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[報導] 關於做愛 老人仍愛

美國聯邦政府資助一項研究，針對57歲到85歲年齡層的性生活做有史以來最完全的調查，發現許多中老年人不但愛做、也樂於討論愛做的事，開放的程度，兒孫輩也會臉紅。

調查發現，人上了70歲，性生活和性趣確實降低，但其中有四分之一以上的人到85歲還有性生活。性愛減少，主要是健康，另外是缺乏伴侶，女性尤其有這個難題。

這項調查由聯邦「全國老化研究所」資助，推翻肉體之樂是年輕人專利的刻板印象。

過半數57至75歲，以及大約三分之一75至85歲的受訪者，表示他們從事口交。少數人不止一個伴侶，極少數人買春。

性學專家「露絲博士」說，報告「好極了，早就該做」。其他主要發現：

‧57至64歲的人，73%表示過去一年曾與一個伴侶辦事，64至75歲者的比率是53%，75歲至85歲是26%。有性生活的老年人，大多數一月至少二到三次。

‧女性的性生活不如男性活躍，但她們也比較缺乏伴侶。受訪者大多結過婚，可是到75至85歲時，女性只37%還有配偶，男性71%還有配偶。

‧健康良好者，性生活幾乎比健康普通或不良者多一倍。

「全國老化研究所」表示，性問題如果未能好好處理，可能造成抑鬱和社交退縮。另外有趣的一點是，參與這項研究的科學家，好幾位十年前主持過一項針對較年輕族群所做的重要性生活調查，新調查為當年調查的成果提供一項佐證：性生活「不用就會荒廢」。給年輕朋友的金言：「如果還有性，要繼續。你要是40幾歲開始疏怠會揀不回來。」

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[推薦]男人要學會體貼女人的10大要點

做為與女人生活在一起的男人，一定要學會留心察看女人的眼神。因為很多時候她們不用語言說出，而是用眼神表白。女人的眼神嫵媚動人，內容豐富多採。多年的夫妻生活閱歷，打造了我一雙“火眼金睛”，回顧生活中發生的點點滴滴故事，總結太太多年的眼神，我大概讀懂十方面的內容：

　　一、男人千萬要記住，自家女人絕對不要拿來和別的女人比較。

　　不要老說別人的老婆如何如何好，別數落她不漂亮，她能嫁給你那是你的福氣，你還

　　這麼說，真是很不應該。對大多數女人來說，聽到自己最愛的人說她的一句好那是比所有人說她的好加起來還受用。何況，愛她還忍心傷害她嗎？

　　二、不可以三天兩頭的冷落她。

　　女人都是敏感多疑的，她會把很多事情往消極的方向想。

　　其實出門前的一個蜻蜓點水的吻、回家推開門時的一個擁抱都會讓你的女人以後想起來感動萬分，這些對于男人一點都不難做到，不是嗎？記得在你難過時告訴她讓兩人一起分擔，在她難過時要牽著她的手把手心的溫度傳給她。

　　三、不要擺臉色給你的女人看，一個對女人使脾氣的男人是很可惡的。

　　你在生意場光鮮整潔，她在家中忙裡忙外的，繁忙的家務已經讓她有了一肚子火了，你應該要知道就是因為她在你背後所做的這一切才能讓你無後顧之憂。試想一男人下班後回家說：老婆，你忙了一天，辛苦了！女人笑笑說：沒什麼的，你才辛苦呢！那是多麼和諧的一幅畫。

四、男人走到一起是比工作比職位，女人走到一起是比男人比孩子。

　　所以在她的女友面前一定得表現出你對她的寵愛和疼惜，讓她覺得自己是一個公主，擁有了會讓所有女人嫉妒的那份完整的愛。如果她是一個明理的女人，她肯定也會在你的哥們面前給足你面子，讓你在朋友面前做個頂天立地的大男人。

　　五、和男人喜歡看美女一樣，女人也喜歡看帥哥。

　　你可以吃醋可以生氣，可是一個真愛你的女人其實看到帥哥的時候的心境比男人看到美女時的心境更加單純，她只是看到一些美好的東西有些感嘆而已，就像是看到一幅美的圖畫一樣，不像男人那樣會有更多的幻想。

　　六、老婆是娶來疼的，有修養的男人是絕對不會打老婆的。

　　如果真愛她那就一定要尊重她，不能隨便動手。如果你已經不愛她了，那麼你就摸摸自己的良心：我還能讓她幸福嗎？如果答案是否定的，那就放她走吧，讓她找個真正能對她好的人。讓自己別再錯下去也讓她自由吧！

　　七、女人喜歡男人的大男子主義，這樣讓她們覺得很安全。

　　可女人更抵擋不了男人的溫柔，如果說女人的溫柔是對付男人的利器，那麼男人不經意的溫柔對于女人絕對是可以說是核武器。但是女人也有自己天性那就是天生的母性情結，她偶爾會把你當做自己的孩子一樣處處寵愛著，但你要記住不要得寸進遲。

　　八、家庭永遠是第一。

　　男人固然要對工作負責，卻也要有職業道德，要從工作中得到樂趣，但不要做工作的奴隸，我們工作是為了更快樂地和家人在一起，享受生活很重要，記得不定時地和你們妻子和你的孩子一起享天倫之樂。

　　九、愛人的父母就是自己的父母，將心比心，愛屋及烏。

　　老吾老以及人之老，只要內心深處真正感到這就是我自己的父母，心理上對老人依戀親密，老人會感受到這份真心的。何況，人老了很象孩子，只要象哄孩子般哄老人開心就好了。我們自己也有老的一天，要做好下輩的鏡子，讓他們知道怎麼去尊敬老人。

　　十、兩個人相處切記要坦誠、信任、寬容、理解。

　　不可事事隱瞞但也可在逼不得已時說些善意的謊言，個中尺度自己把握。多多站在對方的立場上去看一件事，想想她的處境，體會一下她的為難之處。記得：你是她最愛的人，你要理解她，支持她，在她犯錯誤時要寬容以對。

女性喜歡馬拉鬆式的調情

在求偶過程中，配偶選定之後所進的旨在導致交配的行為。又稱挑情行為。有人亦將
調情行為歸屬於求偶行為之中。調情不是調戲，後者是一種不嚴肅的性行為。調情亦
非指配偶之外的性關係，因為這種關係往往並不完成性交。配偶之間通過調情使雙方
情感得到進一步的交流和發展，從生理及心理兩個方面為交配準備條件，因而是交配
前必不可少的過程。哺乳動物普遍存在調情行為。

雌雄動物在交配之前的互相追逐、摩擦、輕咬、舐生殖器等均屬此類行為。人類的調
情行為基本上與哺乳動物相似，只是增加了語言形式的交流。

求偶過程中，情意綿綿的目光交流以及交談這種純心理的刺激足以撩動男女雙方產生
明顯的生理反應。心率加速、瞳孔散大，以及生殖器官分泌物的增多，反映了在身體
上更親昵接觸的要求，並為這種接觸創造必要的條件。緊接著便是調情行為的兩種主
要形式：吻與撫摸。

接吻指嘴與嘴的接觸，在配偶間那種長時間熾熱的吻是濕潤而富有感情的，與正規場
合禮節性幹澀吻完全不同。接吻中混有3種感覺：觸覺、味覺和嗅覺，可同時嗅到皮膚
和呼吸的氣味。在這種接吻時，舌頭的活動是不可缺少的，對接吻形式的變化起首要
作用。同時接吻中還有牙齒的參加。在一邊串或輕柔或尖利的相互親咬中，男女無論
是主動一方還是被動一方都會得到一種極鮮明的性快感。即使有時會被“情咬”造成
輕度傷痛，仍不能認為這是殘忍或變態，而是性愛的自然流露。不僅嘴對嘴的性感接
吻，親吻身體的各個部位在此階段也是適宜可行的。在嘴對嘴的接吻中，主動觸覺和
被動觸覺是相互交融在一起的，而對身體的親吻，會使親吻者和被親吻者得到兩種不
同的快感。這兩種快感都可以導致性興奮。

觸摸和相互撫弄可以從使用指尖的輕輕撫摸、搔癢到使用手指和手掌的揉捏和擠壓，
而以輕柔的觸摸最具性感。在調情時，觸摸者及被觸摸者都應有心理準備，必須在意
識中完全排除反感與抵觸。除了一般的性感區之外，掌握對方所喜歡被撫弄的特殊部
位也很重要，因為了解和感受到自己所引起的刺激和歡愉的本身就是一種刺激和歡
愉。這樣，在互相尊重、互相照顧的氣氛下，逐漸觸摸至對性器官的部位。

調情行為對女性的作用尤為重要，以至有人總結為：婦女不喜歡馬拉鬆式的性交，而
喜歡馬拉鬆式的調情。在調情時，應當讓女人充當主動者而不能永遠是被動角色，只
要女人克服自己心理上的阻礙，是不難做到的。這樣，男女雙方都能達到滿意的境
界。

所以~~各位男性朋友們!! 記住囉!!!

調情最重要了!!!

