睡前嘿咻 有助一夜好眠

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根據一項對英國醫師進行的調查指出，醫師認為，如果想要獲得一夜好眠，最好的方式就是「與另一半『嘿咻』」，另一個方法則是分床睡。


有一些受訪醫師指出，自從英國經濟陷入衰退後，有許多人因失眠問題而求診；而有醫師表示，民眾如果沒辦法獲得充足睡眠，會對身體健康帶來危險。


這項調查，是針對400名英國醫師進行訪問，每6名受訪的醫師，就有一人贊成睡前享受「魚水之歡」，是獲得一夜好眠的保證；而55歲以上的醫師，更推薦「性愛治療法」來讓睡眠品質更好；此外，有38%的醫師建議分床睡，讓睡眠可以不受打擾。

C字褲

革命性女性內衣新寵：C字褲

沒有褲線，沒有勒痕，剩下的只有屬於你的私人性感內衣。

C字褲徹底告別以往的內褲時代，不單單是內褲，這還是令人難以置信的產品，

它的特別在這：它是全新的無形內衣，它具有靈活的內褲框架讓愛美的女性絕對感受不到任

何摩擦感到刺痛 ，以人體工學的方式， 讓我們愛美的女性穿上它不管在行走或是跑跳，

都不易脫落 ，它的安全性舒適性都于它的創新性一樣令人振奮。

它可以被佩帶在所有您喜愛的衣服內：禮服，裙子，牛仔褲它是超性感的女用貼身內衣，情趣產品。

不會掉，穿低腰褲緊身褲的時候不會露底褲哦　而且沒有勒痕　

正面像片葉子、側面是英文字母C，拉一拉有彈性，

彷如髮圈，但其實是現在最新的女性隱形內褲「C字褲」。

C字褲是美國設計師大衛為模特兒老婆做日光浴發明的，

因為沒有褲帶，不會有褲痕，在歐美造成流行，

今年初引進台灣，因為實在太火辣，有人取名「陰溝蓋」，

也有叫「夏娃的葉子」。

老公愛看A片？老婆要小心

男人看色情影片常常被認為是成長的一部份，不過如果結了婚後還整天看色情影片，完全忽視另一半的需要，那麼婚姻關係恐怕將面臨麻煩。


英國泰晤士報1日報導，在去年的一項調查中，有76%的兩性關係顧問指出，在影響兩性關係問題中，過度觀看網路色情影片的案例愈來愈多。


兩性關係的心理學家蘇珊表示，當一個丈夫看色情影片，而妻子覺得被冒犯時，這可能是關係出現重大問題的表徵。


蘇珊認為，丈夫被逮到在看色情影片，若明白告知妻子仍然愛她，且仍持續性關係，那倒無傷大雅。不過，如果兩人停止性關係，而丈夫又繼續看色情片，情況將可能更加棘手。蘇珊說，「那常常是婚姻的殺手」。


一位匿名的已婚男性表示，「我們常常爭吵，而且很少做愛。色情影片是一種讓我獲得滿足，而在身體上又不致背叛妻子的方法。」


前述男士的想法可能過於天真。蘇珊表示，一些女人發覺，得知丈夫習慣看色情影片比起得知丈夫外遇更加惱人。蘇珊說：「我收到一封信寫道：『如果他有外遇，我還可以理解，因為那涉及一個真正的女人，而他應該要控制這樣的情慾。』」


對於色情影片的可能危害，臨床科醫師史丹利指出，「即使是溫和、正常的色情影片，也有上癮的問題」、「對於兩性關係，你必須處理的就是對方存在的事實。你必須去折衝、妥協或適應另一個人的需要。」

九八課綱大解禁 教學生談性說愛

國內青少年婚前性行為的比例不斷增加
即將於九十九學年度實施的普通高中課程綱要（九八課綱）新訂的「性愛與婚姻倫理」課程，
教導學生瞭解正常的戀愛關係，性幻想、自慰和同性戀、婚外情等議題也都列入，
對教師教學是一大考驗。

　「性愛與婚姻倫理」課程屬於「生命教育類」選修課程、二個學分，適合安排在高二下學期授課。雖然是選修課，但九八課綱的總綱規定，生命教育類應「必選」一個學分，足見九八課綱對生命教育的重視程度。

　「性愛與婚姻倫理」課綱指出，「目前國內的法律規定十八歲以下的國民沒有性愛行使權，戀人間應避免性行為的發生。」但課綱中仍描述「性」與「愛」的關係：「性」應是「愛」的一種行為，在「愛」中的「性」才可能圓滿；相愛的雙方在完全的給予與付出中，共同超越了自我個體的孤立感，而體驗到與對方在肉體上、情緒上、心靈上合為一體。

