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女人四大病痛可用性愛治療

“性生活可以治病”並不是什麼天方夜譚。美好的生活對很多病症，都有意想不到的緩解和抑制作用。
消除失眠
所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。

而當經曆一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。
減輕經期前的綜合症
女性在月經前的5―7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。
有助於女性陰道的消毒
實驗証明精液中有一種抗菌物質――精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。
有效減少心臟病發生
性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。

女性DIY要注意安全

女性在自慰時更容易達到高潮
隨著觀念開放與醫學發展，男性自慰的普遍性已經漸為人們接受。但事實上，美國一項調查發現，有自慰經驗的男女比例都在90%以上。美國心理學家、性學專家海特就在她的著作《海特性學報告》中表示：女性自慰與男性一樣，是再正常不過的現象了

因為生理條件限制，女性在自然性交中能達到高潮的比例僅為20%，但有94%的女性都可以在自慰中達到性高潮。因此自慰可以成為女性獲得性釋放、緩解性需求最有效的手段。就如同美國女性自慰者網站上的一位網民的留言說的那樣：自慰已經成為我日常生活的一部分。即使是在和丈夫有固定性生活的情況下，我也會自慰。

不過，女性如果真想讓自慰成為生活的“快樂調味品”，還是要多加注意。美國的婦科大夫時常會遇到因為自慰而受到傷害或染上疾病的病例，專家們向女性朋友提出忠告：自慰時一定要注意保護自己。

選擇安靜私密的環境

　　首先，自慰的環境氛圍很重要。例如選擇安靜、不易被人打擾或撞見的私密場所，這樣一方面不僅可以提高對快感的感受程度；另一方面，也可以避免那些緊張保守、對自慰還存在倫理顧慮的女性留下心理陰影。另外，如同做愛一樣，女性在自慰時看一些浪漫的小說或者成人影視，對於達到性高潮、喚起性興奮也會有所幫助。

　　其次，因為女性的生理結構比男性更特殊，自慰時一定要採取衛生安全的方式。美國著名的“性健康”網站以推廣健康性生活為宗旨，網站專家艾比的觀點是，只有保持清潔，才可能將感染疾病的風險減至最低。因此，無論用何種方式自慰，手與陰部的清潔都很重要。習慣隔著內褲自慰的女性，內衣的衛生也很重要，最好洗澡後，換上乾淨的內衣。

自慰前別忘了取下戒指

　　除了要把手洗乾淨外，還有別忘了事先取下戒指等飾品。另外指甲也不要留太長，最好剪短、修平，以免劃傷陰道。因為陰道是非常嬌嫩的身體組織，黏膜既容易受傷，也容易引起細菌感染。

　　艾比還表示：就是手和指甲上的倒刺也一定要注意，因為在進行自慰動作時，倒刺很可能會劃傷陰道壁，其疼痛有可能持續數天之久。

　　還有的人習慣比較特別，喜歡將某種器具插入陰道自慰。在這種情況下，一定要保證器具的清潔，並最好包避孕套，不僅可以起到衛生屏障作用，而且還有潤滑效果。另外，避免選擇有尖銳邊角、易碎、或者容易遺落在陰道內的異物。

　　需要注意的是，有自慰習慣的女性，當發現婦科疾病徵兆時，一定不要羞於就醫。千萬不要因為有自慰史，就害怕、自責，延誤發現真正致病因素的良機

保險套怎麼用才安全?