*** 跳 蛋 ***

（一）美式透明抗菌跳蛋（短跳）、（長跳）、（雙跳）

兩三年前開始流行於美國〝透明、堅固、少暗角、強震動〞的成人用品，一時間風靡全球，至今仍是世界的主流。傳統跳蛋多用普通塑膠（ABS）製作，零件、組裝也較輕率，因此難免下列的缺點：1.塑膠強度不足容易破裂；日前有人以跳蛋塞入肛門，造成塑膠體破裂在直腸內，就是這個原因，其他因掉落而破損則更是常見。2.整體暗角多容易藏污納垢，且不易發覺。3.震動噪音大及容易卡住不動。4.調整其動力時容易出現斷續或停頓。早期這類產品仍受美國大眾愛用，主因是價格較便宜，以美國人用幾次就丟的習慣性，也難發現其潛在缺點。近幾年來，因為全球景氣日差，老美也開始節儉起來，因此才帶動新式要求的產品出現。這裏介紹的跳蛋，就是以強韌的塑膠（PC）製作，且以高週波接合，減少了許多的暗角，連馬達的偏心軸（行話〝擺頭〞），也以自動車床逐個車製，以求精確的轉動效率，可說已是強固耐用的〝精品〞了。

（二）珍珠光澤輕巧型跳蛋棒

〝珍珠光〞也是目前全世界同步流行的色彩，這類輕巧型的跳蛋棒，與前款〝長跳蛋〞，多年來一直是歐美女性隨身包包內最常見的物品，因為歐美女性的自主性高，他們最能體認，〝做愛做的事〞絕非男性單方的樂事而已，又因為男女先天上的差異 所以她們往往自帶〝神醫〞以便及時的〝看診〞。而本款的輕巧型，因為沒有電線的累贅，攜帶與使用更見方便，似乎已漸有取代〝長跳蛋〞的趨勢。

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富翁、富婆所共有的特質

（1） 愈羅曼蒂克的人，愈能發財

想成為富翁，一定要有非常強烈的賺錢慾望。而現實的金錢，也是用來滿足個人慾望用的。羅曼蒂克的人為了實現人生的夢想，也就充滿了鬥志，這鬥志就是激勵他賺錢的最大動機。因為，只有賺大錢，才能實現他的「美夢」。


（2） 外型落魄的人，和錢無緣

整天愁眉苦臉者，人和金錢都不會親近他，笑口常開的人，談笑風生中就有了賺錢機會，這就是所謂的和氣生財。人的心情難免有高潮、低潮，心情不好自然悶悶不樂，而擺出一幅落魄的樣子，但沒有人願意被這種落魄相對的人感染，在敬而遠之下，沒有人際關係也就沒了「錢途」。人生際遇無常，世事難料，挫折往往也是好運的開始，丕極泰來，想賺錢的人就一定具備化危機為轉機的本事。


（3） 富翁大多很小氣，但懂得施捨

愈有錢的人愈小氣，賺過錢的人才知道賺錢的困難，但他們一定懂得適度的「施捨」，因為施捨也是賺錢的重要手段。白手起家的人，一定待已儉樸，一條毛巾可以用到破，一塊香皂可以磨到完，但他知道賺錢是靠大家一起完成的，因此他絕對樂於與人分享。


（4） 會發財的人，一定有女人緣

想賺錢的男人，身上會散發一種說不出來的吸引力，他們充滿活力、熱心、勇敢、謙虛，這些也就是激勵個人賺錢慾望的要件，具備這種吸引力的男人，常可讓女人投懷送抱，也就是，有發財相的人，一定有女人緣。而強烈賺錢慾望的人，一定天天充滿幹勁，抬頭挺胸、勇往直前且虛懷若谷，待人客氣、謙虛有禮，這種人一定受女性歡迎。


（5） 成為富翁靠膽識，成為富婆靠魅力

男性和女性致富的方式不太一樣，男性賺錢靠的是勤奮工作，充滿活力，勇於冒險。當今社會型態則是講究公關、人際關係、女性溫柔、體貼、亮麗的特質反而比男性更易開拓事業，更易發財致富，商場上不存在男女真情，很多舞廳、酒廊的女經理，就非常懂得這種道理，周旋於男客人中賺大錢。


（6） 不滿現狀的人，才能成為富翁

如果你已習慣朝九晚五的上班族生活，整天上班、下班，日復一日，任憑歲月消逝，你一定成不了富翁。一個會積極想要賺錢的人，絕不以溫飽為已足，一定想要讓生活多彩多姿，天天充滿賺錢的活力，具備了這個要件，再冷、再熱的天氣，再苦、再累的工作，你才會心甘情願的去做，而當你養成了這個賺錢「習慣」後，財富自然愈來愈多。


（7） 充分享受性愛的人，才能賺大錢

不管年紀多大，能夠充分享受性愛的人，就表示他身體健康、充滿活力、有一顆年輕的心，並且勇於應付挑戰，這些正是賺大錢的先決條件。中國諺語也說：「馬行無力皆因瘦，人不風流都因貧」。反過來說，風流而不下流的人，都是積極追求財富的人。


（8） 天天嘮叨抱怨的人，易被窮神找上門

天天嘮叨抱怨，不是不滿現狀，而是失意、落魄、拒人於千里之外，這種人失掉了人生的鬥志，也最易被窮神找上門。如果你仔細觀察，億萬富翁只要一開口一定說吉祥話，而且能夠開朗的和他談笑，而給人良好的印象和親切的問候別人，正是賺錢的祕訣。賺錢，也需要營造一種氣勢，如果你不能很有精神的和人講話，不能讓客戶覺得舒適，就沒辦法賺到別人的錢。


（9） 寒門出富翁，窮怕了就愈想發財

社會上的大富翁，出身背景常兩極化，不是繼承祖業的企業家第二代，就是從小苦哈哈白手起家的創業者，而後者的能力和累積財富的持久力大多優於前者。這也就說明了，一個生長在貧窮家庭的小孩子，因為窮怕了，也想發財，因為餓怕了，所以有著比一般人更強烈的賺錢慾望。


（10） 腦筋太好，往往賺不了大錢

照理說，愈聰明、愈會讀書的人，應該最會賺錢，事實上，當今網路新貴也的確是高級知識份子，然而這些知識經濟富豪只是全部富翁的一小部分。有智慧、有道德的人往往囿於理論，不善計謀，他們的「智慧」，反而成為賺錢的障礙。賺錢不能光靠理論，一定要親自實踐，不要在知識的象牙塔裡做白日夢，不要死愛面子嫌銅臭，如此，行行都能出狀元。


（11） 百年修得同船渡，有緣才有錢賺

不管是同船共渡、同搭飛機，還是一起等公車，短暫的相遇都是難得的緣份，這個緣份也是賺錢的良機。想發財的人，不僅對有緣人要懂得珍惜，對有緣的事業也要樂於接受，由於產業有景氣強弱之分，也唯有能抓住時代變動的人，才能抓住錢潮，快速累積財富，成為人人羨慕的大富翁。


（12） 想賺錢一定要動，要發財不要害羞

一般人想要賺錢，也一定要勤於「動」，不管你是一個小業務員或是修車技術工人，平常勤於與人「互動」，讓人際關係活躍起來，賺錢的機會自然較多，賺了錢之後的投資理財行為也一樣，投資是「動」,儲蓄是「靜」，如果只是儲蓄，所賺利息常被通貨膨脹吃光光，是積不了財的，在動的過程中，要特別記住不要害羞，不要怕沒面子，你要大膽的、樂觀的試試看，這嘗試的過程，不僅讓你體會人生百態，也讓你體悟賺錢的方法。


（13） 不會追女朋友的人，賺不了錢

想賺錢，一定要有非常強烈的賺錢慾望，這和追女朋友一樣，首先一定先有「真美！真想擁有她…」的強烈慾望，才會激勵自己展開行動。追女朋友不能怕碰釘子，一定要厚著臉皮試試看，成功了就擁有幸福，一個怕失敗，機會來臨卻不敢嘗試，沒有挑戰心的人，財富和女人永遠和他擦身而過。


（14） 賺錢是無中生有，想辦法做個暴發戶

花錢真容易，千金散去只彈指間，賺錢可真是不容易，比生孩子還困難，孕婦生孩子是有（肚裡有）中生有，賺錢是無中生有。白手起家的富翁一定是個暴發戶，否則不可能快速累積那麼多錢的，從這個角度來說，富翁就等於暴發戶，只要不為非作歹，不傷天害理，你想當富翁，就不必介意過程，不要顧慮到虛無的面子，否則
=B




第七條 說的真棒押!!! 所以 各位 [ 寶 貝 們 ] 要好好的 享受這美好的一刻唷!!

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野蠻的性愛保證刺激

你的性接觸必須與環境相配合，如果在廚房，就要“速戰速決”，不要有太多的
浪漫情事出現；而在亮的燈光下，則比較適合強烈的、野蠻的性愛；或者是你可以點
點蠟燭、生個火，創造微明的光線，這就是用一種緩慢的激情以配合這種感性的環
境，不要因為熟悉或舒服而陷入總是一成不變的習慣。性應該是令人興奮的，有時候
小小的改變––例如從明亮變成黑暗––就足以在你的性接觸中激起性愛的火花。

　　‧不妨試試在一些你倆都沒有想過的地方做愛，保證刺激！

　　你們在什麼地方進行性行為，可能要比你們如何進行，更能讓你的妻子興奮。縱
使是在你們家的另外一個房間做愛，或者在擁擠的房間輕聲的告訴她說她使你多麼亢
奮，也可以保持新奇和興奮。

　　性是一種感官的經驗，當你運用所有的感覺時，激情會提高。一旦你限制你們做
愛的地方時，那你即是在限制你自己。在你們嘗試之前，你永遠不會知道在不導常的
地方做愛，可以令你多麼興奮。

　　世界上任何地方都可能是做愛的地方，也可能變成不舒服或匆忙辦事，不過，在
汽車裡、戶外或在一場宴會的洗手間內，性交所產生激情比任何不方便都值得。你也
不必要放棄臥室和舒適的隱秘，不過，如果你抓到機會，你會有一個值得回憶的經
驗。

　　你可以有計劃的在不尋常的地方進行你的性行為，也可以自然而然地在那種地方
發生。

　　你的妻子可能會勉強答應，或害怕你們會被“活逮”。別逼她，但是，當你看到
一個很好的地方，而且時間允許，也要毫不猶豫地建議她做愛。你的妻子可能只是需
要習慣於這種點子，那麼就讓她對這種事興緻盎然。

　　如果你計劃在不尋常的地方發生性行為，在事前就要確定一切是否都安排好了。
當你把計劃告訴女伴，而且兩人都已經進入狀況時，你千萬不要在這種情形下因故中
止，否則只會造成挫折。時時對你的妻子表現你肉體上的吸引力，你會大幅度地強化
你們之間的性關係。若你將性事限定在特殊的場合或一個特定的地方，你們其他的磁
盤也將會受到孤立。如果你要讓你的女人在床上如痴如狂，就絕對要讓性愛就所謂的
例行公事。

　　‧不要在渴睡時做愛，那時你只會敷衍了事，選擇下午較佳

　　每次都把做愛限家於一天裡的同樣時間，這絕對不是高明的點子。每一天，你身
體化學物質都會隨著時日的行進而波動，而你的性經驗也會隨著它而改變。特別是跟
新交上的妻子，你對自己有義務在不同的時間去經驗性生活。有些人在每一天的某些
時間裡根本不起反應，而在其他的時間，則又幾乎克制不住，因此，你需要了解你妻
子的節奏和喜好。