　課綱強調，為了自己感官的滿足，進行性遊戲或縱慾行為會有染病的可能。將性工具化是傷害人性尊嚴的行為，非常不道德。婚前性行為、試婚、同居都沒有法定的契約與合法地位，不被社會團體成員所承認與接納。

　高中生發生三角戀情或失戀時怎麼辦？課綱指出，愛上不該愛的人令人沮喪，如何預防發生及解決，教師應好好輔導學生，訓誡與說教都不是有效的方法。感情被拒絕或戀人離去時，應該學習以尊重、寬恕的態度處理，並接受自己。

　課程綱要並指出，自慰是一種性行為，因為沒有對方，只有自我中心的性慾滿足。對於青少年自慰，可視之為「尋找身心平衡過程中的現象」，不要太快加以道德的評價。

　至於性幻想是正常的人性現象，不要太快作價值判斷，但要提醒太過會影響人格發展。

　課綱同時指出，性傾向是個體對某個性別的人感到特別欣賞與喜歡。同性戀是被同性的部份人所吸引，與同性的人產生愛戀關係。同性戀者之間的愛慾、性關係與異性戀者是相同的。同性戀產生的原因未有定論，也不是當事人自由決定的結果，因此需要被尊重。

　課綱進一步指出，性愛有忠誠排他性，因此一對一的婚姻狀態是最適合人性發展的狀態。婚外情對自己、配偶與家庭都會產生影響。教師可引導學生探討其形成的原因及處理的方法，進而防止兩性相處亂象的惡化。

　課綱表示，成熟的愛情包括兩面的肯定。第一是：「我愛你，因為你讓我是一個善」﹔也就是說：「你的人會使我的人成全。」這是肯定對方的全部人格。第二是：「我要成全你」這是成熟愛情不可或缺的。

音樂是性愛的食糧

莎士比亞說：音樂是性愛的食糧。
一定的音樂刺激會帶來性誘惑和興奮，
特別是那些搏動節律類型的音樂和情調綿綿的柔和的音樂。
它的意境能賦予伴侶雙方以纏綿的情意，
沉湎於音響和曲調的神奇氣氛之中，
從而為雙方進一步的性行為做好了充分的身心準備。

這是因為，音樂中的節拍、韻律能刺激神經與肌肉系統的活動，
輕快或高亢的音樂會提高人們的性興奮強度。

西方精神分析學家甚至認為，
節奏或與韻律本身在每一種表現上都有一種本能的性要素。
實驗結果發現：聽那些描寫性行為的音樂，會使大多數男女產生極快的性喚起。
這一成果已被運用到西方家庭的伴侶生活之中。

有關研究還發現，音樂對女性的啟發調動作用比男性強。
有些時候，音樂可以使女性不由自主地產生生理上的性喚起。
一般來說，在性的積欲過程中，人的音樂才能越高，
音樂所起的作用就越大。

中國古代說到婚姻生活的美滿，
最喜歡用音樂的和諧來比喻，
比如《詩經》就有“與子偕老，琴瑟在禦，莫不靜好”，
“妻子好和，好鼓琴瑟”等句子。
後世又稱美滿婚姻為得唱和之樂或得唱隨之樂。
據說過去江南迎神賽歌會上用的“抬閣鑼鼓”音樂，
是唐代武則天發明的，她進行性活動時，用此種音樂伴奏。

直到今天，我國一些少數民族的男女青年仍用唱山歌的形式
來擇偶或進行性活動。

所以說，除了燭光，香芬之外，音樂也是助“性”的一大法寶，
因此，專家們建議伴侶在進行性生活前播放一些輕鬆歡樂的愛情音樂，
可使雙方處於一種浪漫、甜蜜、興奮的心境中，為隨後的性生活做好準備。

你性愛時不夠持久的九個原因

你性愛時不夠持久的九個原因早洩的原因是複雜的 不同的人有不同的原因

大多數早洩是因為精神性(心理性)，少數早洩原因為器質性疾病引起。醫學界給早洩下了這樣的一個定義:在性交時，男子勃起的尚未插入女方之前，或正當進入時，或剛插入後，便發生隨之縮軟，使性交不能繼續下去而中止稱為早洩。

