* 充氣娃娃的陪伴 *

日商小雅商品(矽膠真人娃娃)


問:我在外島當兵，有次休假，竟在女朋友房間發現假陽具，她說是朋友惡作劇送的，我該把它丟掉嗎…

答:不需要丟掉！你甚至可以利用它來增加情趣。兵變應該是所有男生的夢靨吧，由於不能見面，所以會產生許多猜忌，其實不妨趁這個時間鍛鍊自己的好身材，休假的時候把握時間和她溫存，精壯的體魄肯定讓她回味不已，如果你不在的時候，用些小道具可以幫她宣洩對你的思念，也是個不錯的好方法，不是嗎？

問:我認為自己自慰的次數太過於頻繁，有時一天多達3〜4次，請問這樣會不會造成往後的不孕、性無能、早洩、陽萎....等種種性功能上的障礙？

答:男性適當的自慰，不但對身體沒有什麼影響，同時也能發洩多餘的性衝動，當然也不會造成日後的不孕、性無能、早洩、陽萎等問題，事實上不須為此感到太多困擾。但是如你所說，你自覺自慰次數過多，只要你不覺得身體出現疲勞狀態、注意力不能集中，或是手足無力、容易流汗的話，基本上年輕人經由性慾而產生的自慰完全無害，一天2〜3次也無需擔心；但在此還是要奉勸你，可多做些休閒活動發洩多餘的精力，不要讓腦子只想到性這檔事，這樣才算是一個擁有健康身心的男性。

問:中醫常有腎虧的字眼，聽說是與自慰次數過多有關，這是真的嗎？

答:在中國傳統中醫體系中，常將「精神、氣血與精液」三部分認定是人體的活力泉源，因此精液的耗損也就代表氣血的流失。其實求證於現代的醫學，男性自慰屬於一種緩解性壓力的方法，只要自慰次數不要過多，其實是很正常的。因此，自慰是男性成長必經的過程，同時也是人體自然調節的機制，是不會影響日後的性能力，更不會造成所謂的腎虧！

~~~ 轉載GQ (謝謝)

新聞: 會叫有體溫 矽膠娃娃觸感似真人

記者王瑞德／特稿

台灣充氣娃娃源自於30年前的日本，當時設計並引進的主因，係針對長期漂泊在海上的船員，或是沒有結婚與女友的單身漢，排除寂寞、解決性需求使用。

早期部分業者嘗試自行生產充氣娃娃，雖然價格較低廉，但品質粗糙，有如人型「救生圈」，所以一直無法打開銷路。

10年前日本發展出「矽膠」充氣娃娃，每只售價從5千元到10萬元台幣不等，由於觸感真實，雖然價格昂貴，但是購買者不少；還有業者引進男性最喜歡的性幻想行業，如護士、學生、女秘書、空姐等為主的充氣娃娃，不僅配有真人錄製的音效，體內還有可加溫的溫水，令人感覺如同真人般刺激。

除此之外，近來情趣商品市場上還出現男性造型的充氣娃娃，業者還推出「真槍實彈」教學影帶，教導女性消費者如何使用，令人看得瞠目結舌。

近幾年來，情趣商品業者將腦筋動到名模身上，以最低價2萬5千元起跳，公開接受訂單，可以將臉部做成「台灣第一名模」林志玲等名模或女明星造型的充氣娃娃，此舉雖引發好色之徒趨之若騖，但也造成名模和女明星們強烈反彈。

這種身材辣、臉型美、碰會叫、隨時在家等著伺候的仿真人體型玩具，不但臉型可以隨主人喜好變換，性感叫聲更可能應景調整，即使一個要價在台幣22萬到35萬元之間，還是在成人玩具市場上大受歡迎。充氣娃娃最先是由美國加州厄比斯創意公司（Abyss Creations）首創上市，以矽膠製造，有特殊需求者還可以加碼要求特別訂做。

充氣娃娃一開始只有女模，但是應市場需求已經出現了男模娃娃「查理」，要價從6500美金起跳，如果有特殊設計或是多重選購臉型，一件超過一萬美金是很普通的事情。

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所以~ 有這樣的行為 不需要感到 不好意思 !! 這只是我們抒發壓力的管道唷!!

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*按摩棒* 讓妳更舒服! 讓你更幸(性)福!!

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問:最近我的女友性致缺缺，她甚至還偷買了一支按摩棒被我發現，難道冷冰冰的按摩棒會比我更好嗎?

答:基本上來說，陰莖與按摩棒更有其趣！如果要說按摩棒的好處就是—按摩棒能高速刺激女性陰核與陰道前壁，光是這一點就是男性陰莖所比不上的。但你也別因此氣餒，有時自慰並不代表性致缺缺，而是女友想擁有獨立的空間罷了。
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現在的*情趣按摩棒* 有分 手動 和 自動 兩者之間的差別，只在於一個本身自己不會動，不會自己改變角度。而電動它會震動，甚至還有〝旋轉〞、〝前後〞動作以及振頻轉換。

相較按摩棒，電動按摩棒的種類就多了。有一般的只有一根的，也有可同時刺激陰蒂與陰道的，再刺激一點的甚至還有同時刺激肛門的。而按摩棒頂多就是尺寸的大小、外觀上的不同、材質的不同而已。

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你(妳) 必須知道的 *潤滑液*!!

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問: 請問潤滑液這麼多種該怎麼挑選？臨時要用找不到，用嬰兒油可以嗎？會不會容易讓女生細菌感染？

答:草莓、香橙、蘋果、香草……這些都是潤滑液的口味種類，就隨個人喜好挑個你滿意的，就算口交時不小 心吃到也沒關係；但最好不要挑油性潤滑液，尤其是若隨手拿乳液、凡士林嬰兒油等油性液體來代替潤滑液，相當容易堆積在陰道或肛門；不僅易清洗還會造成發炎。

問: 不管前戲多久，我女友的春水還是很少，搞得我每次小心翼翼、神經緊張；請問這樣該用潤滑液嗎？要怎麼使用才不會有問題?

答:潤滑液確實是增加性生活情趣的重要輔助用品；一般來說，只要在使用潤滑液時沒有發現任何不良反應，有規律地使用水性潤滑劑是不會對人體造成傷害的。至於潤滑液到底該怎麼用?在嘿咻之前，需先請男仕戴上保險套，再將水性潤滑液塗在套子外緣，女性陰道也需塗抹，量多一點都沒關係。因為水性潤滑液較容易乾掉，所以在性愛過程中，如果漸漸覺得乾澀，就應該適時在保險套上補充一些潤滑液，一般而言，超過15至20分鐘就需再度補充；性行為結束，一定記得要清洗乾淨。
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* 潤 滑 液 * 的好處:

1.使用潤滑液可以增加手指與陰部的觸感，可順利提昇與維持女方的性興奮度。

2.手指還是有些比較粗糙的地方，配合使用潤滑液可以避免粗糙的部分帶給女方痛覺的刺激。

3.市面上的某些品牌潤滑液有配合製作〝冰感〞與〝熱感〞，讓潤滑液除了潤滑功用外，還可進一步對重點部位做持續的感覺刺激。

4.先行使用潤滑液，可避免帶套完成後準備進入時，女方陰道潤滑度不足的問題。

所以~~ 各位男性們!! 為了女性有個美好的感受~~ 要記得使用 潤滑液唷!!

性感媚惑的最高境界

日商小雅商品 (角色扮演)

誰說只有美麗、豐滿、野性的女人才性感得起？最耐人尋味的性感從來都是超越視覺，成之於內而形之於外，先天之外，亦得靠後天一點一滴的經營與解放。

　　性感之所以是性感，在於它能引發一種性的吸引力。性感這回事，放諸於不同的女性身上，自會散發出不同的味道或產生異樣的效果，真要看其發放的形式是否高明及是否有意境，比如朱茵式的性感、周海媚式性感跟宮雪花式性感便給人截然不同的觀感。

　　看過以下的種種性感新主張，你自會更懂得從內至外，從頭到尾去發掘、釋放及表達你潛藏著的性感魅惑。

　　１、自我觸摸小動作：

　　千禧年的新性感指數已超越視覺、身材或是暴露多少的問題，它是一種〔全感官〕的表達與享受。如花燦爛的笑臉，天真或帶媚態的眼波（Julia Roberts或Cameron Diaz式的），沉溺於思考或想像時憂鬱或出神的意態，乃至半騷半軟的語調都是較內斂的性感。其中，法國人就是深得流露性感個中三昧的民族。一則法語被公認為世上最性感的語言，二則法國人擅用身體語言。如拋鳳眼、無奈時或驚歎時的揚眉嘟嘴。在各式身體語言中，不經意的自我觸摸（self touching）正是最教人銷魂的小動作。如不經意地咬手指、托腮、不經意把頭髮瀟灑地向後撥，雙手輕輕地捧著臉龐、無奈時聳聳肩膀、交叉雙手輕撫著肩頭或後頸以及把手伸到毛衣內等都是些嫵媚的小動作。曾演《海角驚魂》、《天生殺人狂》的Juliette Lewis就最擅長此道，難怪她被很多導演視為燙手的新性感演員。

　　２、添一點異國情調：

　　異國情調（exoticism）不一定只能吸引西方人，很多人都會被異國情調中那份遙異、野性及神秘等的異味吸引著。而經營的方法可以是穿戴一點富民族色彩的衣飾、長一頭又直又長得及腰的長髮（不妨讓它有點凌亂美）。而讓自己多一點遊歷及一點時間去流浪就更是涵養一份異國情調的最佳方法。
　　
３、感性與性感：

　　從來性感與感性都是相輔相承的。一個感性溫柔的女人，無論思考、語調、一舉手一投足都更細膩和更具感染力。

　　４、添一點醉意：

　　微微的醺醉不但為面頰添上緋紅、為眼神添上份朦朧美及柔和美，亦能釋放或許在日間、在辦公室時鎖著的感性與坦蕩蕩之美。但緊記不要飲過了火。

　　５、性感特區戴配飾：

　　女人身上有多個性感特區如腳踝、耳珠、肩膊、後頸、手臂、鎖喉位等，故，在腳踝部位帶條小幼繩、小腳鏈，在耳珠吊個大耳環或小圓圈，在手臂上帶個臂環或印個小刺青，在鎖喉位戴條精巧的choker或項鏈，都能令女人的性感指數明顯地標升。

　　６、穿高跟涼鞋：

　　女性的腳踝及腳部早已被性學專家認為是重要的性徵。而涼鞋及高跟鞋向來就是女性用以張揚腿部性感的武器。男性喜歡凝望女性穿著涼鞋時裸露的腳踝、穿幼跟的高跟鞋時更婀娜的姿態，已是女性不甚介意的公開被偷窺行為。順帶一提，據東西方性學研究人員研究，原來經常穿高跟鞋（當然是合乎足部健康的高跟鞋），原來會令腿部內側的肌肉更結實，從而有提高女性性能力的妙用哩！

　　７、牛仔褲貼身穿：

　　從來，十居其九的牛仔褲廣告都是賣性感，可見牛仔褲對經營性感的能務。除了賣牛仔褲的model本身，牛仔褲廣告經常投射的不羈與我行與我素的形象，其實某程度跟性感都有份微妙的關係。為Guess、Diesel賣牛仔褲廣告的模特兒乃至當年為Levi'S趴在地上賣牛仔褲廣告的鐘楚紅，都是穿了剪裁完美的牛仔褲而令性感指數倍升哩！

　　８、涵養內心的野性：

　　若你不是外表野性，涵養一份內心的野性（wild at heart）其實一樣叫人覺得你充滿刺激乃至有份神秘感。而所謂wild at heart，可以是輕佻不羈、愛冒險、愛嘗試新事物、好幻想及隨時豁得出去實踐夢想。

　　９、懂彈奏或跳舞：

　　懂玩樂器及跳舞的人總會流露一份夾雜著性感的感性與溫柔，而這份意念其實比性感更誘人。其中尤以男人會彈琴、吹saxophone、女性拉小提琴或大提琴，女性跳西班牙舞、探戈時流露的委婉或冷艷眼神，就更能殺人於無形。

　　１０、擅用眼波流轉：

　　秋水翦瞳與微絲細眼其實都各有表達性感的眼神。無論是憂鬱的、迷惘的（如金碧辛加）、飄渺的、懶洋洋的（如瑪蓮德烈治、伊莉莎伯荷莉）、天真帶笑的（如碧姬芭鐸、美琪賴恩）或眼中藏著火焰的（如莉芙泰萊），只要有神有韻及充滿流盼，眼波便是性感的發源地。

　　１１、呢喃軟語繞耳邊：

　　法國人之所以被譽為最性感的民族，正是因為法國人表達時充滿感性及跌宕有致，而法語又像一種呢喃軟語，在適當地方停頓（pause），加強節奏感，並藉韻律美帶領聆聽者漫遊於你的思維裡，這種像叫人與你的思維一起舞蹈的說話風格，不也是一種性感的經驗嗎？

１２、沉浸無邊思海中：

　　很多人雖其貌不揚，但一旦沉浸（iudulge in）在無邊思海中，臉上自會不期然地多了一份韻味。那些把眼神拋得遠遠，嘟著嘴或微微側著臉、托著腮的表情就更惹人多望一眼。

　　１３、陽光膚色：

　　凝肌勝雪的膚色固然如新鮮樹上熟的桃子，叫人垂涎，但一身陽光膚色配上纖膿合度的身型，何嘗不能散發野性的性感。

　　１４、讓童心活在心底：

　　曾經，西方流行sexy as hell的冷酷性感，但主張反璞歸真的大趨勢下所擁抱的性感卻是sexy as angel。先讓內心有若孩子般的好奇、天真與熱情，你才能在眼神裡流露夾雜著純真及孩子氣的另類性感。事實上，碧姬芭鐸、瑪莉蓮夢露、莉芙泰萊等等本身都很孩子氣及有張孩子臉，再配合其魔鬼般的身材，湊在一起便是Sexy as angel式的性感。

　　１５、保留性感小痣：

　　若你的臉上出現小痣，請不要脫之而後快，在適當位置，如耳珠、唇邊附近（尤其是上唇右邊）與眼角附近的小痣都可以是美人痣]哩！說來奇怪，本身性感的人，例如名模Cindy Crawford、名作家林燕妮等等都在這些部位有顆小痣，以致看來更加銷魂。

　　１６、率性而為：

　　除非你天生冷艷不可方物或清高得不可高攀，否則，不敢或不願外露真我個性，無可無不可，凡事抱不冷不熱、溫吞姿態，又處處約束著情感的女人，大概性感極有限。而敢愛敢恨、想發噱便發噱、想哭就放聲大哭，對生命充滿熱情與敏銳（passion & sensibility）的女人，她們的心像一團倒轉了火頭的火（inverted flame of fire）。而她們本身就是一團火焰，即使不叫人慾火焚身，也叫人心癢難熬。

　　１７、為身上添一點紅：

　　配合得宜的黑色固然能添一點神秘的魅惑，而適度塗上一點紅色，也令人覺得你是一個愛冒險及喜挑戰並充滿熱情的人，正如作家陶傑說，美麗的女人當眾塗口紅，尤其是塗一口濕潤的紅色口紅，可能頓時畫出風情，叫男性看得如癡如醉。

　　１８、輕輕噴點香氛：