　　很多男人喜歡利用晨間的勃起（尿在膀胱裡的壓力所造成勃起），但是，很多女
人認為這是一天中最不羅曼蒂克的時段。在很多狀況中，女人跟一個裝滿尿液的膀胱
發生性行為，其實是很不舒服的事，何況這種壓力往往會造成尿液感染。如果你想在
早晨性交，一定要注意你的妻子的反應，建議她上個廁所，或兩個人把牙齒刷一刷。
為了她而把一切都弄得很清爽，你們將會有一段美妙的時間。

　　下午的性行為也會十分棒，平時你們在這個時間要努力工作，此時做愛會添加相
當的刺激。

　　速戰速決則可以在任何地方進行，而且應該得到鼓勵，畢竟，那是他們努力的目
標。在你們晚上一起外出前來一次，或星期日準備早餐時也行，或在出門上班前也可
以做愛。

　　晚上最尋常的做愛時間，就是上床睡覺前。問題是，那個時候很多人都已疲憊得
沒有能力創造一個真正值得享受的性經驗，導致性愛變成例行公事。如果你發現自己
陷入這種俗套，那應設法把夜間性愛的時間提早。

　　多花點時間從事性愛，試試新鮮的事，把在你們的關係中因時段和不對和缺乏自
動自發而逐漸熄滅的火花盡快找回來。

有關精液的三種“疑慮”

從生物學意義上講，一個新生命的誕生就在精子與卵子相結合的一瞬間，為了相聚這一瞬間的成功，精液起到了決定性的作用。
　　
　　 現代生殖生理學上所指的精液是由精囊腺、前列腺、尿道球腺分泌的液體和睪丸產生並貯存在附睪內的精子兩部分組成。正常男性一次射精量為1–6毫升左右，其中含精子2–5億個。作為精子的載體和衛士，精液的首要任務是將含有一定數量的精子安全地輸送到女性生殖器內，以獲得受孕的機會。精液呈弱堿性，能中和陰道內的酸性物質，有利於精子的活動。精液具有為精子提供活動能量和營養物質的功能，以保證正常生育活動的進行。所以我們可以毫不誇張地將精液稱之為來自男性的生命使者。
　　
　　 但在日常的門診中，常有不少人對精液的量、濃稠以及顏色等常識問題懵懵懂懂，引起許多不必要的恐慌。
　　
　　 “多與少”的疑慮
　　
　　 有位大學生寫信來說，近一段時期他夢遺頻繁，開始一兩次時精液量很多，後來精液量越來越少，他擔心精液會遺光。一些新婚宴爾的小夫妻，在蜜月階段性生活比較頻繁，開始時射出的精液量較多，可到後來越來越少，於是也產生了類似的顧慮。還有一些男青年在某次手淫排精後發現，精液比以前明顯減少，可少到僅有幾滴，他們也擔心會影響以後的性生活和生育。
　　
　　 其實，這些擔憂都是多餘的。一個男人，從第一次遺精起到生命的終止，體內一直存在著精液，一個人的精液多少是無法計算的。夢遺、手淫和性交次數多，則精液消耗量大，但精囊、前列腺、尿道球腺與身體其他腺體一樣，只要功能正常，就會源源不斷地分泌，所以精液不會枯竭。有些男青年手淫頻繁，連續幾天一次甚至一天幾次，這樣會使精液量顯著減少。原因很簡單，雖然人體產生精子、精液的能力很強，一般洩精後1–2天即可補足，但射精過頻，還是會發生“供不應求”的局面。這種情況造成的精液過少，當然不是疾病，也絲毫不必擔心，延長排精間隔時間就會不治而愈。不過，如若每次排精量都過少那就是病態了。在男性不育的病例中，精液過少(少於1毫升)引起的不育大約佔總病例的2％左右。精液過少的原因可能為睪丸功能異常，內分泌紊亂，精囊、前列腺疾病或尿道狹窄造成的。這類精液過少容易鋻別，只需禁慾或禁止手淫5–7天後再排一次精液，精液較前增多者沒有疾病，否則為病理性精液過少癥。
　　
　　 那麼，精液過多好不好呢?與精液過少的情況相似，精液過多，如超過7毫升，也是一種病態，大多為精囊炎癥引起。精液過多的實質是精漿分泌或滲出過多，而精子的總數並沒有變化。這樣很顯然會引起精液中精子的密度降低，影響受孕機會。過量分泌的精漿中因炎癥等病理因素的影響，會幹擾精子的活動和功能。另外，精液量過多致使性交後過多精液會帶出大批精子從陰道流失，減少了受孕機會。因此，精液並非越多越好。
　　
　　 “稀與稠”的疑慮
　　
　　 一位男青年告訴醫生，他手淫後發現射出的精液稀薄如水。他說以前的精液是黏稠的，現在怎麼變得像水一樣?他問：是經常手淫造成的嗎?會不會造成不育?還有一對夫婦，結婚已三年，婚後一直生活在一起，每周有2-3次正常性生活，雙方都未採取避孕措施，可女方至今沒有受孕。經過檢查，女方生殖器官和月經、排卵功能均正常，男方的精子數量、形態和活動性也都正常，只是射出的精液要在1小時以上才由膠凍狀變得稀薄，他們想知道這種膠凍狀的精液對受孕有沒有影響。
　　
　　 精液在生殖道內原本是以液體狀態存在的。當精液從**口射出後，在精囊分泌的一種蛋白質樣物質的作用下，會立即變成乳白色或微黃色半透明膠凍狀，這就是人們平時所看到的精液性狀。此時，精子被“凝固”在精液內，無法自由遊動，5–30分鐘之後，在前列腺分泌的一種水解??的參與下，精液液化，由膠凍狀自動變為稀薄的水樣。精子的這種變化過程具有十分重要的生理意義：開始時呈液態是便於精液射出；隨後形成凝膠狀有利於精液在陰道內停留較長時間並使精子得到充分休息和獲能；一旦液化，精子就有足夠的能量迅速遊動，尋找卵子去“相親”。如果前列腺或精囊發生炎癥等疾患，由於水解??的分泌缺乏或被破壞，這些患者的精液有可能長時間不液化或液化不完全。射出的精液在半小時甚至1小時後才液化的現像屬於病理現像，醫學上稱之為精液不液化。
　　
　　 由於精液黏稠度過高，精子無法正常遊動，自然會造成不育。所以，精液凝固和液化的形態變化，能保護精子功能和正常的生育能力。故精液液化異常的患者應積極治療。
　　
　　 此外，精液教黏度高的不育患者在排卵期性交時，可將開始收縮射出的幾股精液射入陰道，隨後將**抽出，後半部分精液排在體外，即分步射精，以降低精液的黏度，有利於精子的遊動，增加受孕機會。
　　
　　 “色彩”的疑慮
　　
　　 在性醫學咨詢門診，不少男子告訴醫生說自己的精液有時呈乳白色，有時呈淡黃色，還有的說呈紅色或淡紅色。他們想知道正常的精液究竟應該呈什麼顏色，黃色或紅色是否病態。
　　
　　 一般來講，正常的精液應該呈半透明蛋清樣乳白色。久未射精的人的精液可呈淡黃色，且較黏稠。
　　
　　 男子生殖道有炎癥時，精液可呈黃色，顯微鏡下可見大量膿球。有些男子在某次射精後可能發現精液變成粉紅色，或者混有血絲，這常使他們大吃一驚，以為得了絕癥。其實，這種情況大多數是由精囊的炎癥引起的，是一種癥狀輕、預後好的疾病。精囊罹患炎癥引起充血、水腫時，很容易出血，當精囊的分泌物和精液通過精囊時，就會與血液混合，產生血精。另外，前列腺炎常累及精囊，也可產生血精。對此，只要暫停房事，在醫生指導下服用抗生素和止血藥，病情多能得到控制。
　　
　　 當然，精囊、前列腺腫瘤也會出現血精，但一般來說，癌性血精的特點呈持續性，且逐漸加重，與炎癥的一過性血精有所不同。另外，結核、血吸蟲病或全身血液系統疾患偶爾也可引起血精，這些情況均應治療相應疾病。臨床證實，生殖道有出血時，精液呈紅色或淡紅色，鏡下可見大量紅細胞，有的肉眼看上去呈棕紅色或醬油色，是因為精液中含有大量紅細胞之故。對於這些病理性血精就應及時尋因診治。
　　
　　 出現血精也有生理性的，這裡有三種情況：一是在射精的時候，精囊發生強烈的痙攣性收縮引起精囊壁毛細血管的通透性改變，使血管中的紅細胞滲透到精液中；二是性生活頻率低時，精囊內的分泌液不斷增多使壓力升高，射精後精囊壓力一下子降低使毛細血管破裂出血；三是過敏性體質的男子的精液中溶解組織纖維原的??類物質活性增加，使精囊管壁上的毛細血管受損而發生滲血。這類生理性血精，大多數可不治而愈，不必為此憂慮。
　　
　　 “大起大落”的檢驗結果
　　
　　 精液的化驗檢查是了解男性生育能力的方法之一，但是許多人對這方面的知識不甚了解。精液檢查牽涉到多個環節，與禁慾時間、採取方法、使用容器、運送方式、檢驗員的工作責任心以及受檢者自身的生理波動等多種因素有關。若醫生交代不詳，或者受檢者未按醫生要求去做，就可以出現精液指標的“大起大落”現像，影響其診斷和用藥。
　　
　　 要想精液化驗準確，首先是要注意正確地收集精液，應該做到以下幾點：禁慾3-5天；用醫院給予的潔淨容器手淫取樣，取得全部精液後立即(半小時內)送檢，冬天要特別注意保暖；若初次看病取樣，可隔周重複1–2次。如此化驗可以較準確反映實際情況。
　　
　　 由於影響檢查結果的因素很多，比如收集方法的錯誤，患有泌尿生殖系統疾病等，都可以使檢查結果異常，所以對檢查結果一定要正確地分析。比如說，精子數的正常範圍一般定為每毫升6千萬至1億2千萬之間，低於或者超過這個範圍都可看做異常。然而在臨床上有些精子數目每毫升不到6千萬的人也能夠生兒育女。因此，檢查結果的異常，並不能肯定某男子不具備生育能力。
　　
　　 精液的最新研究
　　
　　 根據最新的研究報告，精液中含有十餘種前列腺素，這些精液中的前列腺素的種類和含量被證實與受孕有密切關係。如前列腺素E1就具有促進生育的作用。性交時沉積在陰道宮頸部的精液中，所含的前列腺素經陰道黏膜吸收後，對子宮和輸卵管產生效應，使宮頸和宮體鬆弛，有利於精子的遊動，同時精液還是緩解女性經前綜合征和痛經的“靈丹妙藥”。婚後有正常性生活的婦女，經前綜合征便會自然減少乃至完全消失，這可能與精液中所含的前列腺素有關。
　　
　　 此外，在正常精液中還有一種能與青霉素媲美的天然抗菌物質––精液泡漿素，它能抑制葡萄球菌和鏈球菌的生長。臨床實踐證明，那些性生活間隔時間較長或常年沒有性生活的婦女患陰道炎、子宮頸炎、子宮內膜炎、輸卵管炎的較多。因此，可以說當人類在進行正常和諧的性生活時，大自然已經為其造就了一位清潔師。

