍，容易提高性滿足程度。
　 　無論站立還是坐式性交，新奇的環境往往令人耳目一新，打破了日常性生活的沉悶氣氛。站立性交可以是面對面，或男性面對女性背部，而面對面性交要求男女身 高相近，否則男性只能將女性托起，女性雙腿盤於男性腰間，而背向時，可以用其它特點彌補身高的不足。面對面站式性交會為女性帶來極大的陰蒂刺激，可以有強 烈的擁抱；而坐式性交插入往往較深，男性可以撫摸女性乳房或外陰，不失為一種較好的性交姿

在措詞上下功夫

在措詞上下功夫
如果你列舉丈夫在床上種種做得不好的事情，肯定他會立即跑外面借酒消愁。要知道性慾是男性身份的一大要素，他們會對自己的造愛表現很敏感。對他們表現的批評，會令他們覺得自己是失敗者。
這並不是叫你為避免觸怒他而默不作聲，只是提醒你要小心措詞。在指出他有什麼地方做錯之前，先指出他做得出色之處，這樣才不會傷害他的自尊。
四、不必為性行為的改變擔心
由於色情影片、雜誌經常將性描寫為自發的爆發性快感，人們認識不到，在實際生活中，當關係進展時，性亦會隨之改變。相處時間長後你不可能再感受到和丈夫最初幾夜的強烈性快感，因為你對他的身體已經瞭解。他的體味、愛撫和技巧，你已經一清二楚。
大多數丈夫現在已不再一回到家便要求造愛，而是和伴侶一起動手製作美味的晚餐，為伴侶調好洗澡水。他們可能互相按摩，女方為伴侶將早餐端到床前。並不是兩人變得性冷感，或缺乏性慾，而是兩人找到了其他的互相表現愛的方式。
討論性的正常或性愛的平均數，人們會較多留意所謂「正常」或「平均數」，而不留意本身的需要和快感。性的樂趣和個人的需要、個性、性衝動和相戀程度，有著密切的關係。可以說，兩人對目前的性生活滿意，你們的性生活便是正常的，無須和所謂的「正常」標準作比較。
五、改善性生活質量的方法
熱吻和擁抱。你可嘗試在計劃性愛的時候熱吻和擁抱，同時也享受到親密和恩愛。
避開臥室。在廚房的櫃台、客廳的沙發等不同的地方造愛，有助打破慣例。
多使用愛的語言。言語上的挑逗，是激起造愛衝動的有效因素。
身體按摩。這有助身體鬆弛和激起興奮。
預先約會。這可以提前進行性幻想，它是激起和增強興奮的重要因素。

男性更應注重生殖健康

男性更應注重生殖健康
　近年來，我國男性不育症患者呈逐年增長的趨勢。就診病人中標誌男性生育能力最關健的指標是精子質量下降，導致生育能力下降。同時，青年一代男性對自身生殖系統的疾病缺乏認識乃至無知，他們對自身關注、保護不夠。呼籲:男性應當注重自身生殖系統的健康。
　 　丹麥的生殖醫學家斯卡克通過總結分析1940——1992年，52年間的61篇文獻，發現人類精液的精子平均計數在半世紀中下降了41.5%。近年歐美 國家不育症的發病率亦高達15%，即每七對夫婦中就約有一對不育者，病因男女各半。目前我國僅北京、河南等地零星報道，男性不育症發病率就達2——5%。 著名男科專家曹堅教授對自己1980——1990年間診治的萬餘例男性不育者進行了粗略統計，發現就診人數的後五年是前五年的2——3倍。
　　究竟是什麼原因造成男性不育者越來越多呢?
　 　近四十多年來，環境污染、性病蔓延、吸毒、酗酒、過度吸煙等因生物學、物理和化學因素造成男性生殖器官睪丸損害，是導致男性不育的最常見原因。此外，濫 用藥物也會產生不良後果。目前已知有些抗癌藥、激素類藥、神經系統藥和心血管系統藥有影響睪丸產生精子的毒副作用，若超劑量長期服用可損害睪丸生精功能。
　 　一般誤認，生殖健康以婦女保健為主。其實男性的生殖健康與女性同樣重要，對維護人類健康都是重要環節之一。不論男女，個體的完好與健康，關係到新生一代 的健康與否。男性之所以應關注自身的生殖健康還在於:女性生殖系統健康的狀況與男性密切相關。從家庭而言，男方生殖系統染病，女方難以倖免。因此，保護女 性生殖健康就不能不關注男性生殖健康。再者，從保護生產力出發，人是人類社會最活躍的生產力。人類生育的調節、優生優育、保障人口質量是最關健的環節，我 國將其列為國策進行宣