保險套擔負著避孕和防病的雙重任務，“保險套”是否能準確避孕和安全防病，與很多原素有關。

(1)“保險套”的質量︰普通質量的保險套撕破率為1％，
高品質的保險套的撕破率為1 。極少數保險套的前端可能存在肉眼難以發現的極其微細的孔，即使精子透不過去，但仍有可能成為病毒潛行的門戶，因為精子的頭徑為3微米，而艾滋病毒體徑僅為0.1微米，即比精子小30倍，並且幾乎所有的性病病毒都是這麼小巧，所以即使有的保險套能避孕，但不一定能夠防病。

(2)“保險套”的正確使用︰保險套要從性生活開始前陰莖勃起後就戴上，射精後在陰莖未軟之前用手捏住保險套口邊緣，使之與保險套一起退出陰道，以防精液從陰莖根部溢出。據調查，在100次使用保險套性交中，約有65～75次會有少量精液從陰莖根部溢出。溢出的精液量少雖不一定能引起懷孕，但卻有可能造成艾滋病等性病感染。

如果保險套的質量可靠，使用正確得當，其避孕率可達95％以上，對於防止性病，其保護率可達80％以上。換句話說︰如果保險套質量有問題，或使用方法不正確，加之所接觸的性伴侶患有性病或是性病帶菌(毒)者，還是有可能染上性病的，並非百分之百的安全。

(3)“保險套”的正確選用︰如今的保險套不僅款式新穎，而且五花八門。它不僅色彩斑斕，有紅、黃、藍、白、綠等七彩的，還有超薄的讓人更加性感，也有表面上有螺紋的用起來更加刺激，還有加香的能增進性欲和性幻想，老年夫妻還可選用表面塗有潤滑劑的，有的保險套表面上還塗有殺精子藥物，謂之雙保險。

按照國際標準，最長的陰莖套為198毫米，套膜濃度為0.06～0.07毫米，超薄的濃度僅為0.03毫米，陰莖套的平均重量為1.4 克，它的拉伸度應是原來的7倍，要使用13千克的力才能將其撕成兩半。我國的保險套規格有三種型號，即大號(35毫米)、中號(33毫米)、小號(31毫米)。

保險套正確選擇和正確使用，直接關係到避孕效果和安全防病效果。


首先，應該嚴格選擇保險套。根據自己的陰莖大小和性伴侶的喜好來選擇符合自己需要的款式和型號，選擇時必須認準是正規廠家生產的，目前市售的保險套有不少是偽劣產品。選購回保險套後應拆開包裝看它是否過期、有無霉變，使用前還要檢查它是否漏氣，有無破損。
　　
其次，要正確使用保險套。必須在整個性生活過程中都使用保險套，有人在快要射精時才戴上保險套，這就可能造成避孕失敗。因為性交時，射精箭會流出少量副性腺的分泌物、而這些分泌物中很有可能含有精子，這些精子一旦進入陰道到達子宮，就有可能與前進中的卵子結合，導致受孕。

夫妻１年沒嘿咻 瑪丹娜房事納入行事曆

(轉錄網路)
瑪丹娜與蓋瑞奇婚姻觸礁，１年不曾同房，如今回首當時，原因終於逐漸清晰，原來蓋瑞奇發現娜姊竟把兩人的房事，也納入每天行事曆中，必須從兩周前就開始規劃！此事讓蓋瑞奇性趣盡失，就此正式敲響了婚姻的喪鐘。

每天忙健身 性愛得排班

　英國《每日郵報》報導，蓋瑞奇本周與律師討論離婚事宜時，才想起與娜姊漸行漸遠的這些過程。由於娜姊生活作息完全軍事化管理，有太多要事要處理，每天光健身就要３、４小時，性愛變成只是行事曆中的小插曲，都得事先規劃排定。蓋瑞奇對房事竟得與健身、工作等搶時間，當然覺得毫無情趣可言。

盛傳為娜姊外遇對象的洋基球星A-Rod，他本周也恰好交出「新作」，更加增添了這組三角關係成員的曝光量。

新歡A-Rod 廣告學阿湯哥

A-Rod在為吉他電玩拍攝的廣告中，化身為湯姆克魯茲（阿湯哥）出道作品《保送入學》中的造型，只穿內褲與襯衫在客廳狂飆吉他，「飛魚」費爾普斯與湖人隊的布萊恩，也都同台演出。