六種激發慾念的催情劑

大部分女性都喜歡肌膚接觸而很少借助視覺刺激。相反，男人卻經常目不轉睛地欣賞美女。我們應該如何透過眼前景象，再加上幻想，令愛情生活增添姿採呢？

1.與他一起觀看情慾電影。

夫婦一同看情慾電影，是很好的催情劑。同樣，浪漫的小說也能把你帶進廣闊無邊的幻想世界，會將自己帶入故事的角色中，隨著心中所想，做出各種大膽嘗試。

2.在錄影機前做愛。

情侶們不單喜歡看性感的明星做愛，其中一些還希望在錄影機或鏡子前做愛。你可能認為這樣做太過荒誕，不過，假如當事人已經成年，心甘情願，那麼拍下令人回味的情景，可以是非常誘人的經驗，原因是能夠看到雙方的一舉一動，有助刺激你的身體反應。

3.看著其他人做愛。

親眼看見一對情人做愛，是最令人興奮的經歷，因為這滿足了人的好奇心。“一天下午，我前往探訪鄰居，當我推開浴室的門時，竟然看見她的弟弟與一名女子，赤裸相擁躺在地上。那天晚上，我把整件事情告訴丈夫，當我說完之後，我們都感到十分興奮，接著一直纏綿到天亮。”莎麗憶述。

4.三人遊戲。

對一些人來說，增添一名參與者，可帶來新鮮刺激感。秘決是別作出預先安排，否則可能會以失敗告終。假若一切只是自然發生，結果將會十分美妙；但若刻意安排的話，各人都顯得拘謹，因而難以達到預期效果。除此之外，還可以憑著想像，與伴侶虛構一名第三者，或是利用自慰器的幫助，再創那些誘人的情節，亦足以為你們帶來難忘的經歷。

5.幻想與夢中情人做愛。

幻想與一位名人、有型男子或權威人士親熱，會令一些女性神魂顛倒。

6.觀賞男性的胴體。

事實上，女人與男人一樣，也喜歡欣賞異性，她們會在沙灘上注視半裸俊男，甚至上有男性表演脫衣舞的俱樂部。要欣賞男性的胴體，其實不必外求，不防請你的情人在家中為你作私人表演，這種挑逗性行為，能夠激發你心底的慾望。

　　不過，以上這些激發慾念的方式，都應該適可而止。正常人都應該知道在什麼時候停止幻想，投入現實生活。關於幻想，最重要的是將之化為現實，並與伴侶一同分享，這樣你便可以同時享受現實與幻想世界最美好的一面。

情人節~~~~~~~~~

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║祝│║福│║七│║夕│║情│║人│║節│║快│║樂│
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　　　　　　　　　【七】色雲彩劃天際
　　　　　　　　　【夕】陽朝暮處相逢
　　　　　　　　　【情】定今生永相惜
　　　　　　　　　【人】和喜氣如秋風
　　　　　　　　　【節】慶心歡順人心
　　　　　　　　　【祝】賀萬事吉祥意
　　　　　　　　　【福】如東海與天齊
　　　　　　　　　【天】星瑤光映明月
　　　　　　　　　【下】凡人間夢仙境
　　　　　　　　　【有】心無心相繫伴
　　　　　　　　　【情】緣鴛鴦永浴河
　　　　　　　　　【人】生滄桑歷艱辛
　　　　　　　　　【終】絮鳥語花飄香
　　　　　　　　　【成】敗乃看須天意
　　　　　　　　　【眷】戀紅塵永痴心
　　　　　　　　　【屬】意天下有情人

人體的“性慾發動機”

性慾簡而方之，即是指在一定剌激下具有性意義的慾望。每一個發育成熟的正常
男女，都會產生性慾，只是由於個性、體質、或每對夫婦的感情基礎、家庭環境、健
康狀況、文化程度、所接受性剌激的強度不同，而性慾的強弱也有差別。

國外有位叫摩爾的學者，把性慾分為接觸欲和脹滿緩解欲兩種。所謂接觸欲是指
男女雙方希望身體貼近，互相愛撫、相互剌激性器官等。雖然不一定實施完整的性交
過程，但通過肉體的接觸和愛撫，同樣能獲得一定的快慰。尤其是老年夫婦，由於性
功能的生理性衰退，已喪失或基本喪失性交能力，但通過接觸欲的發揮，照樣可以有
和諧美滿的性生活，享受性快樂。所謂脹滿緩解欲，又叫排泄慾，是指無論男女，在
性激素作用下體內性器官有自然產生與分泌的物質。例如，男子的精液，女子的前庭
大腺液等，一旦充盈後有脹滿感，並會出現把充盈的物質排泄出去的慾望。此類性慾
在青壯年中表現得格外強烈，進行老年後，由於各類分泌物的減少，會逐漸減弱。

性慾主要有以下五項因素發動：

1、性心理驅動：

即處於性心理、性生理成熟階段的男女，出於對異性的鐘情、懷
春、愛慕等心理活動，尤其是在感情真摯、熱烈的基礎上，最容易激發起愛撫、擁
抱、接吻等接觸欲。

2、性器官成熟：

隨著青春期後性器官的發育漸趨成熟，人體內的性激素水平會驟
然升高，它們是驅動性慾的原始動力。

3、性分泌增加：

即性器官分泌產生的物質，如男子的精子、前列腺塗、精囊液
等，女子的前庭大腺液等，大量積聚充盈，可激發脹滿緩解欲。

4、性行為的體驗：

以往性行為體驗到的愉悅快美的感受和經驗，可產生條件反
射，成為誘發今後性慾的一種潛在的內驅力。

5、大腦皮層接受來自異性體態、異性的觸撫、體香體味、語言、具有性描寫的文
字、圖片、影視錄像光碟等第二信號系統的剌激，可強烈的激發性慾。

人的性慾的誘發，既有生理基礎，又有心理因素、文化教育、社會環境氛轉等參
與其中，並受到社會規範和道德的約束和制約。因此，對人類的性慾要有一個正確的
認識，既不要人為的壓抑，又不能恣意放縱。

颱風天!!要注意唷!!

今天晚上 台灣今年第一個強颱聖帕要來囉!!

氣象報導說 有兩個颱風眼 強陣風到達17級!!


各位愛護 [ 日 商 小 雅 ] 的 寶 貝 們 ~ 一定要做好 [ 防 颱 措 施 ] 唷!!

沒事的話 最好待在家裡 [ 安 全 ] 最重要!!!


希望~ 這次的颱風 不會對台灣造成重大的 [ 破 壞 ]!!

我們的店

這是我們之前的店~~

現在的店~~ 即將呈現給各位朋友看!!!


期待吧!!! 一定讓你們滿意的


[ 日 商 小 雅 ]

永遠以客人的需要為 [ 第 一 優 先 ]!!!

性交運動的七大技巧

蠕動方法　

　　對過去流傳的“九淺一深，右三左三……”等性交運動方法稍加科學的總結和整理，可以把性交運動分成七大類，即前後運動、上下運動、壓迫運動、混合運動、陰道收縮支行和陰蒂刺激運動。如果把這些男性運動、女性運動、男女協同運動有機地結合起來，會產生更微妙的性交運動。

　　前後運動　　

　　前後運動是性交運動中男性最普遍使用的方法，由於它類似活塞在筒體中的運動，所以可刺激陰道前壁、子宮口等部位，這種運動本身很單一，為了加深情感的氣氛，需要有運動速度、深度等的技巧，正常位時這種前後運動近於水平，此時，把子宮推向頭部方向。女性全身擺動等運動都有助於提高興奮的程度。女性也可以對應男性的蠕動做前後運動，但一般不能像男性那樣自由靈活。

　　上下運動　　

　　是女性上位，前坐位或屈曲位等典型的運動技巧，實際上是一種前後運動的變化形式。眾所周知，女性難以像男性那樣靈活自如地做這種上下運動，這是因為男性勃起的**與體軸垂直，而女性的陰道大致與體軸平等的緣故。從而，女性做上下運動的時候，不要過於激烈，緩慢運動十分重要。　　

　　迴轉運動　　

　　是一種**插入陰道後，用腰部畫圓的技巧，最適合於女性下位的運動。做迴轉運動時，兩人緊貼在一起，這有助於**根部刺激陰道口。　　

　　壓迫運動　　

　　是一種**插入之後，緊密結合兩人性器官的技巧，通過緊密相貼的壓迫運動，使女性陰蒂和子宮陰道部受到強烈刺激，男性可以體會到陰道口收縮的樂趣，也可利用壓迫運動作為性交過程中的暫短休息或者防止男性射精的技巧。　　

　　混合運動　　

　　是一種多樣化運動技巧，取得女性的合作是混合運動重要的先決條件，不然，就無法實現豐富多採的性生活。

　　陰道收縮運動　　

　　是一種收縮陰口部肌群，提高性感的技巧。通過訓練，陰道可縮的很緊，最簡單的方法是收縮肛門的練習。陰道括約肌和肛門括約肌由同一神經支配。所以，一收縮肛門括約肌，陰道括約肌必然伴隨收縮。增強和縮力的練習，絕不單是討男性的歡喜，通過收縮陰道口提高對刺激的反應敏感性，有助於加強女性本身的性感。

　　最重要的陰蒂刺激運動　　

　　前面已經介紹了六種性交技巧，而對女性來說重要的即本節所介紹的陰蒂刺激技巧。無論做哪一種性交運動，如果陰蒂沒有直接或者間接的受到刺激，女性就不容易達到性高潮，這一點男性必須懂得。因此，根據不同的體位，男性在進行性交運動的同時，很有必要用手指等愛撫陰蒂。

　　到目前為止，尚未對性交過程中的愛撫刺激引起足夠的重視，即使認為有必要，也不過認為它是一種輔助技巧。但是，性交過程中如果缺乏對女性陰蒂的刺激，那就好像缺乏對男性**的刺激一樣，使性交過程讓人感到無趣味。

還有兩天~~

各 位 [ 寶 貝 們 ] ~~

一年一度的 [ 七 夕 情 人 節 ] 再 [ 2 天 ] 就到了囉!!!