　　若你有體味，請不要清除而後快，很奇怪，某種程度的體味往往也是構成叫人覺得性感的男人味或女人味。若你沒有香汗或女人味]，那亦可挑選一些專為撩起別人幽思或春情而調製的香氛。

　　１９、性態度開放：

　　任一個女人看來有多性感，但若人們在消閒場合時說帶點色情味道的笑話，她絲毫沒有想像力或甚至板起臉孔，在床上時又一板一眼一成不變、從不主動或願意嘗試新的玩意。她們豈不是僅僅是芭比娃娃而已？！

　　２０、保持神秘感：

　　據性心理學研究，男人心目中的性感，除了發自女性的重要性徵如富自信心、懂幽默、愛浪漫、刺激及冒險外，原來還有一些比較虛無抽像的元素，其中神秘感就是另一個性感元素。

　　電影史上被稱為性感的明星如瑪蓮德烈治（Marlene Dietrich）、碧姬芭鐸等，哪個沒有深不可測的神秘眼神。

　　在你喜歡的男人面前，當你述說個人身世時、流露個人情感時，請緊記，別一五一十如數家珍般的盡訴心中情。只說七成，留三成讓對方揣摩與想像，留有餘韻也是玩神秘感的一種巧妙哩！總之，就是不要完全滿足對方的好奇心。

　　２１、適時流露懶態：

　　為什麼中國唐宋朝代會被史學家認為出產最多像楊貴妃傾國傾城的性感美女？除了與當時輕紗妙曼的服飾有關外，大體還是生活於那個盛世年代的女性都沉淫於一種緩慢之美，而臉上及四肢又總掛著一種誘人懶態。

　　是的，古代女性寬衣解帶時的專注與緩慢，眼神流盼的施施然，說話時的快慢有致，已足已構成一種叫人覺得性感的風情。說話或舉動上已變得急驚風或神經兮兮的你，今天就學習及欣賞緩慢、懶態所發出的微妙美態與性感吧！

日商小雅語錄~~　

以暴露來達到性感實在是一門微妙的藝術!

大原則~之一是若隱若現，之二是非常在選擇性.

若你有漂亮的肚臍、小蠻腰、骨感的肩膊、細長的後頸，那便不妨讓它們露兩露.

若不~還是那句話：獻醜不如藏拙。

*新聞* 阿伯賣A片 怎麼看…阿哉

老翁陳福生昨天上午在台北縣三重市重新橋下跳蚤市場販售色情光碟，遭警方查獲，起出105片「無碼」A片。陳被捕時不斷怨嘆「幾乎每個月都被抓，我也要糊口啊」，並說自己賣光碟，卻從來不知道要用什麼機器來「看」。


當員警將陳福生帶至台北市警中正一分局偵查隊時，偵查隊員一看到陳驚呼「怎麼又是你？」，讓陳相當尷尬。訊後依妨害風化罪嫌送辦。


61歲的陳福生目前無業，有賭博、妨害風化、妨害兵役等多項前科。博愛路派出所員警昨天上午前往重新橋下停車場巡邏，發現陳福生在所駕駛的發財車旁販售國外色情光碟，並標榜是「無碼貨」。

日商小雅語錄～～
公然販賣是錯！
可是～警察大人妳真ㄉ不知道社會還有更多事需要妳去抓ㄇ？
別只敢打蚊子不打老虎！！！

陳向穿著便衣的警察推銷「1片50元、30片算你1000」；員警亮出警察證，陳當場傻眼。


陳福生表示，這些光碟片都是綽號「白毛」的男子託他賣的，兩人五五分帳，半年前白毛突然間「失聯」，他才想乾脆自己賣一賣餘貨賺點零用。


陳在警局內抱怨連連，他說7年前花了4萬元到福建娶了一個老婆，怎知1年後老婆便因非法打工被遣返；這些年來他仍舊單身，年紀大了也沒辦法做粗工，只好賣A片過活。


陳這半年來幾乎每個月都被抓，如果有判刑他就「欣然」服刑；陳說被關還有飯吃，否則他哪有錢被罰？讓員警好笑的是，陳完全不知道他賣的光碟裡究竟是有什麼春光畫面，因為他根本不曉得怎麼播放。

*教學* 第一次性生活操作指南

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一次性生活的意義對於大多數人來說，是人生至關重要的一步。雖然西方的性解放意味著性生活與婚姻和生兒育女沒有關係，但是第一次性生活對任何人來說仍然是很重要的。雖然性生活與性激素有關，即我們中的很多人，特別是處於青春期的人會在性激素的驅使下發生性行為，但是我們中的大多數人之所以有性行為是因為感情方面的意義。

第一次性生活通常被視為成熟的標誌、從女孩向女人過渡的步驟、生命中的裡程碑。它可以標誌你在同齡人中的地位，這也可能是你報復父母的一種方式，或者是對忠實伴侶的一種獎勵。而實際上，我們仍然認為失去童貞是密切與伴侶關係的方法。它是愛情達到最高境界的標誌。

很多女性說，因為失貞而精神上感到失望；性生活比愛戀更迫切；她們沒有成年女性的感覺，卻有犯罪感。但是，大多數女性能夠繼續擁有愉快兩性關係——建立美滿性生活的關鍵是彼此信任的伴侶達成共識。

[實際對策]

●確保你的伴侶瞭解你面對第一次性生活的心情；如果可能事先與他談一下你的顧慮。

●為自己做好恰當的安排，包括私下的場所和充裕的時間。

●避孕是確保你第一次性生活不懷孕的秘密。

●如果從未用過衛生棉條，你的陰道將較緊。可事前先插入一隻手指，然後是第二隻、 第三隻，並向下壓，以擴展陰道開口。

●選擇一個讓他容易插入的體位。分開腿，如果可能在臀下放一個枕頭。

●可在他的陰莖上塗唾液或者潤滑液。

●握住他的陰莖，擺正位置並讓它插入；這將有助於你感到掌握主動並控制節奏。

●進入時，稍微向下輕推他，以免拉緊你的陰道肌肉。

●第一次達不到高潮——這只是一次練習。

[處女膜]

處女膜是陰道入口處的一種皮膚褶皺，只見於人類和馬，看起來沒有真正的生物學意義。如果女性出生時處女膜閉鎖，初潮時需要切開處女膜以讓經血流出。

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你可能出生時處女膜就不完整，或後天運動時處女膜裂傷。如果以前未破，第一次性生活時處女膜將裂傷或被拉伸。如果裂傷，會出現陰道流血，但是有些人不會出現。如果你沒有流血，不允許他人指責你不是處女。處女是指沒有經歷過插入這樣的性生活，而不是指有未破的處女膜。

*教學* 教你１９招提升性能力

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1.按摩陰囊強化男性精力
　
　　經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2 -3分钟即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。
　
2.閉目冥想美女相伴
　
　　工作之餘或閒暇時刻，閉目冥想，想什麼？想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。
　
3.鍛煉性交肌肉
　
　　陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加性高潮時快感，並能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數，直到每天一次能做50下，在此基礎上，可以作一點變化。如在放松以前，收縮骨盆肌肉並保持3秒钟，堅持這樣鍛煉l個月，一般可以感受到它對性交的幫助。
　
4.來場冷熱水交替浴
　
　　這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分钟左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
　
5.助性的金屬——鋅
　
　　男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用15微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，男士只需服用該劑量的2/3就可以了。但是，每天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。 120克瘦肉中含鋅5 7微克。另外，火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高，可適量食用。

6.刺激腹股溝管部強化睪丸功能

　　刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
　
7.多食海魚與海藻

　　　在古羅馬時期，人們就發現，魚類是滋養性欲的理想食品，特別是鲨魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷，對於男女性功能保健十分重要，有"夫妻性和諧素"之說。
　　　海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
　
8.陰莖指壓法強化性能力

　　　時常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性交前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。
　
9.多食韭菜
　
　　韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。由於食韭菜後可導致部分人胃病發作，需要注意，如果口腔內韭菜味過重，可以咀嚼茶葉對抗。
　
10.刺激食指強精壯陽
　
　　嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。
　
11.麥芽油與干果果仁延緩性衰老
　
　　嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。德國醫生發現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

12.保持規律性愛

　　　“食色，性也”，古人對性的認識是極為深刻的。性欲是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度地性愛總是讓人難以忘懷，性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內分泌正常，免疫功能得以調節並正常發揮，新陳代謝正常運轉。體驗到性愛美妙的人對性總有著無限向往
　
，所以性愛本身就是最好的促性劑，但建議量力而行。
　
13.每天保持適量的蜂蜜

　　蜂蜜中不但含有豐富的營養物質，還含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當服用蜂蜜可以改善體質，提高性能力。特別對哪些因體弱而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品效果更佳。

14.適度手淫不是罪

　　　男性從手淫體驗到的快感不同於性交，手淫時會更加關注陰莖的感受，如果不能進行規律的性生活，可以手淫代之。生物進化論上的觀點認為任何生物或任何功能都存在“用進費退”，性功能也不例外，如果你還沒有機會進行規律的性生活，那就手淫吧，這並沒有害處，反而有益，有利於訓練你控制陰莖的能力。

15.運動更顯男兒本色
　
　　據國外的一項研究表明，長期習慣坐著工作的男子，如果能夠堅持參加一段時間的體育鍛煉，他們的性生活次數就會增加，性生活質量也會有很大的改善。鍛煉能增強人體的性反應性，增加陰部肌肉的協調性，另一方面，鍛煉能夠雖速機體的血液循環，有利於陰莖局部微循環狀況的改善，這對於維特其勃起能力是有益的。堅持適度的體育鍛煉，體質增強了，性功能的衰退可以延緩，有利於減少性功能退化。

16.做好避孕措施
　
　　如果男女雙方不想馬上要孩子，又不吃避孕藥，夫婦雙方都有顧慮，女方更怕懷孕，因此思想不能高度集中，性生活質量會大打折扣，如果女方及時服用避孕藥，或男方戴上避孕套，雙方便毫無顧慮，精力集中，性生活會取得滿意的效果，平時也會性趣盎然。
　

17.性生活後該這樣做
　
　　許多人做愛後便立即不顧彼此，蒙上被子呼呼大睡，其實這樣不好，雙方應該在擁抱撫摸，仔細回味剛才的感受，給身體一個恢復的台階，另外，生殖器是人體不衛生的部位，性交過程中，雙方身體的細菌充分交換，容易引起泌尿系和生殖系感染，所以除了做好放松 工作，還應該小便一下，將尿道內的細菌排出,從而保證生殖系統衛生。
　
18.讓生殖器自由呼吸
　
　　有些男性喜歡穿緊身褲，如狹小的牛仔褲。雖然看著很性感，但其實對自己的身體卻很不性感。由於緊身褲可使陰羹與睾丸更緊貼身體，增加了睾丸局部的溫度，有礙於精子的生產。同時，緊身褲緊裹陰羹，使陰囊皮膚善於散熱的本領得不到發揮，睾丸的局部溫度也會隨之升高；緊身褲限制和阻礙了陰囊部位的血液循環，尤其是妨礙靜脈血液的回流，造成睾丸瘀血，導致生精不利。經常穿緊身褲是誘發男性不育的原因之一。所以應該穿寬松的衣褲，讓外生殖器充分舒展自由呼吸。
　
19.戒煙、戒酒維護性功能

　　　大量飲酒當然會帶來性功能障礙。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障礙，這是因為，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者還可能發生營養缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨床表現為男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎縮，乳房女性化，性欲減退，陽痿和不育。煙中的毒素對人的生精功能，也有抑制作用。長期吸煙會阻塞血液向四肢流動，使陰莖血液循環受阻，因而出現陽痿。煙酒對人體利少弊多，要保持高亢的性功能煙酒應該戒掉，特別是酗酒。

日商小雅語錄~~

以上所列!