英國人早熟 5歲開始性教育

性教育要幾歲才開始？英國政府表示，將把性教育年齡提前到5歲，希望能降低青少年懷孕與性病傳染的比例。而進入小學之後，英國的小朋友將認識同性戀的關係，與正式婚姻在法律上的重要性。


英國的性教育非常的先進，在倫敦已經有幼稚園用兩隻同性的企鵝為「好朋友」，傳遞有關同性戀的相關知識給幼兒。而根據這項性教育計畫，英國兒童將在幼稚園裡，知道有關受孕和兩性關係的知識。


據悉，英國去年16歲以下的墮胎人數超過4千人，因此政府決定提前對兒童展開性教育的主要目標，在於降低英國的青少年懷孕比率。不過這個政策遭到在野保守黨批評，保守黨強烈反對讓5歲的小孩，提前接受性教育。英國第二大在野黨自民黨也表示，幼稚園期間就開始傳遞性教育，未免太早了，並擔心政府的計畫，反而鼓勵英國未成年性關係更加蓬勃。

醫定要注意／常吃動物內臟、睪丸 男性當心不孕！

中國人講求吃形補形，不少民眾會刻意吃動物的生殖器與內臟來求助孕，但卻有最新研究顯示，動物內臟以及生殖器容易累積重金屬鎘，男性朋友吃多了反而會增加不孕的風險。


不論是雞睪丸還是生蠔，許多民眾總會刻意吃這些來增加性能力，甚至幫助受孕；但根據國內最新研究顯示，動物生殖器與肝、腎、睪丸等內臟，吃進體內容易累積重金屬鎘，吃多了反而會不孕。長庚毒物科主任林杰樑表示，「他們可能因為不孕而好吃這些東西，而造成說他們的精子數目也減少，而且他們可能因為鎘對染色體的傷害，造成受精卵不容易著床，而容易造成流產的現象。」


醫師表示鎘會傷害染色體，精蟲的數目也會減少，影響受精卵著床。這次研究主要分析男子的精蟲品質與鎘濃度，發現不抽菸男子精液中鎘濃度每上升10倍，人工生殖失敗率會增加4.17，有抽菸的男子失敗率則是5.88，顯示鎘對於精蟲的殺傷力，抽菸也是危險因子之一。


為此，林杰樑指出，「特別是抽菸的男性要避免抽菸，而且二手菸也要避免，因為它也可能會增加鎘的含量，造成不孕的機會，風險增加相當的多。」如何能避免不孕症上身，醫師提醒除了 1.不熬夜、不抽菸，
也儘量 2.不要吃動物的生殖器還有內臟，
3.穿著方面則是不要穿太緊的褲子，
4.也不要常處於高溫的環境，才能保持精蟲的活動力。

精子會轉彎？「憋精不射」可能會導致不孕！

中國最近發生「精子會轉彎」的特殊案例，有一對夫婦結婚3年沒有生小孩，一直被誤診成「無精症」，後來才發現先生因為長期「憋精不射」，精子就「轉換跑道」去了尿道，每次都從尿液中被排掉了。


據報導，丈夫張先生表示「憋精」的習慣是好幾年前養成的，當時為了延長與妻子性愛的時間，追求更強烈的快感，於是經常按壓敏感部位，讓精液無法射出。剛開始他覺得很刺激，也很有效果，不過久了，他卻發現自己就是想射精也射不出來，就算偶爾射精，精液量也很少。


後來夫婦倆打算生個孩子，在沒有進行避孕的狀況下，張先生的太太3年都沒有懷孕，夫婦倆到處求醫，醫生卻都診斷丈夫精液裡沒有精子，雖然張先生吃了許多「生精」的藥物，卻都沒有效果。