想到要送什麼 [ 禮 物 ] 給你的 [ 另 一 半 ] 了嗎??

如果還沒的話 趕快來 [ 日 商 小 雅 ] 一趟吧!!!



[ 日 商 小 雅 ] 讓情人彼此之間更加 [ 幸 福 ] !!


[ 日 商 小 雅 ] 在這充滿 [ 浪 漫 甜 蜜 ] 的特別日子中


祝 [ 全 天 下 有 情 人 們 ]

[ 情 人 節 快 樂 ] !!

絢麗的花兒

每次的花兒都不一樣唷!!!

什麼是男用避孕藥？作用原理是什麼？

近年來對男用避孕藥進行了許多研究。這類避孕藥一般均是通過抑制精子的生成，降低精子的數量，達到少精子甚或無精子而不能受孕。

要了解男用避孕藥作用原理，首先要了解精子的生成過程。睪丸中曲細精管管壁被覆５～８層細胞，含支持細胞與生精細胞，又稱為生精上皮。支持細胞排列在曲細精管的基底膜上，頂端伸向管腔，有支持、營養、保護各級生精細胞的作用，可能還兼有調節間質細胞的功能；生精細胞不斷增殖、分化，從精原細胞、初級精母細胞、次級精母細胞、精子細胞，最終形成精子，依次自基底部向管腔方向逐層排列。每個初級精母細胞可以分裂為，４個精子細胞，它附著於支持細胞頂端的凹窩中獲取營養，並經歷變態成熟過程，發育為精子。生精是個連續的過程，如同不休止的接力賽，時時刻刻有精子產生，每日形成的精子可達數億。發育完善的精子隨睪丸液進入附睪。生精過程主要受下丘腦、垂體及性腺激素的參與和調節。

男用避孕藥可以通過下述不同途徑發揮作用：

（１）長期大量使用促性腺激素釋放激素，通過降調解導致垂體促性腺激素（促卵泡激素及促黃體生成素）的分泌減少而抑制生精作用。

（２）採用促卵泡激素及促黃體生成素的相應抗體，阻斷該種激素的作用。但由於此２種激素均含有相同的ａ亞單位，且與促甲狀腺激素的ａ亞單位相同，當抗體的作用不能達到專一地對抗該種激素時，可能引起不必要的副作用。

（３）使用自體激素，如單獨使用睪酮，或與孕激素聯合使用，通過負反饋，抑制垂體分泌促性腺激素而抑制生精作用。庚酸睪酮定期注射可達到抗生育作用，停藥後又可恢復， 是一種有希望的男用避孕藥。

上述藥物均通過抑制下丘腦一垂體一性腺軸而幹擾生精過程。藥物價格昂貴，使用不便，且同時抑制睪丸間質細胞的功能，以致輦酮水平下降，出現性慾減低或性功能障礙，因此仍需進一步研究解決。其中睪酮雖也抑制了間質細胞的功能，由於其本身有替代作用，故不影響性功能，有較好的使用前景。

（４）選擇性抑制生精上皮的藥物––棉酚，是我國學者先發現它的抗生育作用，並在國內進行大量研究及臨床試用的。該項研究引起了國際的關注。它是一種男用口服避孕藥，價格便宜，使用簡單，但也有一定的副作用。

無論哪種男用避孕藥均有類似的缺點，即起效慢，這是由於上述藥物對已生成的精子無殺滅作用；而且因為生精過程需要一定的時間，停藥後，生育功能的恢復也慢。

和諧地過好性生活

夫妻性生活的問題很重要，有人這樣說過：性生活宛如一篇有著非常複雜的總譜的音樂作品。要讀懂它，需要知識，需要文化。只有讀懂它，性生活的每個參加者才能輕鬆愉快地演奏自己的分譜。可以說這篇作品是二重奏，因此，為了達到樂聲的充分協調、和諧，雙方都應該同時擔任指揮和演奏員的職能。他還說，指揮照例是由男人擔任，但女人也絕不是一個消極的參加者。當她看到男人試圖使她得到快樂和喜悅時，應該幫助他，如果男人不夠靈敏，那就應當由她擔任指揮的職務。

　　許多夫妻因性生活不協調而苦惱，不少專家在咨詢中或在文章中都曾提出如何和諧地過好性生活，這裡不妨歸納以供讀者參考。

　　１﹒在性生活中，男女心理平等，各自均應主動。在傳統觀念中，認為男性主動，女性被動，這是不利於過好性生活的。應提倡男女心理平等，輕鬆自如，這樣就不會產生對性生活的厭煩，使雙方都感到欣慰和快樂。

　　２﹒在性生活進行中應該雙方配合，決不能以己為主。當你還未進入角色時，應迅速調整好自己的情緒，使自己進入角色。

　　３﹒在性生活中，有時各人要求是不同的，性活動是一種生活的樂趣，而不是工作負擔，因此，雙方可以交流情況。一般人是羞於討論性問題的，但必須打破這種舊觀念。夫妻可以交流哪些情況是不滿意的，哪些接觸是不如意的，哪些情況下應放棄性生活為好。以利於身心健康。

　　４﹒選擇時間相當重要。性交前要消除不良的心理因素，例如焦慮、倦耽生氣、害怕、緊張等。也要注意到：踫到疲乏、飲酒過度、妻子月經期間、情緒十分不佳等種種客觀情況，都應放棄性生活。

　　５﹒在性生活中發生性障礙時，誰也不應埋怨誰、責怪誰。越是相互不體諒，就更會加劇對方障礙的嚴重程度。有時不能滿足時，可以通過其它方面的交流暫時得到補償，適時地表達願望，增添樂趣。

　　６﹒應現實地看待性生活，不能期望每次性生活都能進入高潮，必須接受這樣的事實：並不是每次性生活都會產生激情，不必過分計較。

　　７﹒如認為性生活有問題，應該求助於醫生，看看問題出在哪裡，是精神上的還是身體上的？在接受治療時，夫妻都應配合醫生，雙方採用各種有效的交流方法，增強治療效果。

女性的“四點”問題

女性的四點（陰核、陰道與兩個乳頭）觸感都很敏銳。若同時施與適當的觸感刺激，很容易就能獲取高潮。對這些女性而言，這是一項難得的天賦。

陰核的唯一生理機能是感受性觸覺，引起性交慾望。即使沒有性交，只要觸覺不斷，就能累積足夠電流，引發高潮。女性的陰核在生理與構造上幾乎等於男性的陰莖，呈條狀，其長度難測。最前端是陰核龜頭，中間是陰核體，根部叫陰核腳，相當於陰莖的龜頭；陰莖體與陰莖腳，陰核腳與陰莖腳都有兩只，左腳靠著左臀，右腳靠著右臀。陰莖有包皮，陰核也有包皮。陰莖含尿道，但女性的尿道已遠離陰核。正常的陰核大者狀似小號陰莖，小者幾乎看不見。

一般而言，陰核的性觸覺與其大小無關。陰莖插入陰道越深，男女雙方的性觸覺會越強烈，這是因為此時陰核受到較大較有效的觸壓，不是因為陰道深處較有感覺的緣故。陰道前半段上方通常有較佳的觸覺，後半段感覺較差；男性則是因為插得越深，陰莖底部緊張度越大，陰莖也變的越挺越硬。尤其是高潮到來時，男人會本能地使盡全力試圖穿透陰道。陰莖越堅硬，射精時的快感越強烈。故女性的性快感與性高潮，無論是得自陰核的受擠壓，或得自陰道Ｇ點的承受沖刺，都與陰莖的長短無關。性交時產生陰核觸感的最有效方法，是男性恥骨（小腹正下方的骨頭）面與女性恥骨面的全面接觸，全面緊壓與來回搓磨。產生陰道觸感的最佳運動要領則是沖刺力要短促快速而強勁。不少女性的陰核與陰道觸感皆佳，同時施與有效刺激，女方快感會更強烈。

多數女性都能藉陰核觸感獲取高潮，但性交時往往由於男方不易藉其性器來使女方獲得最有效的陰核觸感，因此靠性交獲取的陰核高潮強度最弱，獲得高潮的機率也最小，也就是每次性交女方不一定都能得到高潮，靠女性自行手淫（搓揉陰核）所獲得的高潮最強烈，獲得高潮的機率也最大，幾乎每次手淫都能獲得高潮。這是因為女性最了解應該如何搓揉自己的陰核才能得到最佳觸感的緣故，靠他人為女方搓揉陰核所取得的高潮強度與幾率居次，介於性交與手淫之間。由此可知，手淫較性交更有強烈的生理快感，由女方自己來比由他人代勞更為有效，但性交卻能帶來最大的心理滿足。男女雙方默契良好時，女方通常不願放棄享受由各種途徑所引發的性高潮。

上帝在設計男女性器時，分別賦予不同的優點。女性高潮數比男性多，比男性強烈，時間也較長，這是上帝較優待女人之處。若保養得宜，男性荷爾蒙的分泌機能可維持到很老很老，性機能衰退較慢。但女性荷爾蒙分泌量在停經後劇降，性機能衰退也較為顯著。這是上帝較优待男人之處。任何人只要身心健康，都值得認真追求適量而品性又高的性生活的滿足。這是順乎自然規律的行為，很美。

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費洛蒙，享受愛情滋味

《情趣．限量大夏殺》12紅牌帶出場↓盤商勿搶-美國 TOPCO 女用頂級費洛蒙※ 美國知名TOPCO頂級費落蒙商品※ 輕輕按壓，香味迷人且持久※ 29.5ML特極包裝提昇自我形象及肯定 改善及增進人際關係 增添與散發個人魅力 本商品並非一般香水 費洛蒙香引是一瓶讓我開啟魅力的魔力鑰匙，讓我在所有的社交場合中怡然自得，開啟生活中的悸動。費洛蒙香引，顛覆您的嗅覺體驗，只需在鼻下輕輕塗抹，魅力自信湧現，我的獨特魅力，我的魅力推薦。 這款商品很不同，它不是香水，使用方式也不同，一般香水是搽給別人聞的，而這款香引是搽給自己聞的，聞起來順順的沒有刺鼻味，皮膚也不會有刺痛感，抹搽後每一次鼻息都可以接收到優雅香氛。