如真能確實做到.

在加上有空來一趟小雅.增加情趣用品的搭配.

可以跟你保證沒有一個女生不心悅承服的.

*文章* 一起成長的愛情，一起成長的婚姻

有人說，最好的婚姻，是兩個人成長。
兩個相愛而廝守的人，眼光一起遠大了，
世界廣闊了，思想開通了。這樣的婚姻，
這樣的愛情，永遠不會老。
是的，我們多麼渴望婚姻就是這樣子，
愛情就是這樣子。
然而，這種想法，會不會是烏托邦?
兩個人成長，那是最好的。
可是，多數時候，是一個人成長得比另一個人快。
兩個這麼親密的人，無可避免地會互相侵蝕。
侵蝕對方最多的那個，茁壯成長。
不知不覺被侵蝕的那個，在原地停留，到頭來，也許被侵蝕者嫌棄他追不上。

一個男人南征北討，世界愈來愈廣闊。
他可以毫無後顧之憂，專注提升自己，乃是有一個女人在後面照顧他，
為他放棄了自己的事業。一天，男人的眼光遠大了，回頭卻發現他的女人，
眼光只放在柴米油鹽的事上，狹隘而沒情趣。他埋怨她：「我成長了，可是你沒有。」

一個女人可以不停成長，不停吸收新事物，因為她背後有一個愛她的男人。
她知道即使失敗了，還有他。所以她放膽去看更遠的世界。
一天，她的世界變得遼闊，驀然回首，她的男人，卻是個固執保守、頭髮漸白的男人。
她抱怨：「你為甚麼沒成長?」

我們都忘了，誰令我們成長。你怎忍心放棄那個沒成長的人?
如上所述..我們是不是都犯了同樣的錯誤而不自覺呢？..
好好想想也許是吧！..也許不是！..不過誰都希望他不是吧！..
愛情和婚姻，是一項承諾、一項意志和一項判斷，從來不包括成長。

（可是，能夠一起成長的，更好！）一起成長的愛情，一起成長的婚姻，是烏托邦

日商小雅語錄~~
原則:
1.太太一定沒有錯.
2.如果太太有錯一定是我看錯.
3.就算太太很錯那也是因為我做錯.
4.如果我還堅持太太有錯那就是我的錯.
5.就算太太做錯只要她不認錯她也就沒錯.
6.總之太太一定不會有錯這句話決對不會錯.
7太太根本不會錯想要討論她有沒有錯就是天大錯.
8.反正不管錯不錯趕快來日商小雅一趟可以肯定絕對不錯.

讓女人愛上你的秘訣

1.記得每天打電話問安。

2.她說笑話時你一定要笑。

3.告訴她我想很快再見到你。

4.和她說話時，眼睛一定要看著她。

5.打電話給她時，只說：「我沒事，只是很想聽到你的聲音。」

6.她生病的時候記得買些小禮物送她。

7.寫篇短詩給她。

8.邀她在家裏客廳跳一支舞。

9.沒有理由地送她一束鮮花。

10.每天送一張卡片告訴她：「我想念你。」

11.在周年紀念日時送她小禮物。

12.和她講話講到一半時突然親她一下。

13.帶她到海邊散步時，仰頭望著星星（如果你平常不是這麼風雅的話，請不要過份做作，以免做成反效果。）

14.告訴她有關你的小秘密。

15.提醒她你認為她還是世界上前所未見的美女（當然如果客觀來說，她實在不怎麼美，請想些別的讚美詞。）

16.不要停止給她一些驚喜。

17.陪她看一些女性化的文藝片，千萬不要批評她太多愁善感。

18.晚上和她聊天時點支蠟燭。

19.每天說句「我愛你」。

20.別忘了基本禮貌，說聲「謝謝」。

日商小雅語錄~~

以上你妳到底看了沒?作了沒???
真ㄉ~
就這樣簡單啦!!!!

**知識** 口 交 性生活的壓軸戲

生殖器刺激包括男對女和女對男兩種形式，中國舊時的性愛小說中分別稱為品玉、品箫；舌耕之道，櫻口之技。這些雅稱雖不能作為學術名詞，但作為翻譯用語卻大體相宜而且簡練別致，可惜人們至今尚未給這兩種刺激方式授與正式的學術稱謂。

口交藝術曾盛行於中外歷史，只是近一、二個世紀以來曾屬禁忌。
美國某些州的法律可判口交者15年以下徒刑，但有人指出，如果真的實行這條法律，那麼監獄內的美國人將遠遠超過臨獄外的人。
世紀中期金賽的調查揭示了人類性行為的種種奧秘之後，人們才突然從睡夢中醒來。那時就有半數婦女承認有過口交經歷，受教育越多，實施口交的人就越多。25歲以下者普遍接受這一事實。一份收集了10萬答卷的調查報告表明，經常口交的婦女有40％，偶而施行者48％，從未口交者僅7％。喜歡接受的占62％，完全反對接受口交的僅6％。一位性研究人員指出如果說革命已經發生，那顯然是發生在口交的實踐和普遍接受上。

人們已逐步認識到口交不僅僅是正常的而且是很有積極意義的，熱衷於口交的婦女中認為性生活和諧美滿的人是未嘗試者的一倍。

口交對於具有種種性功能障礙者，對於殘疾人來說更是擺脫精神苦悶和沉重精神壓力，建立適當性生活的最有效和最合理的方式。既然性活動是那麼神奇而具有無限魅力，其表現形式又是那麼豐富多采，那麼我們有什麼理由人為地把某種性行為方式賦與正確、合理、道德的含義，而把另一些行為方式指責為錯誤、異常、甚至傷風敗俗的呢？

通常人們會以口交為污穢肮髒之舉動而避之唯恐不及，事實上生殖器上的細菌未必就比口與手上的細菌多，若是清洗干淨就不存在潔淨與否的問題了。至於性病等的傳播，不要說口交，就連醫生檢查病人都有傳染的可能，那就是另一回事了，我們這裡說的只是婚內夫妻之間的性活動，決非不潔性交，所以談不上性病的傳播。當然要尊重對方的意願，決不能以此強人所難，一定要互惠平等，禮尚往來。

口交的體位與技巧沒有特別交待的必要，任何體位、任何方式、只要可能、只要對方感到興奮就不妨一試，個人與個人之間的差異很大，全憑夫妻雙方互相摸索、探討和演練了。無論如何，口交所能給予對方的必然是最強烈、最有效、最令人激動的性刺激。尤其是所謂的69式，使雙方能同時對對方施以口－生殖器刺激，它往往成為男女雙方性活動的壓軸戲。
　　
口 交

口交是指口腔與陰莖接觸的一種變異的性交方式。

中國古代稱其為品玉或吹箫。

在古代文學書籍的性描寫中經常用到的“顛龍倒鳳”一詞實際就是指男女相互的口與生殖器的接觸。

因為進行這種性交時兩個人的方向完全相反，有人形象地稱為“69”式。

像那些“舌耕之道，櫻口之技”等雅稱雖不能作為學術名詞，但作為解釋介紹用語卻大體相宜而且簡練別致。

可惜人們至今尚未給這兩種刺激方式授予正式的學術稱謂。

20世紀中期金西的性調查報告揭示了人類性行為的種種奧秘之後，人們才突然從睡夢中醒來，當時就有半數女性承認有過口交經歷。而且受教育越多，承認實施過口交的人就越多。

一位性研究人員指出：如果說性觀念已經發生轉變，那顯然是發生在口交的實踐和雙方普遍接受上。總的來講，口交是一種健康的、正常的和普遍的性行為。

口交的性功能 人們已逐步認識到口交不僅僅是正常的。

口交的盛行固然與人們得益於對性的寬容的態度，但也不能否認與當今技術文明的進步有關。

國外的一份調查數據表明，有口交經歷的女性42%感到婚姻是美滿的，而沒有口交經歷的婦女只有23%感到美滿。口交對於具有種種性功能障礙的人來說更是福星。

就生理結構而言，口交是最接近或者某些方面甚至超過性交的行為。

口腔黏膜柔軟光滑，因為含有大量的觸覺神經細胞而感覺豐富，舌頭柔軟靈活，又具有味覺，口腔肌肉運動有力，這些不但能夠對陰莖帶來愉快的刺激作用，而且對於女性同樣會產生性興奮和快感。

對口交的各種偏見 對口交現象，在民間中說法不一。

其中最有代表性的有三種：

第一種是“采精補陰”論者。民間有“閉而不洩，還精補腦”的說法。更有人曲解口交，說是女性得到這種寶貴的精華，能夠延年益壽，青春永駐，因而鼓勵女人在口交中吞食精液即吸精。

其實精液中除了精子主要是由蛋白質組成之外，只有少量的果糖和水分，吸食後並沒有起到什麼營養作用。當然，食後也不會對身體有害。

印度傑出的性醫學專家高塔裡博士將精液視作“無可無不可”的“東西”。他在一次涉及對精液的評價時不無打趣地說：“對繁衍後代來說精液很重要，此外它就是廢物。”

第二種觀點因為口交是口對生殖器，認為是污穢肮髒之舉動。

但事實上生殖器上的細菌未必就比口與手上的細菌多，若是清洗干淨就不存在潔淨與否的問題了。人們擔心其衛生問題，只是因為陰莖是排尿器官，自然容易聯想到衛生問題。

也有人反過來強調口腔是髒的，認為會給生殖器帶來感染的危險，但卻拿不出任何可信的證據支持他們的說法。

第三種觀點認為口交是傷風敗俗的變態性行為。

既然性活動是那麼神秘而且具有無限魅力，其表現形式又是那麼豐富多彩，那麼我們有什麼理由人為地把某種行為賦以正確的、合理的、自然的含義，而把另一些行為就看成是錯誤的、異常的、甚至是不能容忍的呢？

對口交的社會觀念轉變 我們可以根據海特的調查資料來看一下婚內口與生殖器性交發生的百分率。受調查對象分為受過中等教育和高等教育兩組，每組再按男女各分兩組。

首先介紹采用女方對男方口交的百分率：中教組的百分率為45%，高教組的百分率為66%；讓我們再看一下男對女口交的百分率：中教組中的百分率為56%；高教組的百分率為66%。而這組調查數據恰恰比此前金西所做的同等的調查數據提高了很多。

從中可以看到，在金西時期婚內口交的發生率與受教育程度顯著相關，到了海特時代，受不同教育的人群中口交性行為的差別就不明顯了——這足以反映出普通人性價值觀念的改變。

日商小雅語錄~~

近年來越來越多的人對口交持寬容態度，尤其是在青年人中間，很少有人再將它看成是變態行為!那麼~
我們應該怎麼樣看待口交呢？大多數性學家的意見是：只要是發生在夫妻之間的，雙方都能夠接受的性行為，都是正常的性行為 .只要双方不排斥.小雅鼓勵不仿試試看.體驗一下不同ㄉ情趣!