中華醫學會婦科分會專家徐德義表示，幫張先生看病時本來也以為他是無精症患者，進一步詢問病情，張先生才說出自己有長期「憋精」的習慣。徐德義懷疑張先生是患了罕見的「逆行射精症」，於是取他的尿液進行檢查，果然在尿液中發現了精子。


徐德義說，逆行射精症非常罕見，也沒有什麼有效的治療方法，因此他決定從患者尿液中收集精子進行人工受精。由於精子只能生活在鹼性環境中，而人類的尿液呈現酸性，從尿液中提煉出精子可說是一大挑戰。在進行人工受精的前一天晚上，醫生讓張先生喝了鹼性的蘇打水，第二天早上再喝一些蘇打水，確保他的尿液呈鹼性。最後，醫生收集張先生的50ml尿液進行了提煉，最後收集了約1ml的精液。


徐德義表示，第一次沒有成功，後來又做了一次人工受精，張先生的太太才順利懷孕。徐德義提醒，「憋精」是個不健康的習慣，而且也很難真正地憋住，不如順其自然；因為罹患逆行射精症的機率不高，然而一旦得病就會導致不孕，讓夫妻倆更為痛苦。

薇薇安裸睡上癮 自爆性愛必殺技

瘦身17公斤，變身瘦美人的薇薇安自爆，平時超愛裸睡，而且，家裡的內衣都很新，因為「每次穿上３分鐘，就被男友脫掉了。」

薇薇安上節目，被要求展示家中床組的照片，主持人發現床四周有４根柱子，一問之下才知道，那是用來情趣用的，她說：「就是嘿咻時，男友用絲襪或繩子綁我手腳啦！」

講到睡覺趣事，薇薇安說，有次她用紅色點點棉被把自己捲起來，男友笑她，這樣很像魚卵手捲壽司（因為棉被是紅色點點），男友也學她捲起來（他棉被是深綠色），說自己是海苔手捲，然後兩人即上演「海苔手捲大戰魚卵手捲三百回合」的性愛遊戲，瘦身後的薇薇安，尺度大膽的程度令人咋舌。

韋小寶再世!英教士獨享7個老婆 輪流照顧解決房事

英國一名教士夏普不平凡的經歷成為當地民眾熱門話題人物，原因就在他身邊竟有多達7名的妻子，「眾」老婆同住一個屋簷下不僅相處融洽，並且共同照顧8名子女。而外界矚目的「房事」問題，夏普則採用「輪流照顧」方式，每當選定一位老婆，就帶進個人所屬的小屋同住一星期。


金庸筆下的韋小寶擁有7位美麗的妻子，這種大享齊人之福的能耐同樣發生在英國，現年48歲的夏普曾任猶太教教士，他認為，教會內的單身女性為「無主的女性」，8年前與元配分居後，便以「上帝挑選的君王」自居，依序「照顧」了7名女子。


50歲的教會秘書茱蒂為入主的第一人，41歲的崔西、50歲的漢娜、29歲的卡琳、39歲的瑪格、39歲的芙瑞妮以及64歲的夏娃依序搬入夏普的房子。大小通吃的夏普並未和眾妻子進行婚禮，只以簡單的交換婚戒方式取代，目前夏普的大家庭除了7位老婆以外，還有8名年幼的孩子、成年的兒子、媳婦與孫子，以及一名岳母同住，堪稱是英國最不平凡的家庭組合。


被喻為「超猛教士」的夏普已經被教會除職，目前則以繁殖名種賽馬維生，眾老婆平時除了幫忙牧場工作外，就是一起照顧孩子。而針對房事問題，夏普用「輪流照顧」的方式解決，每次挑中的老婆會搬去個人所屬的小屋同住，為期大約一個星期，而當夏普正式宣布為最後一夜時，老婆就要準備在隔天搬離小屋。


夏普的家庭生活在現今強調一夫一妻制的社會觀念，幾乎讓人無法接受，而眾老婆平時又是如何維持和平，根據一名老婆指出，保持理性是最大的關鍵。

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