1959年，科學家彼得‧卡林和馬林、路丘創造了費洛蒙一詞，費洛蒙是動物自身分泌的化學物質，會引發神經生理反應，用來與同類個體溝通，用來表示低等動物訊息收集傳達的化學傳遞方式，也曾認爲費洛蒙只在動物與昆蟲的世界裏發揮作用。現在，科學家愈來愈了解費洛蒙對動物的影響後，開始聯想到人類是否也有同樣的溝通現象進而改變感官行為。”費洛蒙”是種人體自然散發無色無味的化學物質，又稱“資訊素” 。費洛蒙（pheromones），取自希臘文， pherein（意指“攜帶”）horman（意指“激素”），合起來意思是“攜帶激素”，在人或動物的體內製造，從皮膚表層散發，也從汗中滲出，藏在毛髮裏，最經常地，它憑藉氣味四處飄散。現在已經知道人類女性身上可散發出的費洛蒙叫 Copulin，在男性身上散發之費洛蒙則叫做Androstenone，我們每個人都是透過它與別人隨時進行化學溝通。近年來科學家不但分離出人類的費洛蒙，更找到了人類費洛蒙的接受器"鼻梨器"(vno)"。也透過科學實驗證實了人類行為也會受到費洛蒙分子的影響。

費洛蒙與犁鼻器
人類的費洛蒙源於身體製造的類固醇，類固醇移到皮膚時經新陳代謝轉化為費洛蒙，其範圍主要在腋下及人中。接吻可能就是為了大量吸收彼此的費洛蒙。皮膚也是富含費洛蒙的地方它有3種生產費洛蒙的腺體：泌離線、皮脂腺和汗腺。處理費洛蒙資訊的是鼻腔內的兩個小器官，叫犁鼻器，是一種退化器官，位於鼻中隔前羰兩側，只有0.1-0.2毫米，通常肉眼看不見，很少有人知道自己鼻子裏還有這一玩意。犁鼻器接收到費洛蒙資訊後不到1秒鐘，就傳遞給下丘腦，產生反應；也就是說，人類其實也像動物一樣，不假思索就對費洛蒙做出反應。因此，將費洛蒙香引塗抹在鼻下，效果非常明顯。
費洛蒙，享受愛情滋味
費洛蒙可以增進他人對使用的接受度、增進異性對使用者吸引力或興趣、減低同伴對使用者得挑戰或敵對、提高自身吸引力及需要的警覺、提高他人對自身反應的警覺、增進或更新對已婚配偶的或與同事間更友善的關係、增進性生活等。需要指出的是，費洛蒙並非催淫藥，其使用效果也因個人的生理及心理狀況不同而存在差異。
★使用說明：費洛蒙可以直接擦在鼻下(對某些使用者，深呼吸能增加立即效應)，也可以使用在身體上的任何部位，但使用者必須確實吸入體內。每天可重複使用，通常使用方式為每天2到3次，但並未有每天使用限定次數的說法。★注意事項：費洛蒙對於曾經有過度鼻整形手術、慢性鼻竇炎、鼻道乾燥、上呼吸道感染等的使用者產生的效應較弱，另外對社交活動有極負面態度的使用者，一般來說也不會有顯著的成效，但多數人會有正面的效果。由於每個人都有獨特的生理及心理特質，因此反應的程度也隨之而異。★保存方式：請放置於陰涼處，使用後請蓋緊瓶蓋，避免揮發.

怎樣成為性愛高手

親密關係維持一陣子後，性生活便會開始變得乏味，這時就應該挖空心思，想點不一樣的花樣來增加情趣例如利用沐寓淋浴時候，洗個鴛鴦澡，幫他輕輕按摩或互相抹香皂，兩個人在身心舒解後，更容易營造狂放的氣氛。此外，在床上為他全身按摩，也能讓他“性”致高昂，或者也可藉由情趣用品的輔助或Ａ片的模仿來助興。


　　另外，大部分的男人都非常喜歡“口交”。所謂的口交，就是利用口唇來刺激異性的性器，不論舔還是吸，都是用口對準異性性器的行為。有些人認為性器是排泄器官，屬於不潔之物，對於口交的方式很難接受。事實上只要能做好清潔措施，排除心中的成見，姑且一試也無妨。有些女性認為對男性的口交，就是把陰莖銜在嘴裏，臉部前後地擺動，其實這是錯誤的想法，若是使用這種方法，陰莖所得到的快感，並不會比單純的性交來得多，最好的方法還是將龜頭部分含在嘴裏，用舌尖往下部搔癢，舌頭的其他部分則左右擺弄陰莖的背面，如此才能帶給陰莖更大的刺激。


　　 此外，有些人認為所謂的性交，通常就是陰莖插入陰道，不斷地進進出出罷了。事實上，性交不僅是單純的抽動運動，抽動只是其中的一種形式，尚有前後運動、上下運動、回轉運動、壓迫運動及混合運動，每一種運動都有不同的技巧與感受。


　　 採取前後運動時，由於動作本身沒有多大變化，所以必須在速度及深度方面下功夫。前後運動會使女性的整個身體產生被搖晃的感覺，女性可配合男性的動作做前後運動，增加彼此的互動。


　　 上下運動是女性在上位或採用屈曲位等體位的典型動作。女性在上下運動時，腰部無法靈活地運動，所以運用不能太刺激。


　　 所謂的回轉運動是指陰莖插入陰道後，用腰部力量劃圓圈的作法，是最適合女性在上體位的運動，進行回轉運 動時，兩人的性器會緊緊地結合在一起。


　　 壓迫運動就是陰莖的插入，讓彼此的性器緊緊地結合在一起，藉著壓迫運動，女性陰蒂與子宮陰道都會受到強烈的刺激，男性則可享受到陰道收縮的樂趣。


　　 混合運動則以上各種活動的混合。
　　 無論是哪種做法，都需要女性的從旁協助，才能讓性生活更加多姿多彩。
　　 除了微妙複雜的運動方式外，體位元的變化也不下百種，不同體位元的性交方式，也能讓人體驗感覺不全然相同的快感。


　　 正常位就是女性面向上躺下，膝蓋撐起兩腿張開後，男性的下半身進入女性打開的兩腿間，用手肘及腕部支撐上半身的性交方式。此法非常適合性經驗不多的男女。


　　 想懷孕時則可採用屈曲位來作愛。屈曲位也是女性面向上的作法，但女性須從腰部地方兩腿用力彎曲，男性則利用手肘、膝蓋或手支撐身體。因為陰道成垂直狀況，所以射進去的精液不容易流出來，是最容易的懷孕方法。此外，男性與女性面對面、橫躺著作愛的性交體位稱為側位，也適合想懷孕的夫妻。女性面朝上躺下以枕頭將臀部墊高的方法，稱腰高位。此法非常適合初次性交的女性，也適合身體略顯疲態的男性。騎馬位元是女性非常能積極享樂的方式，是男性面向上躺著，女性跨坐在上面的體位，而女性騎在男人身上的方式有兩種，一種是以雙手支撐身體，另一種只讓臀部坐到男性的腰上。


　　 女性面朝上躺著膝蓋撐起並把兩腿打開，男性一雙腳伸入女性兩腿間插入陰莖的體位稱做交差位。以交差位元的方式作愛時，男女的雙手都相當自由，能隨意地愛撫對方。


　　 背後位的姿勢十分類似動物的性交動作，女性將膝蓋立起，身體向前倒，用手來支撐身體重量，臀部往上翹，男性的陰莖從後方進入女性的陰道，能給男性強烈的刺激，滿足男性的征服感，但並不適合懷孕期的女性要採取何種性交體位，完全依個人喜好，以及體型、體力的考量，沒有一定的基本準則，只要兩人喜歡，不管哪一種方式、哪一種體位元都是適宜的。不過，長期地拘泥在同種體位，刺激感便會逐漸減退，最好能以三、四種體位來變化，稍下點功夫，才能讓性生活更加有樂趣。


　　 男性在性愛過程中得到高潮後便會射精，高潮一過，陰莖就會萎縮，回復到尚未勃起時的模樣，短時期內對性的刺激不感興趣，此時若勉強刺激他興奮，反而會讓他反感。雖然如此，女性在水乳交融後千萬別馬上倒頭呼呼大睡，這樣會讓男性產生不安，懷疑自己在性愛過程中的表現是否欠佳。所以性愛之後的後戲仍然有其必要。基本上後戲與前戲的本質是不相同的，前戲主要是為了提高性興奮，而後戲則是為了緩和興奮、表達體貼，完成精神上的滿足。因此後戲沒有“調戲”的必要，只要輕輕的擁抱，感受對方的溫暖即可。


　　 男人天生就有征服女人的欲望，滿足男人這方面的征服欲，是取悅男人的最好方法，作愛中，多少要表現出愉悅亢奮的樣子，男人一感到女人沉醉其中，就會更加賣力，更想展現男性雄風以取悅女性。而纏綿後，也別忘記告訴他你非常樂在其中或誇獎他很棒，鼓舞與讚美能讓男人感到安心與自豪，並建立自信。不過也不能裝得太過火，過度的誇張是會露出馬尾的。　　


　　 作愛的技巧人人不同，而且當時的身體狀況也會影響作愛的品質，所以不要以一次的表現而妄下定語，也不要拿他與別人比較，不論是誰都不喜歡被拿來做比較的，尤其在這一方面。另外也不要因為自己無法獲得高潮而責怪對方，有時問題也許在自己身上而不自知，充分溝通才是解決問題的方法，一味地指責對方，非但傷了和氣，而且未必能找出問題所在。


　　 男女之間充分地溝通非常重要，千萬別硬將自己的想法加諸在別人身上，凡事都以想當然的態度處之，勢必會打斷溝通的橋樑，雙方的思想一旦有代溝，就有產生衝突的可能，所以付出真心的關懷，不斷地傾聽對方想法是非常重要的。