早洩和過快同屬性功能障礙中的障礙，即所需要的刺激太低，刺激是指保持一定的刺激時間不變、能引起組織發生興奮的最小刺激強度，反應了組織興奮性的高低。

常常把早洩和過快等同起來。但嚴格地說，二者是有區別的。早洩是指性交時男子勃起的正當插入或剛剛插入尚未抽動時便已洩精，繼而萎軟不能完成性交。


男人不能「持久」，究其原因有9個：

婚前性行為：有些青年婚前發生性行為，由於緊張，興奮來得快，匆忙，婚後難以改變已經建立的方式。

性交突然中斷：有些人婚後不願採取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施，而用體外方法避孕，因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出體外排精上，男方的過於緊張容易造成提早。

性交次數太少：有些人由於工作學習生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發生性交，性要求過分強烈而容易早洩。也有些人顧慮早洩，有意減少性交次數，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早洩。

異性交往少，性知識缺乏：在社會交往中與女性交往少，與女性在一起過於拘謹和羞怯，有些人對性知識缺乏，對性器官有神秘感，易緊張恐慌造成早洩。

5.有手淫史：有些人有過度手史，雖然手本身並不會直接引起早洩，但由於長期手時怕被父母或同宿舍夥伴發現，總想盡快結束，於是養成匆忙的習慣。

6.夫妻關係不融洽：在女人當家的家庭，由於對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈，或對妻子懷有潛在的敵意，這些都會發生早洩。丈夫對妻子不滿時，作為性慾的發洩多草草了事快速。另外，有時女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，於是女方要求盡快結束性交而引發早洩。

7.居室環境差：如兩代或三代人同居一室，性生活時過於匆忙，易發生早洩。

8.自以為「體虛」：有些人對性交時射出的精液看得特別重，受「一滴精，十滴血」的影響，擔心性生活會損害身體。過分的擔心反而造成早洩，但過度放縱使性功能紊亂，也可以發生早洩。

9.器質性原因：器質性原因造成的早洩常伴有不同程度的陽痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經病變、精阜炎、尿道炎、包皮繫帶過短等均可發生早洩。

有了它…鰥寡孤獨福氣啦/有了它…女客買氣開放啦(轉載)

一般人對情趣用品抱著異樣眼光，甚至認為「不正經」的人才需要，但人類本有性需求，情趣用品除了增進情趣外，對鰥寡孤獨者來說，更有其實際助益。


結婚多年的夫妻，很多人性趣缺缺，不變的對象，熟悉的肢體與姿勢是原因之一，有了情趣用品的輔助、挑逗，多半可以重新燃起雙方對性的興致，進一步探索過去不曾被開發的愉悅與激情，讓感情再加溫。


1.結婚20年，子女都已成年的阿吉說，多年來生活不正常，熬夜、喝酒，與老婆「在一起」時，一定會以情趣用品來輔助，女性需要較長時間準備，有了輔助品可順利帶起老婆的情慾，達到更愉快的境界，也可彌補男性的不足。


2.偶爾與老公在一起會用到情趣品的陳姓女子說，男人多半性急，自己滿足了，女方可能才進入狀況，情趣用品有助於雙方可同時達到理想境界。陳姓女子說，自己很喜歡跳蛋帶來的激情感，很難形容那種愉悅感，只有一個「爽」字可以說明吧。


情趣用品對鰥寡孤獨者來說，助益更多，很多人以為男人用「買」的即可，單身男何必靠情趣用品，但向外買要擔心衛生安全，花費亦不小，而且男的也會不好意思，完全DIY的感覺多少差一些，不如買一個男性自慰器，需要時隨時都可用，如果是真人大小的自慰器，矽膠的材質、觸感、結構設計都很擬人，可帶來高滿意度。


跳蛋或按摩棒，對失去伴侶或單身的女性來說，幫助很大，不怕一夜情可能帶來的傷害，沒有伴侶一樣滿足，還可能開發出更高的愉悅感。
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社會風氣開放，社會不再視情趣用品為洪水猛獸，女性開放的態度尤其令人驚訝。

十多年前進到店內的消費者，清一色都是男性，女性根本不敢單獨走進來，如果男朋友邀女朋友逛情趣用品店，女生不僅不好意思，還一定擺臭臉，或是打死也不入內，寧可在門口等候。

現在到情趣用品店的客人，約3成是女性，單獨來、結伴來或與男朋友一起來，女性朋友結伴來時還會討論產品，態度落落大方；有些較大膽的女客，用了情趣品之後，還會打電話與店家討論產品優劣，實在很開放。