*報導* 愛熬夜上網 小心年紀輕輕就不舉

性功能障礙有年輕化趨勢！

依據泌尿科門診觀察，過去被認為中老年才會面對的「舉弱」問題，近來卻有不少年僅二、三十歲患者登門求診，醫師表示，年輕人與上班族常上網熬夜、作息不正常再加上壓力，可能會造成女性荷爾蒙泌乳素偏高，影響性功能，此外，勃起功能障礙往往更是罹患心血管疾病的前兆，呼籲患者應該積極就醫，透過調整作息、適時服藥改善

別以為年輕就不會有不舉問題，長期作息不正常、壓力大或是電腦族熬夜上網玩線上遊戲等，可要小心被列為「舉弱」男之列。

依據門診觀察，性功能障礙有年輕化趨勢，長庚醫院泌尿科主治醫師陳煜表示，這些患者其實經勃起測試都沒問題，但在抽血檢驗後發現，很多患者泌乳素都偏高，嚴重者甚至還超出正常值的十倍，詢問之下，原來幾乎都是因為時常熬夜上網、玩網路遊戲 睡眠不足等問題，在經過醫師評估服藥與改變生活作息後，舉弱的問題就解決了。

除了熬夜作息不正常會引起不舉，壓力也是另一項主因，醫師舉出，例如事業忙碌的電子新貴、工作繁重的送貨員等，加班、應酬多，又加上抽煙、酗酒，對於健康都會相互影響。

日商小雅語錄~~

依據研究，有勃起功能障礙往往是罹患心血管疾病的前兆，也有可能其他慢性疾病慢性疾病所造成，醫師呼籲，出現性功能障礙無論輕度或重度，男性應該都要注意，建議舉弱男們積極就醫，對症治療改善不舉、注意慢性病!

[情色教學] 性按摩技巧

別再一味的自怨或怨恨你的愛人無法滿足你的欲求，與其干坐在那兒抱怨，不如花點聰明纔智用力在性愛上，想辦法利他利己。為使你不再欲求不滿，也讓你和伴侶之間的性愛關繫更為美妙，以下方法值得你一試再試。

如果你們願意一起探索彼此的感官，那按摩會把你們帶進更新的肢體遊戲及性愛空間，讓性關繫變得更豐富。

你應該還記得，在談戀愛的日子裡，你們交換愛撫就像親吻一樣頻繁。但是，一旦建立特定關繫，即是非常健康和相互回饋的關繫，生活裡就經常會缺乏浪漫興奮的感覺和相互回饋的情欲。是的，在我們的社會中，許多情侶已經失去彼此精確的撫觸，也忽略了在握手和做愛之間有廣大的中間地帶，而這中間地帶的舉動是可以促使我們更親密、更增進性愛情趣，而愛人之間的性按摩就是這中間地帶裡值得一試的。

在相互按摩之前，讓我們先告訴你關於身體感官的小秘密，我們的身上有不少的愉悅點是你們還未開發或視而不見的，這裡強調的愉悅點可能因甚少曝露或被愛撫，所以對愛撫相當敏感哦！


12個愉悅點：

●輕柔按摩乳房會有強烈愉悅和性欲。

●乳頭對溫柔愛撫有反應，增加性興奮。

●唇和口對觸摸很敏感，可增加性感。

●按摩下腹會有放松效果，升高性反應及期待。

●按摩大腿內側除可減緩性緊張外，還能幫助性感流暢。

●觸摸耳垂能很快傳達性感刺激及愉悅。

●愛撫頸背能夠激起十分強烈的性興奮。

●輕撫腋下及柔軟的上臂內側，會覺得很愉快。

●臀部很性感，對強而有力的按摩有反應。

●靠近性器官的鼠蹊部是相當性感的地方。

●膝（膝蓋後方）對輕柔的按摩和踫觸靈敏度也很高。

●按摩刺激拇趾腹，會觸發全身的性反應。

按摩前的準備可以買一個廉價的家用按摩墊或是席墊，或者是即興的拉出一張折疊床墊在地板中間。假如你有一張堅固的餐桌，你也可以在上面放一個海棉墊或毯子。在按摩時疊個枕頭、毯子或是毛巾。你還將需要一些潤滑劑，按摩油、粉末或者是乳液，當然你也可以使用現在很流行的95精油，這些都會讓你的手在按摩時順利流暢。大部分專家建議，使用一些植物油，例如葡萄子、芝麻、杏仁或是蔬菜油。在使用時確認它們是在室溫溫度，(冷油會麻痺放松了的肌肉)。你可以選用一種或多種揮發油或者是買調和油，95精方面你可以選用下列被認為具有激情效果的95精：杉木、肉桂、丁95、玫瑰、橙花等，不過要提醒你，千萬不能直接使用精油在皮膚上。

按摩的第一步，讓你的伴侶俯臥躺下來，手臂垂放離身體數寸，頭和頸子要放松，不要扭轉，假如你們沒有按摩墊或是席墊，利用一個枕頭、或是厚毛巾、或者是毯子去支撐對方的身體。蓋一條毛巾或薄毯子在伴侶的背上，先摩擦你的雙手幾秒鐘，好使手掌暖和起來。然後，倒幾匙的潤滑油在你的手上，然後準備開始輕輕的按摩伴侶。

乳房：按摩時很重要的一點要記住：那就是乳房屬於腺體，而非肌肉，千萬不要在乳房上加壓。方法是：將雙手指尖置於胸骨底部中間，指尖向外移動，以短的水平線展開，平穩地向上按摩，但也不要超過乳房以外。在乳房下面或周圍按摩，可適度的刺激起伴侶的性欲。雙手成杯狀，輕柔地罩在乳房旁邊和下部，輕輕地往上撫摩，讓乳房握在你的手掌中。手指沿乳頭繞圈，然後輕輕地在乳頭上滑動，溫柔地激起伴侶的性興奮。

臉部：輕輕按摩伴侶的臉能帶來高度的安全感。用你的手和手指圍住他的顎和下巴，然後雙手沿著下顎骨向上按摩到耳部，以手指向上和向外舒緩掠過他的臉頰，如此重復數次。小心地以指尖描摩著伴侶的唇形，溫柔而緩慢地按摩唇四周、唇上。

肩膀和背部：跪在你伴侶的頭旁邊(或站著，如果你們使用桌子的話)，花1到2分鐘在肩膀頂端按摩，你會發現有一連串的穴道點你可以施壓後讓頸部的堅硬感消除。方法是：溫和的捏他的肩膀，然後雙手姆指壓他頭顱下方的兩點（大約在各離脊椎1寸的地方）5秒鐘，然後沿頸子每下移1寸，再施壓。(如此過一會兒，假如你按對地方，你的伴侶會告訴你)。再重覆這些動作在頸部及肩膀上端共6對穴點處，結束在肩膀骨頭凹陷處。然後，直接把手按在伴侶的肩膀上，沿肩膀往兩側滑行指壓。

腿部和臀部：移向伴侶的下半身，按摩他的臀部，切實地揉捏臀部多肉的部位，以手抓舉揉捏肌肉，並移動拇指和四指於重要厚層處。以兩姆指扳開臀肌與大腿後肌交叉處，再加強按摩於此縐褶部位和髖骨下緣數遍。再來是沿著屁股到腳趾分別按捏每隻腿，在有大腿肌肉的部位，用快速交替(間隔)、5指張開，略為用力的方式。有一個點要提醒：如果你的伴侶有小腿靜脈曲張，在按摩時就得非常非常輕，並且不要按到靜脈曲張處。接著，把伴侶的一隻腳彎起來按摩小腿肚，用雙手圈住他腳踝拇指用力的方式，揉捏至膝蓋，最後按摩他的整腳和腳後跟。另一隻腳也重覆這個過程。

手臂：用來回流動的方式，按摩手臂的最上端，從肩頭到手腕，保持你的姆指在上端，其他手指圈著手臂。試試交叉按摩法，並且按摩手臂最大塊肌肉處。然後拉他的手臂讓其伸展，按摩手掌和腕部，輕輕外拉他的手指。對另外一隻手重覆同樣的的動作。

頭和頸部：手回到伴侶的肩膀，花幾分鐘按摩伴侶的頸部，然後，往上按摩至伴侶頭發裡，讓你的手指頭散開來，按摩他整個頭的頭皮，就好像你正在幫他洗頭發一樣。接著，一手一邊，拇指放在耳朵下面，其他手指放在頭骨後面，輕輕往你這邊拉，如此可以放松頭部的緊張。然後按摩耳朵，交替按摩太陽穴、臉頰、下顎。

腳和手部的快速按摩：腳是最不可思議的敏感帶(而且最輕便)，這使得它們成為在電視機前最佳的小型按摩部位候選人。下面有兩個10分鐘的程序你可以做：手––雙手握住伴侶的手，兩個人都手掌向上，按摩他的手掌。然後把伴侶的手翻轉過來，沿著他手背筋和骨頭之間，用你的拇指去按壓。重覆動作後，溫和地將他的手臂往外拉，並且像擠牛奶一樣擠壓他的每根手指。現在，按摩手掌有肉的部分，把他的手掌轉向上，用你的拇指去探索伴侶手掌的肌肉區，然後，將你的兩個小指伸入他的拇指和小指之間，伸展他的手指讓其手掌盡量向上展開。最後，用兩個拇指同時從他的手掌心按摩到每根指頭。重覆同樣的動作在另一隻手上。腳－－從腳踝開始，用雙手手指圈住伴侶的一隻腳，按摩腳後跟、腳掌及腳部外緣。然後，用拇指沿著腳筋和骨頭按摩至腳前端，並用揉搓的方式，做一遍。用拇指和食指握住每個腳趾，來回揉搓，並輕輕往外拉。用你的拇指按壓他腳部外緣小腳指頭下方，按的時候，讓這個壓力持續幾秒鐘。這將會刺激能舒緩肩膀壓力的穴道。重覆同樣的動作在另一隻腳上。


感覺更上一層樓：還有一些按摩小技巧要提醒你：始終保持與伴侶身體上的接觸，同時用規律的節拍移動兩手，讓你的動作緩緩地進行，讓每一個按摩持續幾分鐘。身體對感覺是有記憶能力的，並且會期待這些感覺，所以重覆同一個動作是會令人感到非常舒服的。在關節與皮膚較薄的地方(例如膝蓋後面)要順著按摩，而不要用力摩擦，讓你的手指沿著骨頭凹處的輪廓走，像肩膀這個地方。按摩就像是一條探索之路，讓你的手去感受、感覺你伴侶身體的輪廓。


日商小雅語錄~~

這跟我們店的口號一樣 愛是耕耘 不是收穫 輕鬆一下不是罪過
男人你若想輕鬆一點 就到小雅情趣吧。

**影片** 保險套廣告有創意輕鬆自在不尷尬(轉載)

**教學 ** 做愛中女子動作大全解析[男性必讀]

一．兩手抱男人時，是想緊摟對方，陰部相觸。
　　
　　二．挺伸雙股，是希望陰戶上方受到充分的摩擦。
　　
　　三．露張腹部狀若迎奉，無非是希望男子射精。
　　
　　四．臀部拽動，顯示女子已有快感。
　　
　　五．雙腳彎曲，勾搭男人身體，是要陽具插得更深。
　　
　 六．兩股腿相交，表示陰道內淫難禁。
　　
　　七．腰向側擺，希望陽具深插且左右搖弄。
　　
　　八．曲身向上緊依男人時，已在高潮之途。
　　
　　九．全身縱擺伸直，顯示出四肢百骸已達快樂頂點。
　　
　　十．陰戶津液肆流，表示已達性感巔峰，完成高潮。
　　
　　　 由以上女子十種動作，便能看出她快樂的程度。但不是說每個女子都會有這種過程或反應，因人而異，有時候即使是同一個人，兩次之間也會有一定差異 .