　　 除了溝通外，敞開心胸，不必拘泥於某種型態，下點功夫嘗試各種不同的變化，對於性生活將會有很大的幫助。性生活沒有絕對適用的寶典，性愛也沒有絕對的守則和禁忌，唯有二人共同積累經驗才是性生活的不二法。

人生一定要有八個朋友

八種不可或缺的朋友，分別在每個人生命中扮演下列各種不

同的角色。


1: [ 推 手 ]

擅長鼓勵，總是把你推向終點。他們會持續在你身上投資，

讓你有所發展，同時真心希望你能成功，即使他們必須為你

承擔風險。推手會慷慨地貢獻自己的時間，協助你找到並有

效利用自己的優點；他們從不嫉妒你或成為你的對手，總是

站在終點鼓舞你、為你歡呼。




2: [ 支 柱 ]

總是和你站在同一陣線、支持你的信念。他們不只在你面前

稱讚你，也會在你背後撐腰，就算你不在場，也會挺身而出

為你仗義執言。




3: [ 同 好 ]

是興趣相近的朋友，可以發展成親密友誼。



4: [ 夥 伴 ]

不論情況如何，當你有需要的時候，他們總是會站在你身

邊。你們之間的情感聯繫，牢不可破。當你發生重大事件時

（無論好壞），他們都會是你第一個想聯絡的人，可以說是

可以讓你以性命相託的朋友。





5: [ 中 介 ]

他們一旦知道你要什麼，總能馬上張開聯絡網，找到一些和

你有相同興趣或目標的人；他們能快速地擴大你的人際網

絡，讓你直接通往取得新資源的管道。




6: [ 開 心 果 ]

他們總是有辦法讓你精神大振、心情大好，更加積極。當你

心情跌至谷底時，開心果可以很快地讓你恢復好心情。



7: [ 開 路 者 ]

可以拓展你的視野、鼓勵你接受新觀念、想法、機會，以及

不同的文化與人。他們是一群挑戰傳統智慧的朋友，面對難

題時，為你提供具創意的解決方案；同時，不斷地刺激、激

勵你，大膽表達想法與意見。




8: [ 導 師 ]

他們可以給你建議並指引方向。他們擅於聆聽、整理、分

析，讓你了解自己擁有或缺少什麼能力，幫你點出達成夢想

與目標的方法與途徑。

男女性高潮

提醒：本文觀點有值得商榷之處，僅供參考。 發言人:日商小雅
序言 從主觀的感受來看，高潮期無疑是性愛的精華所在。 高潮帶給男女雙方極度快感與滿足，一般所謂的『情色文學』所描繪的旨趣或一般所謂『婚姻指南』等書籍所提示的重點，莫不在此大作文章。 然而在過份強調高潮的獲得之下，似乎產生了一種『沒讓對方達到高潮即失敗』的錯覺，在這種心理負擔之下，只偏重性交技巧方面，而忽略了雙方心理與情境的協調。 另一方面，有更多的人實際上並不真正知道甚麼是高潮，也從未體驗過高潮期的生理反應，夫妻相處二三十年也平安幸福的過一輩子。 認識您自己的身體，瞭解其生理變化，仔細體會其性反應的各種現象與節奏，將可幫助您自我訊練與修養，增加您的自信。 同時，瞭解異性的身體及其反應，將有助於彼此的配合與適應。如以欣賞交響樂來比擬，高潮意境之美是無法斷章取義的，它和整個曲子連貫一氣、息息相關。
性反應分成４個時期 男性射精是一種高潮的表現、卻非一定代表高潮、例如一些中老年人的流精就無高潮可言。高潮只是男女性愛的反射動作。一般而言，性反應可分為四時期『 興奮期、高原期、高潮期、消退期 』四期。茲以男性為例說明如下：
┌ 興奮期................................(幾分鐘——幾小時)│ 見色起意、生理、心理、受到刺激開始。│ 血液流往海棉體。故陰莖會勃起。睪丸也上升。│├ 持續期 (或稱:高原期、平坦期)..........(30秒鐘——3分鐘)│ 與 "興奮期" 很難絕對的劃分。一般隨著性刺激之持續,│ 生理興奮逐漸強化,至射精前皆稱為『高原期(持續期、平坦期）』│ 尿道會分泌出尿道球腺液來。│├ 高潮期 - 男生 咻、咻、咻、射精........(3秒鐘——10 秒鐘)│ 性器會產生有韻律節奏而射精。││└ 消退期 (回復期) - 疲軟、振乏力矣......(10分鐘——15分鐘)陰莖會回恢復如昔，睪丸也會低垂。 故男性的 ＜性高潮（指射精）＞ 不過肌肉收縮３-５次、花個 ３-１０ 秒罷了!! 其實，將性反應區分成四個階段，乃是為了方便辨識與瞭解而已。其實它是連貫密接的。一個性反應週期所經歷的時間必竟是短暫的，多半在一小時以內。 也許有人會認為性行為是與生俱來的本能，自然而然就會，何必管它有幾個時期，管它甚麼叫做興奮或高潮現象？然而，對於許許多多因性功能失常，性生活不如意的男女來說，這方面的知識卻是十分的重要。 許多過早射精（或稱早洩）的朋友，常常不能真正體會高潮的經驗是甚麼，他們只知射精這一回事，然後就結束了。所謂『兩三下就清潔溜溜』乃是自我解嘲式的笑話，如果這些朋友能認識性生理反應的各種節奏與變化，從而自我要求，仔細去體會其中的意境，將有助於自我控制與自信。同時，瞭解性反應的知識也可以知己知彼，互相配合，相輔相成，以達美妙的高潮境界。
男性高潮與射精結構 一般而言，男性興奮狀態的持續，是以連續刺激陰莖、龜頭為主，而使得性刺激越變越為高亢。此時位於仙髓之勃起中樞神經之刺激信號，會經由脊髓往上竄升，使腰髓之射精中樞產生了反射作用，因而產生高潮（射精）。 故男性的高潮，是以一次射精，肌肉強烈收縮３-８次，頂多花個３-１０秒即宣告結束。 倘若將此３-１０秒的射精動作分解的話，可詳細分成兩個階段。第一階段是引發反射反應之腰髓射精中樞向副性器（ 副睪丸、精囊、前列腺 ）之壁面平滑肌傳達指令，使得肌肉因而收縮，此時前列腺液（精液）會噴出至尿道後部。 接著，自副睪丸、精囊中之精子與睪丸分泌液輸送至精管內，此為體外射精開始反射作用。以上這些都是自律神經的功能。當到達此程度時，尚未產生任何的快感，不過是陷入『一旦發動，即不可避免』的狀況罷了。 倘繼續加強刺激的話，接著就進入了第二個階段。此時位於陰莖基部之肌肉，與吊掛睪丸之肌肉（ 睪丸舉肌 ）同時收縮由於受制於強力的推進力，故一霎時，精液會從陰莖尿道口連續射出。 當精液射出時，因尿道膨脹了二￣三倍之大。故膀胱括約肌被封閉而無法排尿。 通常一般人間隔０.８秒、發生七￣八次的痙欒收縮，但隨著年齡的逐漸增長，會慢慢減至三~五回。 在射精時，若所產生之周邊肌肉，與臀部至大腿下半身肌肉也同時收縮的話，這簡直可使男性步入性歡愉的極樂世界頂峰。 簡言之，男性的高潮射精，包括陰莖裡面的尿道部份整個往前收縮。起初是每０.８秒一次，三四次後減弱。此時，睪丸、輸精管、副睪、貯精囊，及前列腺也一併收縮，射精於是發生。 射精作用可分為兩個階段。第一個階段就是上述器官的收縮和向前排送，使精液進入前列腺區的尿道部位。此時，膀胱出口處的括約肌則緊鎖，以避免精液逆流進入膀胱內。第二階段則是精液被往前排送到尿道開口。 故射精作用乃是一種『一旦發動，即不可避免』的不隨意反應，欲罷不能。
女性高潮之生理結構 如果你很稱職的話，女生的高潮應該有〃欲仙欲死〃 的感覺。然而，達到高潮時的反應每個人卻不一定一樣，並沒有一定的模式可循。有的人全身痙攣而脫力，有的人極為亢奮。對外觸覺會變得較為遲鈍。 女性受刺激之性器（主要是陰蒂）之反射神經，也和男性一樣，將快感運送至仙髓的勃起中樞。自此處神經信號兵分兩路，一是傳到陰道及外陰部之分泌腺，使分泌液流出。另一則是送到卵巢和子宮。然後從勃起中樞，如同男性般地把快感訊號在脊髓延伸，以刺激大腦之性中樞，而達到飄入雲霄之高潮境界。 由於男性陰莖插入的抽送，會不斷的摩擦陰蒂組織，使得血液流往陰道壁，而呈現充血狀態。故而在高潮絕頂時，也和男性一樣地會使周邊肌肉收縮、陰道和子宮發生痙欒。 此時肌肉的痙欒收縮，也是依樣畫葫蘆，每隔０.８秒、產生七~八次的韻律。 就陰道和陰蒂的神經系統與血流系統解剖學上言，微小的陰蒂決不是非獨立而存在的。其附近以陰蒂為尖端，而形成陰蒂組織之構造，其組織再擴散至陰道左、右、周圍，自陰道入口至深處只是全體的三分之一圍繞著陰道。 若將全體分佈開來，大略與男性的陰莖雷同，也會因性的刺激而引起反應。在陰道發生充血、隆起現象之時，陰蒂組織暴露於外側的部份，只有極微小陰蒂尖端部三十倍之大小。此外，陰蒂組織末端分佈於盤骨一帶，於陰道含有陰蒂組織之感覺。 由於，陰道本身沒有分佈任何的神經，所以如果要誘導女性達到高潮，倘全部只集中於最敏感的地方－ 即陰蒂的尖端，將只刺激陰蒂組織全部三十分之一而已。 如果陰莖是在陰道做抽送運動的話，那麼則包括了陰道入口和小陰唇之陰蒂組織復合形態的接觸。 達到快感時，陰蒂組織所發出的信號，也會擴增了快毀P。而當陰道痙欒收縮時，以抽送動作進行對陰蒂組織予以刺激之行為，才是引導女性進入高潮之最佳途徑。因此要女性達到高潮，並不是將陰蒂與陰道分離，而是兩者同時給予刺激。 不過女性的高潮，並不似男性那般的單純，男性僅止於一次射精，便能獲得最高的享受。女性則須藉助於更廣泛的擴大官能反應，不應只限於陰蒂或陰道之痙欒，如此才可獲致真正的性滿足。 綜合上述得知，女性之性高潮，往往超出於男性數倍，這是無法否認之事實。
高潮來自陰道或陰蒂 無可否認，陰蒂的確是女性快感的中心。然而女性的＜性高潮＞，究竟是發自於陰道，抑或是發自陰蒂？ 此爭論迄今莫衷一是，可能永遠都無正確的答案。 主張女性高潮源於陰道者認為：男性一旦將陰莖插入後，此時兩人的身體緊緊地密貼在一起，彼此雙方都有無限的快感，再藉著性交，使兩人確實融合在一起，如此才能有高潮迭起之提升。雖然，兩人很難同時達到高潮的境界、往往是男性搶得〔先機〕，以致於女性不易獲得性滿足。可是這可以藉由傳統做愛強調調情的〔前戲〕之外，更注重〔後戲〕階段而加以彌補。也就是說，當男方達到高潮以後，更可藉由手、口或其他的方式來刺激陰蒂等，以幫助女性伴侶繼續下去而達到高潮。亦即提倡『互為交歡』，而否定刺激陰蒂之論。 對於主張直接予陰蒂以刺激的女性（例如：海蒂，一位女權運動者）認為男性不應該只重視肉體之結合、與本身的滿足。更重要的是，要給予女性有可以達到高潮的刺激。極端的說，她們認為男性的陰莖插入女生的陰道以後，男生本身必然可以獲得快感，然而女生所享有的快感，卻未必與男生有同等的功效。故而她們寧可自己手淫來刺激陰蒂，以達到高潮。 就男性生理結構言部A當然每位男生都會毫不猶豫地支持陰莖插入論。因為男性的陰莖倘不插入陰道性交，只單純地對女性陰蒂予以刺激，同樣地也是倒不如自己手淫，反而會更有樂趣、或更自在些。而陰蒂高潮發展的結果，對於男女異性愛和角色扮演，也將會發生劇烈的變化。