有趣的是，從以前到現在，買情趣用品的，不論男、女生來買，買的大多是用於取悅女性的產品，長期以來市面上各式各樣情趣用品，僅2成是男性用，8成都是女用。


賣得最好的情趣用品，首推取悅女性的跳蛋，其他依序為威而柔、按摩棒、保險套，男性用自慰器，前3名都是女性用，後2名才是男性用。

一起月球漫步紀念麥可 南非歌迷大集合

來自南非各地兩百多名「麥可傑克森」的歌迷，日前聚集在「約翰尼斯堡」市中心廣場，同步跳「月球漫步」舞，紀念上星期猝死的美國流行樂天王。


一名年輕歌迷說，「麥可」的音樂風靡全球，超越種族界線，以這次不同人種的歌迷齊聚在「約堡」曼德拉廣場，表演同樣的舞步，就可窺見一斑。


不少年輕人盛裝打扮成「麥可傑克森」的模樣，展現高超武藝，當「麥可」的暢銷金曲「戰慄」「比利金」等音樂響起時，南非著名的嘻哈舞團也加入表演，現場熱鬧無比吸引許多人圍觀

服用避孕藥 別吃葡萄柚

服用避孕藥期間，最好不要吃葡萄柚？近來網路流傳一則用藥訊息，讓不少女生擔心不已。

內容提及避孕藥、葡萄柚會產生交互作用，容易造成血栓。對此，婦產科醫師認為，確實有幾分道理，女性在服用避孕藥期間，最好少吃葡萄柚。 中山醫學大學附設醫院婦產科主任李世明表示，日前英國「Lancet」醫學雜誌報導了一名想減重的美國年輕女性每天吃葡萄柚，同時又長期服用避孕藥，結果造成了左腳踝劇烈疼痛，無法行走。

檢查發現，腿部出現血栓，險些被截肢！ 李世明解釋，大量食用葡萄柚，恐將影響到肝臟的代謝速度，對於某些特殊體質的女性來說，若本身有靜脈血栓的家族史，又喜歡吃葡萄柚，即可能導致女性荷爾蒙代謝變慢，進而產生血栓等嚴重副作用。

為了安全起見，李世明呼籲，正在服用避孕藥女性最好挑選低劑量雌激素的避孕藥，且少吃葡萄柚。

國外研究發現，女子如果攝取了過量的葡萄柚，就會阻擋了代謝CYP3A4酵素，雌激素濃度無法下降，一旦又每天服用避孕藥，雌激素濃度越來越高，增加血液黏稠度，引發血栓危機。 新光醫院藥劑科主任何春玉指出，從藥物作用來看，葡萄柚確實不適合與許多藥物合併使用，例如，抗排斥藥物以及經過肝臟代謝的藥物。

民眾很難辨識藥物的特性，建議吃藥時，都不要食用葡萄柚，或喝葡萄柚果汁。 使用哪種避孕藥才安全？李世明表示，目前市售高劑量的口服避孕藥雌激素含量大概50微克，標榜低劑量雌激素的含量也有30至35微克之間，而輕劑量所含的雌激素最低，只有20微克左右，副作用相對也較小。不管是高劑量、低劑量，市售避孕藥的避孕效果都達99%。

不景氣捐精賺錢 大學生：憑真本事做善事

行政院主計處公布今年5月份失業率5.82%，經季節調整後失業率5.84%，創下民國67年調查以來的歷史新高紀錄，這次新高紀錄顯然是受到部分畢業生投入勞動市場影響。經濟不景氣全球皆然，印度許多大學男生以「捐精」的方式兼差，有學生說，這是「憑真本事賺錢」為什麼不做？

據印度媒體報導，一位21歲的理工系四年級學生受訪時透露，他和25歲、正準備念企管碩士的友人，從今年開始每周一次到孟買一家精子銀行捐精，每次獲得500盧比的酬勞(約10美元，330元新台幣)。


這名大四男生表示，父母會給他零用錢，但他也想打工多賺一點，捐贈精子是「憑自己的本事賺錢」，何樂而不為？「反正有時我在家裡『也做這檔事』，而且沒人會給我錢。」兩位男生指出，在孟買有非常多大學生去捐精，他們認為此舉既能賺錢又能「自我安慰」，更可造福不育夫妻，算是功德一件。


孟買的精子銀行是世界最大精子銀行丹麥「國際冰凍」(Cryos International)的分公司，目前固定捐精者大約120人，其中就有80人是學生，孟買「國際冰凍」的負責人指出，通常一名男學生來捐精之後，便會「好康道相報」，下次帶來4、5位同學「共襄盛舉」，有人顯然年輕生猛，幾乎天天都來「完成壯舉」。