日商小雅語錄~~

這樣學到了沒!!
不懂!又邊還有圖示喔~~真人示範表演喔.

日商小雅~ 新奇情趣商品 HOT!!

** 新聞 ** 每天嘿咻 精蟲品質較優

新研究發現，精蟲品質不佳的男人應該每天射精，才能增加其配偶受孕的機會。

現行觀念認為，如果因丈夫的精蟲問題導致妻子難以懷孕，丈夫在行房前最好先禁慾幾天以增加精蟲數目，從而增加受孕機會。但澳洲雪梨大學一個研究團隊十六日在「美國生殖醫學學會」於華府舉行的研討會席間發表報告說，禁慾反而會使精蟲的品質更糟。

雪梨大學研究團隊以四十二名男子為研究對象，這些人的精蟲在顯微鏡底下呈現異常形狀，研究員要他們連續射精七天，將這些精蟲和他們禁慾三天後射精的精蟲比對，結果發現除五人外，其他人每天射精的精蟲DNA（去氧核糖核酸）比禁慾後的精蟲DNA較少受損。

發表這項研究報告的葛林寧博士說，他相信射精越頻繁，越能相當程度改善大多數男人精蟲DNA受損的問題。這項研究還在初步階段，研究人員對兩種精蟲造成受孕的比率並未做過比較，如果要做試管受孕，某些男人每天射精所提供的精子可能成功的機會較大。

在英國雪非爾大學任泌尿科高級講師的佩西說，精蟲品質和數量不能兼得，當精蟲DNA受損嚴重時，自然是出清存貨比較重要。

日商小雅語錄~~

東西當然是新鮮比較佳呀!!
如想受孕~最好ㄉ方式
從生活習慣跟飲食作改變才是最根治 ㄉ方法...

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** 新 聞 ** 面對正確健康的性知識

◎ 早洩：是射精障礙中最常見的一種，雖沒有標準定義，但根據Waldinger等人於1998年發表的論文，在超過90%的性交次數中，陰莖從進入陰道內到射精的時間小於一分鐘定義為早洩，許多男性對於這樣的定義可能感到訝異。

可能發生在男性一生中的任何時期，並且是許多男性和性伴侶擔心及感到挫敗的原因。發生早洩的原因除了和大腦激素及神經系統有關外，心理性原因也相當重要，不當的醫學知識會加重心理負擔和挫敗感，像A片中的性交馬拉松且可達到多次高潮，其實這在一般性行為中是很少發生的，在有了這些正確認知，如還有早洩才需要治療。在治療方面，除了行為療法外，也可使用一些藥物來延緩射精。

◎ 勃起功能障礙：勃起功能障礙是指陰莖的勃起無法達到或維持進行滿意性交時所需要的足夠硬度，對性關係及自信有極深的影響，也常和生活型態以及許多全身性的疾病有關，包括心血管疾病、高血壓、糖尿病以及憂鬱症。

勃起功能的治療大部份依病人及伴侶的期望而異，若要尋求積極的治療，應先考慮改變任何可能使勃起功能障礙加重的因素，包括戒煙、減少酒量、壓力管理及兩性關係諮商，如改善效果有限，可考慮口服藥物治療，如威而鋼、犀利士及樂威壯等。

若對口服藥物反應不佳，則須考慮是否不知性行為前何時服用、劑量不足、心理期望過高反增加心理負擔、飽餐後服用造成藥效減低、缺乏性刺激等因素，仍然沒有效果時，可考慮進一步檢查，像是陰莖海綿體內注射或手術治療。

◎ 男性荷爾蒙失調：男性荷爾蒙失調愈來愈受到重視，也愈來愈多人去尋求抗老化的治療，甚至希望能藉此而”回春”。事實上，男性荷爾蒙減少是老化正常的現象，真正因為男性荷爾蒙失調造成性功能障礙、容易疲倦、精神不集中、喪失性慾或是睡眠障礙的情形並不常見。對於這一類病人給予男性荷爾蒙補充會改善症狀，但這應該只是暫時性的補充療法，必需加上正常規律的起居作息以及適當的休閒活動才能治本。

◎ 精血症：在精液中發現有血常會造成男性極大的恐慌，很多人害怕是否因縱慾過度或是擔心會否因而導致”腎虧”。事實上造成出血，除極少部份是長瘤外，大部份僅是發炎或充血，可用消炎及止血藥物治療，容易治好，但也容易復發；一些刺激性食物或熬夜過度、勞累都可能再度引發，因此必須維持正常規律的生活。

日商小雅語錄~~
總之~
有任何問題都應提早就醫!!
千萬別因為一時ㄉ害羞或不敢.而照成更大ㄉ傷害才好.

** 知識 ** 教你最爲正確的自慰技巧

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自慰在很多人眼裏是尷尬的隱私，但在荷蘭人眼中，它卻是特殊的表達方式。
　　
　　 自慰讓性侵害減少
　　
　　“每月自慰1—2次不會有礙健康。”
　　
　　“自慰的危害並不在自慰本身，而在於它引起的心理負擔。”
　　
　　“對待自慰的正確態度是：不以好奇去嘗試，不以發生而懊惱。”
　　
　　**自慰要訣是體驗美好
　　
　　研究中心專家認爲，自慰手法在男女身上有著不同的創造性和多樣性。對於男性來說，以手指握住陰莖，反復做活塞運動的方式最爲普遍；用指尖按壓龜頭也是一種方式；身體伏臥於床上，把陰莖壓在床上，腰部上下起伏做出性交姿勢也較常見。
　　
　　女性自慰多以撫摸陰部，或使用自慰工具進行陰道自慰爲主。
　　
　　**自慰也要注意安全
　　
　　首先，不要盜取異性內衣褲等貼身用品做自慰工具，這是戀物癖而不是正常的自我娛樂。
　　
　　其次，要從自慰中得到最大樂趣，除了要有豐富的性幻想外，還要有舒適、私密的空間，注意事前事後的衛生。因為自慰有自己的特殊表情和行爲，只有保持私密才能讓享受者更加放鬆，也是對其他人應有的尊重。

日商小雅語錄~~
　　
另外，自慰也要注意安全!!
不要嘗試用玻璃器皿、不潔物品進行輔助自慰~~
自慰要注意頻率適度一天之內多次嘗試顯然不合適，而對於精力旺盛的年輕人來說，只要不影響正常生活，兩三天一次也未嘗不可。
如果~
想要有更真實ㄉ感受,不妨來趟小雅店
將有現在最流行仿造各種作愛姿勢ㄉ日本進口飛機杯~~如口交.跪姿.男上女下.女上男下....等等
對女~還有縣最新型ㄉ伸縮按摩棒及無線搖控蝴蝶扣......等等

**常識** A片常見錯誤性技巧

(1)情色片中常常把男主角的性器加以過分的誇張，尤其是歐美片，使得一些朋友對自己很沒有信心。其實除黑人外，大多數白種人的性器與我們亞洲人並無大異，色情片中所選用的男主角往往是鳳毛麟角。黑人的性器官疲軟時雖然長，但是勃起後的長度沒有明顯變化。

　　陰莖：主要功能是排尿、排精液和進行性交，是性行為的主要器官，陰莖皮膚極薄，皮膚下無脂肪，具有活動性和伸展性，陰莖海綿體的血竇可以附入血液，在無性衝動時，陰莖綿軟，當流入的血液和回流的血液相等時，則陰莖持續勃起；陰莖頭部神經未稍豐富。

　　(2)情色片中男主角一幹就是半個小時，不過是錄像剪輯罷了。只要能堅持三分鐘以後再射精，就完全正常。男人每次作愛的時間根據狀況不同。剛洗完熱水澡之後或者解小便之前作愛，都會使勃起的時間延長，因為那樣會減低陰莖的敏感度。

　　(3)中國或者是亞洲的女人都不是很會叫床，這主要與文化有關。如果你的女朋友或妻子作愛時聲音很大，她們可能在鼓勵你，讓你認為自己可以讓女人飄飄欲仙。判斷女人是否真正興奮主要聽她們的喘息和嚥唾沫聲，以及觀察她們胸部是否有潮紅。

　　(4)不要模仿情色片中男女用各種新奇的方式作愛，也不要在一次的作愛中不斷變換體位。女人要達到高潮，並不靠視覺上的刺激，而是感官上的刺激。千奇百怪的作愛體位只能帶來新鮮感，並不一定舒服。而且女人的性高潮需要連續不斷的刺激。一次作愛中變換多種體位，會使女人剛剛燃起的興奮冷落下來，需要重新刺激。

日商小雅語錄~~

東方人一向講求短小精幹.外加技術純熟!!!
只要~有好ㄉ作愛品質~~~誰還會太在乎東西ㄉ大小 ㄋ?

**教學 ** 清晨造愛技巧

沒有人規定性愛只在夜晚進行，不妨試著在清晨擁著愛人享受交歡之喜。

在女方還在寢寐之中，就先溫柔地接近，從晨袍上方輕輕撫摸乳峰，一面緩慢而輕柔地打開胸部的扣子，然後親吻乳頭。

一面用手愛撫玲瓏的腰身，透過短褲將臉埋在性器下親吻，並輕撫兩股之間，以舌頭舔撫。

在女方尚未清醒前的溫柔愛撫，會使睡夢中的白雪公主愉快地醒來。

當她睜開眼睛，看到你熱切的眼神，並感受到晨光之浪漫時，便可以加強愛撫的動作，為她脫掉睡衣，再搓揉乳房四周和乳頭二而用舌頭舔撫。

接著用手掌覆蓋於內褲之上，做圓形回轉。而當女方開始扭動腰部有所反應時，就可將此內褲脫掉，直接輕撫陰蒂部份。

在持續的刺激下，女方陰部愈有感覺，時機成熟便可將陰莖插入。

重要的是，不要採用過於困難的體位。正常體位、後側體位、背後體位等，是比較無負擔的方式。

日商小雅語錄~~

此外，許多女性對晨起的口臭相當敏感，在早晨性愛可不能不注意這一點!!
在晨曦微露 的宮福中，完成一首愛的樂章，的確是件清新可喜的事。

保險套~~~學術探討

保險套
南華大學應用社會系 陳佳瑤 照片取自日商小雅情趣用品株式會社提供



保險套的歷史
早在西元前一千多年時就埃及人用羊或豬的盲腸來當保險套，但那只能避孕卻無法有效防止性病。歐洲則到一千八百年前開始使用保險套，但也是無法有效防止性病。直到十五世紀時有一位義大利人卡布利用亞麻織成保險套來預防梅毒的傳染，幾乎使用的人都沒得到梅毒，算是史上開始有保險套正確使用和預防。
到了十七世紀，保險套普遍用動物的腸子做成且開始銷售。同一時期在日本出現兩種不同材質的保險套，由動物皮革和玳瑁所製成，鑑於材料取得不易和技術的問題，所以保險套在東方並不普遍。
1843年固特異發明「橡膠硬化法」後才真正量產廉價又可靠的保險套，1930年代則被液態乳膠取代，現今乳膠仍是保險套的最主要原料。目前最新進的是以單一聚亞胺酯製成的保險套，可製出更薄更可靠的保險套。
參考網站:
http://www.ohayoo.com.tw/%ABO%C0I%AEM%AA%BA%BE%FA%A5v.htm


保險套種類
現今的保險套以追求越薄越好，以達到戴與沒戴沒什麼差別，且有可以順利避孕和防止性病。
保險套分很多種類，有情趣用的有裝飾用的，和同學去採訪情趣用品店時還發現到保險套還分男用以及女用的保險套。
最近市面上又出現一種類似保險套的但又不屬於保險套的情趣用品。新產品的名稱為:魔戒。
如圖所見，魔戒還分為一到五代，各有不同的價碼和使用的方法以及使用的功能。聽店家介紹是說它要帶在陽具上可以震動帶給男性刺激感，在做愛時帶上魔戒更可以增加女性的性愛感。
在情趣用品店裡還發現到其實保險套很多款式和造型，還有不同的外表包裝。
現今的保險套還分為水果口味的，我所拍攝的是櫻桃口味的保險套和外國大產牌的保險套。
保險套還分為男用女用的保險套，大多數市面上所銷售的保障套都是以男性用的保險套為主。女性用的保險套還要插入到女性的陰道裡的恥骨，但這對女性似乎會比較痛比較不好受，所以幾乎也都是以男用保套套為主。
有的水果口味的保險套沒什麼其他的用處，就只是水果口味的保險套。之後有出產水果口味的保險套還可以當糖果來吃，用於口交和肛交的保險套也漸漸出市。
這不是台灣麻將，這是保險套的一種，只是它的包裝和其他的保險套不一樣。可能主要是要提起性致吧!不然就是可以買來當禮品送給好朋友當很特別的禮物。
下面還有更特別的!!
這又是另一種不同的保險套包裝了，但這種包裝反而讓人認不出來市保險套。保險套已經容入台灣的社會文化了，許多造型和樣式都是隨著台灣的文化在做改變，讓更多人可以知道有各種不同的保險套可以使用，也可以知道有很多樣式不同的保險套出產銷售。
參考照片:小雅情趣用品店
參考資料:小雅情趣用品店的店員解說

保險套的使用
看著市上販售臨瑯滿目的保險套，但請不要忘了保險套的真實用意是要做什麼。有人帶保險套做愛是為了要避免懷孕，但並不是要避免懷孕而已。每到了聖誕夜還是情人節時就會在街頭上看到很多人發著保險套給情侶，最主要也不是宣傳避孕，而是宣傳避免感染性病。
疾病管制局新的資料統計，至九十三年十一月底的調查，台灣人感染愛滋病毒的人增加到六千五百五十二人，其中經由性行為感染愛滋病者就佔了八成。這項調查顯示國人仍普遍缺乏「安全性行為」的觀念。
愛滋病的問題從古至今都尚未有完全的治療方法，「預防勝於治療」，若要避免感染上愛滋病就是要固定性伴侶，且要帶上保險套防止感染上其他的性病。這才是保險套最主要的使用目的，不過使用若錯誤也是不能完全防止到性病感染。
現今的青少年對保險套尚未有正確的使用觀念，學校的教育過去並未正確的教導學生性觀念，但青少年們卻對性教育充滿了許多好奇，也因此在對彼此的身體不同的誘惑下發生性行為，但卻未有正確的避孕觀念，往往在偷嘗禁果後才要來負責後果。不是墮胎就是奉子成婚，但大多數的青少年都因為發生這種事而不知該怎麼辦，墮胎卻又沒那大筆的金錢，若結婚卻又得不到家人的諒解，孩子生下來又沒經濟能力可以扶養小孩。若有正確的性觀念和對保險套的認知應該就比較不會發生那麼多青少女懷孕的事件。
參考資料: http://health.icareasia.com.tw/index.asp

新聞報導
小情侶嘗禁果 廁所產子 女方家長氣炸了
彰化縣張姓高中生與陳姓少女交往一年多，陳姓少女二十五日在男友家中廁所產下一子，還自行咬斷臍帶，一直被瞞在鼓裡的女方家長氣得跳腳，不准女兒的男友與嬰兒進門，「小爸爸」不知所措，彰化縣政府社會局將協助他安置男嬰。
彰化縣政府社會局婦幼課長黃麗絹昨晚接獲通報後了解，十七歲的陳姓少女廿五日在小她一歲的張姓男友家中臨盆，產下一名男嬰，她咬斷臍帶後，將胎盤沖入馬桶，再以冷水沖洗男嬰身上的血水。
張姓高中生的母親早與父親離婚，他的父親又在去年過世，平日靠哥哥、姊姊提供學費與生活費，沒有能力撫養孩子。這對小情侶考慮再三，決定將嬰兒帶回女方家，向女方父母坦白一切。
陳姓少女的父母看到女兒和男友抱著剛出生的嬰兒回來，錯愕不已，不知每天都回家的女兒什麼時候懷了孕，竟當了「小媽媽」。這才想起，怪不得女兒這半年來常常穿寬鬆的Ｔ恤，原來是要遮掩肚子。 女方父母無法原諒女兒和男友偷嘗禁果還產子的行為，他們把女兒留在家裡，不准張姓高中生與男嬰進門，禁止兩人再見面。 張姓學生只好把嬰兒帶回家，朋友知道他無力撫養，代他向民代求助，由這位女性民代買了奶粉、尿布，教「小爸爸」照顧嬰兒兩天，昨天並將男嬰送到醫院檢查健康狀況。 黃麗絹表示，這對小情侶若沒有能力撫養男嬰，依兒童及少年福利法，政府可以協助安置嬰兒，今天將由社工員和張姓學生討論，他若願意撫養，男嬰可先送寄養家庭安置，等他成年有工作後再領回兒子；若不願撫養，由社會局安排出養。

日商小雅的店又上報囉!! 2007/10/15 蘋果日報 標題 :跳蛋當保養品 女人青春永駐

Q：都哪些人來買情趣用品？

A：來我們店裡的客人有7成是女性，原因不外乎是男人嫖妓較沒道德壓力，而且沙文心態作祟，覺得我什麼都行，為何要用工具？女生缺乏嫖的宣洩管道，如果沒男友，或是老公餵不飽她，當然會尋求器具輔助；我聽很多女客人說她不想傷害老公，平常都假裝高潮，只好買跳蛋自行解決。

在從事這行前，我就聽朋友說跳蛋玩起來蠻刺激的。果然沒錯，光是和女友摸索怎麼用的過程就很有樂趣，無形中凝聚感情。男人總會想是不是那根愈大女生愈舒服，就不斷想嘗試新產品，可是我發現，跳蛋不需大，小的就很好用。

Q：以你的經驗來看，跳蛋有哪些妙用？

A：有人說雙手萬能，但手用久了會酸，跳蛋卻能做到全自動遙控外，還可控制震動強度和跳動模式，外加小舌頭幫忙口交。男人戴外套式跳蛋，可讓你那裡加長加粗，而且你射精後它還能繼續震動，解除你太小或早洩的煩惱。有些女人喜歡大量射精的感覺，如果要你一直射不就完了，這時用噴水型；有些女人喜歡痛苦快感，要你入珠你也不可能，這時有顆粒的跳蛋就可協助你。

單身女性也可利用跳蛋來保養身體，就像施寄青說的「可以沒老公，不能沒有蝴蝶褲（穿戴型跳蛋）」，畢竟要解除壓力，除了宗教和運動，最佳方法就是自慰。

Q：跳蛋跟保養身體有啥關係？

A：很多人以為愛做多會陰道鬆弛，再塞進跳蛋豈不更糟，其實這是錯誤觀念，跳蛋最初是發明來做醫療復健，幫助產後婦女提高陰道收縮力。一般部位的肌肉長期不動會萎縮，陰道是平滑肌構成的，當然要常用才更有彈性。



寧願使用好過爬牆

我常跟女客人說，女生保養陰道比保養臉部還重要，臉部還能靠手術救，陰道萎縮卻會導致內分泌失調。用跳蛋自慰算激烈運動，可促進血液循環和新陳代謝，不過一定要記得擦潤滑液，因為陰道後端沒神經，萬一在大量快速摩擦之下受傷了也沒感覺，時間久了容易形成肌瘤之類的問題。我年輕時也覺得幹麻擦潤滑液，後來才知道有擦有保佑，可以形成保護膜，而且很多都跟乳液一樣含有膠原蛋白等養分。

女人長期得不到性滿足，一定會焦慮、脾氣壞，進而干擾到你衝刺事業，財富就跟著降低。做愛會影響那麼多東西，你看重不重要？

Q：男人看老婆用跳蛋，會不會自尊受損？

A：這就要看老婆的智慧。聰明的女人不會洩男人威風，只要帶老公去逛情趣用品，他自然心知肚明他搞不定你，他敢講怎樣？爽都他在爽，把你懸在半空，你不用這個還能怎麼辦？

聰明男人要了解跳蛋是好幫手，寧可送女人用也好過她爬牆。男人可拿跳蛋當前菜，等老婆快到又還沒到時，本尊再上來；甚至你本尊也不行了，就當後續的甜點呀！反正中間的主菜還是你，你的身心自然不會受那麼大的創傷。 (自蘋果日報轉載)


記者李宥樓採訪整理

日商小雅語錄~~
感謝 ** 蘋果日報記者 **來日商小雅採訪!!

網站連結 http://1-apple.com.tw/apple/index.cfm?Fuseaction=Article&loc=TP&PageType=home&sec_id=5&NewsType=twapple&showdate=20071015&art_id=3901432

**常識** 吞精小常識

吞精真的好嗎? 會不會再成病變? 會不會懷孕精液裡還有什麼?
聽說吃精能補身∼是真的嗎? 如果要嘗試∼要注意哪些事項


答：

１、　只要你健康無虞，基本上吞下精液並沒有什麼問題！以營養成分來分析的話，精液是一種高蛋白質的液體，雖然含有大量活蹦亂跳的精蟲，但這些精蟲只要一遇到胃酸馬上就會死亡，所以不必擔心吞時精液會對人體有害！

２、男性的精液中含有蛋白質、果糖與前列腺素等等，並帶有腥味，因此有些女性是相當排斥的，如果你女友口交的舌功好，又不排斥你精液的腥味，將精液吞下去也並沒有什麼大不了，同時更不會有懷孕之虞！

３、精液每cc含精蟲數目至少在三千萬隻以上，半數以上外觀正常，且在離開體內一小時內，仍有一半具有活動力，精液除了含有精蟲外，主要成份為果糖，前列腺素，維生素丙，黃色素，膽固醇，磷脂類，鋅，及檸檬酸等！

４、精液中主要包含了-維他命：維他命Ｃ及維他命Ｂ12。礦物質：包括鈣、鉀、磷、鎂、鋅。似糖類物質：果糖、山梨醇。動物性蛋白質，都是高熱量食物。每1/4盎斯的精液約有15卡路裡的熱量！所以！！！精液的成份「超」補「超」營養！

日商小雅語錄~~

可是要注意的是! 當妳的口中有傷口的時候最好不要進行口交以防止細菌感染，在口交的時候也要注意使用到牙齒時的力道，避免在陰莖上留下傷口，造成感染。
我們如能多留意這些，那麼不論是精液還是口交自然就對我們沒任何威脅.還可以享受彼此不同情趣ㄋ!!!!!!!!!!

** 認知** 男性高潮射精過程圖片

性生理知識作爲一門與人類自身幸福和健康最爲密切相關的知識,不僅在中國青少年教育中匮乏，就是在中青年人群中也是知之甚少，由於無知而造成的多少人間悲歡離合，讓人心悸。所以在這幅圖片中讓您了解男性性生殖系統的解刨學結構和男性的性高潮射精原理。

其解刨學結構如圖所示，射精原理文字說明如下：

第一階段：勃起

在身體或心理刺激下副交感神經傳出沖動使陰莖動脈舒張，靜脈收縮，導緻陰莖中勃起組織充血，壓力升高而造成陰莖勃起。

第二階段：

持續---在陰莖與陰道的節律性磨擦刺激下副交感神經連續興奮，使陰莖維持勃起狀態並産生身心快感，同時伴有尿道球腺分泌沾液起潤滑作用。早洩男士此階段在5分鍾左右，健康猛男此階段在40分鍾以上（時間長短任意控制）。

第三階段：

射精---它可分爲兩步：

第一步移精：

當性刺激變得極其強烈時，位於脊髓1--2節段的反射中樞發出交感神經沖動，抵達生殖器，緻使附睾輸精管壺腹收縮，將精子移至後尿道，然後前列腺外周的平滑肌收縮，繼而精囊也收縮，將前列腺液和精囊液排出，並推動精液前移。

第二步射精：

後尿道受到刺激後發出信號，通過陰部神經傳入脊髓骶段，隨之脊髓發出節律性沖動至坐骨海綿體肌和球海綿體肌，使其收縮，造成勃起組織的內壓力出現節律性的波浪式增高，將精液經尿道射出體外。射精時，膀胱刮約肌發生收縮，封閉膀胱與尿道的通路，以防止精液進入膀胱或尿液進入尿道。

日商小雅語錄~~
射精過程使男人産生強烈快感而達到高潮。
射精後交感神經沖動使陰莖動脈收縮，靜脈舒張，勃起組織中的血液很快減少，內壓下降勃起消失，此後一段時間處於不應期，不能發生勃起與射精。

** 教學 ** 破解女人床上性愛暗語

男人和女人，萬年的糾纏仍然樂此不疲，彼此沉迷，情愛的游戲從來都是生生不息、無法抗拒。然而，對於性的理解，男女卻總是在“雞同鴨講”。微妙的身體差異，卻產生隔海相望的靈魂。
　　
性，在今天的愛情地位中變得更為顯赫。



對星相、算命的趨之若鹜，分明是對心靈全方位解讀的極度渴望。擔心會錯意，就怕表錯情，E時代的慌張愛情，沒有時間、缺乏耐心，要的就是心知肚明。有別天壤的思維導致的直接後果是性愛暗語常常誤會連連。快來看看他(她)心中真實的想法吧，誰要猜了又猜？！
　　
女人的性總是遮遮掩掩、難以啟齒，享受的意志洶湧，行動卻慢了半拍，過於風騷，怕相愛的人低估自己的過去，質疑曾經的清白。可過於保守，又怕圈不住他對性的熱愛。此時的暗語，保住了女人的淑女情懷，又讓你的欲望暢通無阻，於生理，於心理，性總是萬般好處。但男人常常一頭霧水，讓他明白，卻永遠不給他直接的要求，要的就是萬爪撓心。
　　
暗語解讀


　　一、“不要嘛！”

　　誤解：她不喜歡，她不願意。

　　真相：別停下，我很享受！

　　很經典的暗語，語氣嬌嗲、表情嗔怪，輕柔地推就，這一句只有傻瓜才會讓探索停下來。曾有說法，女人說“不”的時候其實意思正好南轅北轍，雖然不絕對，但這種時刻，顯然確切。即使是真的，男人的繼續照樣能扭轉本意，女人向來不能抵擋男人的溫柔霸道，這種煽情的手段，愛情劇的激情場面屢試不爽，但很多男人不學也不試，倒是百思不解。不信？男人可以試試停下，結果立竿見影，男人強壓住昂揚的欲望，女人更想咬死他解恨。無名火在不解風情中熊熊燃燒。男人卻是啞巴吃黃連，格外苦。

　　二、“求求你！我快不行了！”

　　誤解：她太疼了，我的勁太大了，她已經高潮受不了了。

　　真相：我的高潮將至，親愛的再使把勁，你是最棒的！

　　女人的高潮瞬間，常常脫口而出，陶醉迷離的表情，愛恨交織，萬念俱灰，身體的無限奇妙，潛能巨大到令人歎為觀止，那種無法掌控深刻甜蜜的感受，人生實在是很少有事讓人可以如此不顧一切。男人有幸見到這樣的掙扎，一定不可傻傻地憐香惜玉，某些時候男人的溫柔會讓她怒火萬丈。

　　三、“我愛你！”

　　誤解：表白愛情。

　　真相：我是你的，我想要你，請繼續……

　　這句話曾在無數次女人最愛聽的情話調查中，高居榜首，那分明是女人的最愛。經女人說出口，一定是在萬分動情時，而女人動情的瞬間，性，格外濃郁。身體的直接反應是暗流湧動，渴望纏綿，男人的柔情一定在此時令她無限崩潰，男人的性抓緊在此時肆意吧。

　　暗語升級版

　　其實更多的男女不善表達，赤裸裸地示愛讓他們難於啟齒，特殊的眼神或動作暗示，卻讓彼此享受到眉目傳遞的萬種風情。

　　對於簡單又很“動物”的男人們，煩透了猜了又猜，性愛對他們向來是視覺的，聽而不聞，屢見不鮮，視而不見卻少之又少。男人的身體雖然不像女人那樣敏感，但是一經挑逗他的視覺，引爆他的激情，帶來的卻是前所未有的興奮。如果你想要他，明顯的肢體暗語更能達成你的願望。

　　沐浴後穿上性感的睡衣，忽隱忽現的身體噴上他喜歡的香水，無理地撒嬌，雙手纏住他的身體，再沒精神的男人頓時都會奮勇向前。

　　在他還在伏案工作時，躺在床上看電視的你，可以嘗試在蓋著的被單下用手摸索自己的身體，盡量讓扭動映入他的眼簾，看不見的秘密，會讓他的性幻想插上翅膀，他掀開的瞬間，除了欲望洶湧，你再看不見其他了。

日商小雅語錄~~

在他面前緩慢的脫下睡衣、乳罩，撒嬌的壞笑一下……

情趣用品

情趣用品

南華大學應用社會系薛如嵐


一. 情趣商品店介紹

此店位於 --- 嘉義市新民路 8 5 3 號 店名 : 小雅的店

店內擺設大略圖
二. 產品介紹

我要介紹的東西有6樣，有滑鼠、胡椒罐、菸灰缸、潤滑液、肉感按摩棒、充氣娃娃。讓我來逐一詳細說明產品及其用途吧 !

1. 滑鼠


此店的電腦就是使用這個滑鼠，店員還跟我說如果我要報告，可以介紹這個特別的滑鼠，$550。

2. 胡椒罐


這是2隻小豬在做愛的胡椒罐，公豬心情好的時候就跟母豬嘿咻嘿咻，生氣的時候就會被對著母豬，不理她 ( 如下圖 ) ，$200。


3. 菸灰缸


這是一個裸體性交姿勢的菸灰缸，店員小姐跟我說，這組產品賣的很好，有客人說那個女生畫的有點像”許純美” ，因此有不少顧客買回去收藏。

4. 潤滑液



閨房必備的調味料 ----- 論潤滑液的功能與妙趣

閨房性生活美滿與否，是兩性間關係和諧長久的重要因素之一，而如何擁有美滿的性生活，及如何讓你的另一半，充分地享受性愛的歡愉，是雙方皆無法忽視的重要課題。其實”做愛做的事”也不是那麼嚴肅的啦!有時後運用一些看起來並不起眼的”調味料”，也能為雙方帶來莫大的”食趣”與滿足。

基本上優質的潤滑液必須是由天然植物所提煉的，有些內含石化成分的潤滑液，雖然短期使用亦不會有立即的傷害，終究人體器官皆有毛細孔，常年吸收化學物質終不是好事。

5. 肉感按摩棒


男性陰莖在勃起時，並非整之硬梆梆，而是”裡面硬外表軟”，肉感按摩棒模擬男性器官的特色，讓使用者體驗到”硬中帶軟”的真實感受，而內藏可調性的骨節，則可變化多種角度，可以不用變換體位，即能享受”搜尋G點”的樂趣。

6. 充氣娃娃


世界上真正”頂級”的娃娃，少則數萬元市價，多則達到三十幾萬，在台灣還真是難得一見。”充填娃娃”則是因應”高級”市場而設計的，但是因為並非”全身矽膠”，賣價相對便宜許多，卻又較之”吹氣娃娃”更具特色。以本款娃娃而言，膠皮內充填有極富彈性的”"蠶絲棉”，所以能帶來人體般的肉質彈性，而體屌夫有柔細的絨毛，一年四季都保持”常溫”的舒適感 ; 另外臉部的彩妝則以”新娘化妝”的方式製作，連眉毛的細部都是一筆一筆劃上，所以生動而美豔，非常地耐看，還可以自由的搭配自己所喜歡的衣服 ; 頭髮也採用”實用及”的人工假髮。 ~以上資料參考自店內販售商品的書刊以及店員之解說~

三. 補充說明

以上照片全部都是由我本人，親自到此間情趣商品店選定要介紹的商品後所拍攝的。當初我決定要做情趣商品的報告時，就上網找了一下嘉義市的情趣商品店，讓我得知”小雅的店”，於是我就和同學一起前往此店採訪。那間店的店員人非常的好，是一個年紀約20出頭的小姐，她知道我們要作報告，也非常熱心的為我們解說產品的內容與使用方式，把我們當成是要來購物的客人一樣 !

為了要做這份報告，我第一次踏入情趣商品店一探究竟，以前經過那些店，也都只是看看而已，這次是進去店內做採訪，內心的感覺比較不會那麼緊張，不像是那種未成年的青少年偷跑近來閒晃或買東西，也因此認識了親切的店員。瞭解了情趣商品店內販賣的產品後，我對情趣商品店不再感到好奇，反而以一種正常的態度來面對它，畢竟正常的使用情趣商品，是為了增進2人做愛時的情趣。

日商小雅語錄~~

首先感謝~南華大學應用社會系 薛如嵐

對日商小雅株式會社~嘉義店 所作精闢的學術探討

本來~性愛好比美食！一道精緻的料理與一場完美性愛，都是需要不斷的學習與變化，情趣商品如同廚房刀具，也是經過產品不斷改良與研發，期望能為兩性之間，創造更美好幸福的未來！專家品嚐美食，重於了解！懂得善用工具，讓愛做的事，充滿樂趣！勇敢把愛的感覺說出來吧！

** 教學 ** 15種真人示範性愛姿勢

當夫妻與情侶厭倦了傳統男上女下的性姿勢後 ......

可以考慮~~

以下體位的變化，來增加雙方的情趣

這些姿勢都是真實的，可行性很高 !

**教學* 讓女人最難忘的做愛法

讓女人最難忘的做愛法~


如何使自己的女人能常常達到高潮卻又不會勞心費神的去翻新花樣技巧，在此做一個簡單的介紹，如要追求更高質量的性生活享受，卻只能是靠你自己和你的另一半共同研究與摸索了。

第一步，前戲很重要，你可以親吻女人全身，但是要掌握性敏感區，多數女人敏感區都在陰蒂上，你開始可以用手輕撫女人整個陰部，記住一定要輕撫，時間不要太長，看女人表現，如女人出現強烈表現，你就繼續輕撫，如女人表現不強烈，就可以停止輕撫，繼續下一步，也是最關鍵的一步，就是用舌輕舔陰蒂，注意一定要用口水潤滑陰蒂，否則幹的話會引起疼痛，因為陰蒂是很敏感的，舔的別太重，輕舔就行，然後舔整個陰部，這個時候陰道會分泌很多愛液，你不用擔心臟，只要女人沒有嚴重的婦科病，你都可以接受的，而這時的女人表現已瘋狂，她已經非常的需要你進入她的身體了，可是你別心急，請再繼續舔一分或二分鐘，自己把握。

　　第二步，用俯臥的姿勢騎在她身上手握陰莖在陰部外面輕撫幾下，讓潤滑液粘到陰莖上，你就可以慢慢插進去，不要急，插道底以後，抱著她在她耳邊說一些情話，然後問她要不要抽動幾下，她說要你就可以行動了，你的表現機會也來了，請記住別讓自己太激動，要不然沒下文了，一定要控制自己。

　　第三步，把她的大腿用她自己的手向兩邊舉起分開，你用跪的姿勢，告訴你姿勢很重要，要不然女人享受不到高潮，也別插的太深，淺插即可，一下一下，形成規律，別猛插，沒意思，而女人也不會喜歡。

　　第四步，也是最關鍵的，通過以上淺插，女人肯定不過癮，你就用手摸陰蒂，邊插變摸，記住用口水潤滑手指去摸陰蒂，這裏有兩種技巧，而對每種女人的方法都不一樣：

　　第一種就是輕輕的插進去，在插進去的過程時撫摸陰蒂，一定要摸，插進去很慢的，插到底之後，頂住，然後又摸陰蒂，再輕輕的慢慢的退出來反覆此過程，此時女人已到最佳狀態，你就可以繼續抽送，輕重由你把握，時間控制的長一點，也是最難控制的時候，因為女人已到高潮陰道你會感到有收縮，如在感到有陰道收縮時，你就不停的繼續插入，要插得深，時間長點一直到射精時，那女人這輩子是不會忘記你了。如你控制不了你就停一停再繼續，反覆幾次。這是第一種。

　　第二呢，就是在速度上加快，邊插邊摸，不到女人高潮時不要深插，只有到女人高潮時你才可以有力深插，因為女人高潮沒到時太深了會疼，還有就是太深了你會控制不住射精。關鍵有以下幾點：

　　1)將女人的大腿張得開一點，上身往上弓，到高潮時可以用手鉤住你脖子，你可以用力深插。

　　2)摸陰蒂時手指一定要潤滑，然後配合抽擦的速度輕摸，要輕摸。

　　3)要有足夠的陰莖在陰道裏停留的抽擦時間，從開始到結束估計要40分鐘。你能堅持到嗎？

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說這樣多?你妳到底作了沒!!

**報導** 裝人工陰莖 82翁樂壞少妻

高齡八十二的桃園縣龍潭鄉老榮民向華純，六年前為迎娶廿五歲的外籍配偶，自認婚姻幸福必須讓妻子「性福」，特別在婚前進行人工陰莖裝置手術，果然嘿休時雙方「非常滿意」，見到老朋友就推薦，勸他們不必害羞、才能找回男人的「雄風」。

雖然引起地方議論和不同評價，向華純完全不以為意。他說，依據當時醫師的分析，他使用充水式，即在腹部裝置小幫浦及水球囊，需要使用時即讓水送到人工陰莖而勃起。

祖籍四川重慶市的向華純說，他一直有不舉及早洩的問題，五十五歲離婚後就沒有結婚打算。直到六年前，受朋友鼓勵，才透過仲介，迎取當年廿五歲的女子黎雪嫦。婚前即前往台北榮總接受診治，並花了十六萬元裝設人工陰莖。

當年年底，赴越南娶妻，「我回來就試用，效果真的不錯，絕對讓妻子滿意」向華純高興地說。

向華純口中的「小妹子」黎雪嫦，對於「老」公的床上功夫，強調「真的很不錯」，老公甚至有時還會嗆聲「可以一次應付多人」，令她哭笑不得。

由於向華純是她的「初戀」，對於當年結婚，她直說一切都是緣分，再加上老公相當疼愛，她對於遠嫁來台，完全不後悔，更願意永遠照顧老公。

林口長庚醫院泌尿科醫師黃世聰表示，人工陰莖是相當成熟的常規手術，醫師通常在評估患者吃藥、打針都無法再勃起下，才考慮植入人工陰莖，也就是在海綿體部位植入支架。但這不是給予患者刺激的享受，因為龜頭無法充血，只是增加硬度及可以從事性行為，並不能有期待中的性高潮。

敏盛醫院醫師楊弘如說，他也曾經讓一位八十二歲的老伯伯重振雄風，原本已經不舉的他，為了滿足卅歲越南新娘的性需求前來動手術。他說確實改善許多夫妻的性生活品質。

楊弘如說，人工陰莖通常有兩種選擇，一種是較便宜的十幾萬手術，直接植入一個硬支架進入海綿體，缺點是永遠呈現勃起狀態；至於另一種需要花費廿多萬的植入法，會有一個類似水球幫浦的開關，仿造血液充血情況，當興奮時，就會因充血而硬起，是較人性化。

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醫師表示，裝上人工陰莖，充其量就是「肉做的按摩棒」。

摸在哪裡最高“性”？

我們的身上有不少的愉悅點是還未開發或視而不見的，這裡強調的愉悅點可能因甚少曝露或被愛撫，所以對愛撫相當敏感哦！

　　1、輕柔按摩乳房會有強烈愉悅和性欲。

　　2、乳頭對溫柔愛撫有反應，增加性興奮。

　　3、唇和口對觸摸很敏感，可增加性感。

　　4、按摩下腹會有放松效果，升高性反應及期待。

　　5、按摩大腿內側除可減緩性緊張外，還能幫助性感流暢。

　　6、觸摸耳垂能很快傳達性感刺激及愉悅。

　　7、愛撫頸背能夠激起十分強烈的性興奮。

　　8、輕撫腋下及柔軟的上臂內側，會覺得很愉快。

　　9、臀部很性感，對強而有力的按摩有反應。

　　10、靠近性器官的鼠蹊部是相當性感的地方。

　　11、膝（膝蓋後方）對輕柔的按摩和碰觸靈敏度也很高。

　　12、按摩刺激姆趾腹，會觸發全身的性反應。


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還等什麼??快試試呀!

**提醒**明天週日停班停課

柯羅莎颱風襲台 讓台灣各地方 造成很大的災害 不論是 農業 服務業 ~~

以及道路上的自然破壞 雖然如此 希望大家 一切安好!!!

颱風 行徑速度龜速 將會延長時間 希望 大家不要外出 以防危險

日商小雅 關心您~~ 以下是行政院人事行政局 在晚間8點所宣布

已經宣佈明天「停止上班上課」的縣市包括：

宜蘭縣、台北市、台北縣、桃園縣，明天都停班停課。


如果 有任何縣市想知道是否停班停課 請到

http://210.69.186.91/default_bk.htm 人事資訊網 查詢!!!

** 知 識 ** 女性的“四點”問題

女性的四點（陰核、陰道與兩個乳頭）觸感都很敏銳。若同時施與適當的觸感刺激，很容易就能獲取高潮。對這些女性而言，這是一項難得的天賦。

陰核的唯一生理機能是感受性觸覺，引起性交慾望。即使沒有性交，只要觸覺不斷，就能累積足夠電流，引發高潮。女性的陰核在生理與構造上幾乎等於男性的陰莖，呈條狀，其長度難測。最前端是陰核龜頭，中間是陰核體，根部叫陰核腳，相當於陰莖的龜頭；陰莖體與陰莖腳，陰核腳與陰莖腳都有兩只，左腳靠著左臀，右腳靠著右臀。陰莖有包皮，陰核也有包皮。陰莖含尿道，但女性的尿道已遠離陰核。正常的陰核大者狀似小號陰莖，小者幾乎看不見。

一般而言，陰核的性觸覺與其大小無關。陰莖插入陰道越深，男女雙方的性觸覺會越強烈，這是因為此時陰核受到較大較有效的觸壓，不是因為陰道深處較有感覺的緣故。陰道前半段上方通常有較佳的觸覺，後半段感覺較差；男性則是因為插得越深，陰莖底部緊張度越大，陰莖也變的越挺越硬。尤其是高潮到來時，男人會本能地使盡全力試圖穿透陰道。陰莖越堅硬，射精時的快感越強烈。故女性的性快感與性高潮，無論是得自陰核的受擠壓，或得自陰道Ｇ點的承受沖刺，都與陰莖的長短無關。性交時產生陰核觸感的最有效方法，是男性恥骨（小腹正下方的骨頭）面與女性恥骨面的全面接觸，全面緊壓與來回搓磨。產生陰道觸感的最佳運動要領則是沖刺力要短促快速而強勁。不少女性的陰核與陰道觸感皆佳，同時施與有效刺激，女方快感會更強烈。

多數女性都能藉陰核觸感獲取高潮，但性交時往往由於男方不易藉其性器來使女方獲得最有效的陰核觸感，因此靠性交獲取的陰核高潮強度最弱，獲得高潮的機率也最小，也就是每次性交女方不一定都能得到高潮，靠女性自行手淫（搓揉陰核）所獲得的高潮最強烈，獲得高潮的機率也最大，幾乎每次手淫都能獲得高潮。這是因為女性最了解應該如何搓揉自己的陰核才能得到最佳觸感的緣故，靠他人為女方搓揉陰核所取得的高潮強度與幾率居次，介於性交與手淫之間。由此可知，手淫較性交更有強烈的生理快感，由女方自己來比由他人代勞更為有效，但性交卻能帶來最大的心理滿足。男女雙方默契良好時，女方通常不願放棄享受由各種途徑所引發的性高潮。

上帝在設計男女性器時，分別賦予不同的優點。女性高潮數比男性多，比男性強烈，時間也較長，這是上帝較優待女人之處。若保養得宜，男性荷爾蒙的分泌機能可維持到很老很老，性機能衰退較慢。但女性荷爾蒙分泌量在停經後劇降，性機能衰退也較為顯著。這是上帝較优待男人之處。任何人只要身心健康，都值得認真追求適量而品性又高的性生活的滿足。這是順乎自然規律的行為，很美。

性福的健康運動器

「性」福的健康運動器



　　⊙（彰化基督教醫院）　卅四歲的林老師，八年前生下老二後，常有下腹不適的感覺，雖然懷疑是子宮下垂所造成，但因個性保守而羞於求醫問診，再加上產後陰道鬆弛，導致丈夫對因「沒有感覺」而「性」趣缺缺，為此懷疑丈夫有外遇，夫妻倆常常吵架。 　　半年前林老師難耐下腹部的疼痛，到彰基向婦產部孫茂榮醫師求診，診斷結果確認是子宮下垂，孫醫師建議她學簡單易學且有效的凱格爾運動，短短的兩個月就感覺到有改善，隨後夫妻共同前來向護理師諮詢求教學習，如今夫妻倆重拾新婚的甜蜜生活。 　　四十二歲的蔡小姐是一位護理人員，生完老三後出現尿失禁的困擾，甚至夫妻在做愛做的事時，擔心漏尿而造成心理上莫大的負擔，因此用心學習凱格爾運動，由於加強了骨盆底部的肌肉訓練，不但明顯的改善漏尿問題，夫妻間做愛做的事感覺大不一樣。 　　孫茂榮醫師表示，女人懷孕過程因荷爾蒙變化以及生理解剖位置的改變，加上子宮內胎兒重量持續增加，導致位於骨盆底部的肌肉承受相當大的壓力，分娩時對產道周圍的骨盆支持組織及陰道更造成無比的傷害，造成婦女在懷孕中及產後在咳嗽、打噴嚏、突然用力下，尿液不能自主的漏出，出現尿失禁的窘狀，以及子宮下垂、下腹疼痛、陰道鬆弛等症狀。嚴重的尿失禁和子宮下垂、陰道鬆弛必須接受外科手術治療，但對於中度和輕度者可以經由非手術性的治療來達到改善的效果。 　　骨盆底部肌肉像其他肌肉一樣，運動能使它強壯，在一九四八年由婦產科醫師凱格爾，針對產後婦女的復健所提出的「凱格爾骨盆底肌肉收縮運動」，證實對婦女尿失禁及骨盆鬆弛，有很好的預防及治療效果，這種骨盆肌肉復健運動的目標就是強化骨盆底部肌肉強度，將下墜的骨盆器官如陰道、子宮、尿道、肛門支撐回覆到原來的生理位置，並恢復其正常功能，以改善尿失禁、大便失禁及陰道鬆弛的症狀。 　　在骨盆底部的肌肉群中，最重要的是「恥骨尾肌」，簡稱為「PC肌肉群」，也有人稱之為「愛的肌肉群」，因為有堅強的PC肌肉群就能享受非常美滿的性反應，凱格爾運動是一種簡單、易學且確實有效的運動，是每一個女人都應學會的一種婦女全民運動，透過這種骨盆底肌肉的訓練便使骨盆底肌肉變得強而有力，不僅能預防改善尿失禁、骨盆鬆弛的症狀，相信也對家庭帶來無比的「性」福！

日商小雅語錄~

基於現在女性一般都缺乏運動.可以使用振盪器或按摩器配合凱格爾骨盆肌肉收縮運動

能有效預防陰道鬆弛強化pc肌肉群．自然能有效率得恢復（性）福快樂！