性 招 式

我們總是為姿勢費盡心思，的確，多變的姿勢是完整性經驗中一個健康而有益的組成部分。羅曼蒂克、良好的溝通。耐心、身心的活力以及一個你所喜歡與之共處的人，所有這些因素要比拚命地造愛遠來的重要。
傳教士姿勢(即傳統姿勢) 相信不用我介紹，很多人的腦子裡已經有了幅動態藍圖，不過隨同而來的可能是循規蹈矩、沒有探索精神和不夠專業這樣的畫外音。這真是大錯特錯！女子躺臥，兩腿盡力分開，男子棲身於上，靠雙臂來支撐自己的重量。在這種姿勢下男子可以毫無約束地靠他的大腿來做劃圈或是活塞運動。男子也可盡量貼近女子將一部分重量依托在女子身上，此時他的恥骨可能對女子的陰蒂形成刺激。而女子亦可運用她的雙腿努力抬起身體的中段，或用手抱住男子的身體以控制一下他的活塞運動。
傳教士姿勢之抬腿勢 女子的膝蓋抬起而腳掌仍不離床。許多女子發現此勢比上一姿勢更為舒適，因為它使得陰道內的進出變得更為容易，因此男女雙方也能獲得更多的刺激。當然如能把腳放在男方的臀部則效果加強，同樣，男子的恥骨能對女子的陰蒂形成刺激。
傳教士姿勢之鎖腿勢 女子更高地抬起雙腳，並纏繞在男子身上，因為角度的原因，舉得越高則穿透越深。如果她的柔韌性夠好，便可通過自己的大腿做槓桿運動使男子更貼近自己。很多男子覺得女人把腳圍在自己身上的感覺令人興奮，但它也有一個缺點，說得好聽些，就是使高潮過早來臨，所以我們建議在做愛的衝刺階段採取這種姿勢。
傳教士姿勢之過肩勢 女子把雙腿分別搭在對方的左右肩上，這種姿勢下的插入最為深刻。要當心如果進入過深而過了頭，會令女子不適。男士們應注意節奏放慢，時時留心女伴的感受。記住女子彎的角度越大，你們插入就越深。
傳教士姿勢之男跪勢 這種姿勢不適用快速激烈的動作，而應緩慢溫柔行事。女子朝天仰臥，男子跪坐在自己的腳踝上，於女子兩腿之間。男子以手托起女子大腿，拉向自己，女子臀部和下背部抬高，小腿架在男子肩上。為讓她舒服，你可在她背下墊一隻枕頭。但女子仍有部分肌肉處於緊張狀態，所以此法不能執行過久。此時女子可用手按摩自己的陰蒂部位。男子依此法能夠清楚地見到自己進入女子陰部有多深，相信這會讓男人感到非常興奮。男人還可用手來輕撫女性的腹部乳房和手臂。
傳教士姿勢之巧借床第 女子仰躺在床上,小腿以下位於床外側自然垂下，兩腳輕輕著地。男子跪在地板上，於她兩腿中間。此法成功與否在一定程度上取決於床的高度，往往床的高度沒那麼巧合適於你們。此法的妙出在於男女雙方的活動範圍都較大，尤其是女性，她能按自己意願盡可能靠近男子增加穿透程度，抑或扭動臀部增加特殊效果的刺激。男子的效果也不錯，活動範圍較大。
傳教士姿勢之合腿勢 許多女子偏愛將雙腿分開，這並不一定是必須的，況且不少夫婦喜歡女方雙腿併攏的姿勢。通常這樣能增加刺激和一些特殊的感覺。由於女方雙腿併攏，她的陰道會收緊，而給陰莖更多的刺激。這種姿勢下，男方必須以更小的角度進入女性，因而能對陰蒂形成更為強烈的刺激。男子也可同時併攏兩腿，將身體重量置於伴侶身上。注意，有些女性喜歡這種感覺，而有些女性則受不了重壓。
傳教士姿勢之密典精髓 這是一個非常享受的特殊姿勢，常常在密教經典文學中有描述。女子仰躺於床上，男子跪坐在自己的腳踝上，靠近女子臀部，舉起女子雙腳置於自己的一個肩上，這種姿勢是頗美妙的，但對一些身體韌性不夠的人不易採用。你們雙方都會對這特殊的進入角度感到滿意，特別是女性。如果女性希望陰道內壁的另一側受到摩擦，只要男子將其腳換到另一個肩上即可。此法的動作主要在於男方，有些男士覺得雙腿同時在一個肩上抽插起來比較困難，但時間長了，就會習慣。多花點時間，要熟練掌握此法得其精髓需要一段時間的練習。
鳳在上 男子仰躺於床上，女子跨坐於其上，控制抽插的節奏和深度。由於女子的重量，男子的動作受到了較大的限制。有些女性喜歡身體前傾以便親吻她的男伴，而另一部分人喜歡筆挺坐於馬上。不管你喜歡何種方式，有一個有趣的建議是當你騎在伴侶身上時，不妨前後晃動或者臀部做繞圈，這樣對你的陰蒂有更強的刺激，並有能夠感覺更深插入的優點，很多女性非常偏愛此法。另一優點是此法對男子的刺激較小，因而他能支撐得更久。
鳳在上之合腿勢 男子仰躺於床上，雙腿分開，女子跨坐於其上以普通姿勢進入，然後慢慢躺在男子身上，合攏雙腿。因為雙腿合攏，男子的陰莖能感受到更多壓力，也因此帶給男女雙方較多快感。這種感覺很強烈，通常很快令男子達到高潮，儘管他不是唯一感到愉快的人。
鳳在上之後背式 這個姿勢是女子背向男子，跨騎在他身上。此時女子雙手可按在男子膝蓋上，形成一個槓桿作用幫助自己臀部上下搗動。這個姿勢強行使陰莖進入一個不尋常的角度，能另許多女性感到愉快。當然在愉快同時女性也不應忘了用一隻手下探，去按摩睪丸，許多男人此時很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那裡的。
鳳在上之極限擁抱 這個姿勢不是簡單的性交，從某種意義上講可算是真正的造愛，儘管生殖器的摩擦在此並不是主題。起初女性在上，坐正。漸漸男子坐起身，雙手抱住對方，女子回之以熱情的擁抱。這姿勢有點像歡喜佛，不過你們更須體會的是其意境。現在最重要的是：什麼都別做。不要挪動，只是彼此擁抱，彼此凝視，或充滿愛意地交流。親吻、微笑、閉上眼睛。默默享受這一刻無限的溫存和親近，那些真正相愛的人們也許一生難忘這纏綿的瞬間。如果選對時間，比如初秋的午後，窗外夕陽斜射、微風漸起的日子...
後入式 又稱為狗爬式，相對容易做到。女子或手掌、膝部著床或腹部貼床面，男子位於其後，他可雙膝著床，有時也可兩腳著地。根據個人喜好，男子的雙腿可置於女子雙腿內側或外側。不少伴侶更喜愛女方雙腿併攏在內側，因為這樣可使陰莖和陰道產生更多的摩擦。 這種姿勢下，男子抽插得更為自由，而女性的動作則相對受到限制，解決的方法是膝下放快厚墊子，如是腹部著床的姿勢則可找個矮些的床，這樣她的骨盆和臀部獲得了較多的自由。後入式給予男女雙方一種新的體驗，因為插入的角度不同，相對更為方便，此時性感相對比較強烈。而男子們大多承認，這樣的情況他們是無法堅持很久便會洩身的。刺激往往太過強烈又無法抵抗。因此人們一半會將這種姿勢留到性愛的最後階段嘗試。
後入式之前傾勢 這個姿勢有點類似於鳳在上之後背式,女子跨騎在男子身上，背向男子。此時女子身體盡量前傾，能體會到不錯的快感，有些女性甚至喜歡抱住男子的雙腿，來控制插入的角度。有時會感到一些稍微的不適，調整好方位即可。如果調整得好，那麼這種感受是其他造愛方式所不能給予的。女子可以以男子雙腿做借助前後晃動，而男子可以用手來稍稍托起女子臀部來幫助她運動。儘管這種方式是很令人愉快的，但也要指出它對陰蒂的刺激幾乎是沒有，因而那些偏愛陰蒂快感的女性可能對此法不以為然。
後入式之借椅發揮 椅子不僅可用來休憩，更可給你一次滿意放鬆的性愛。對於那些因為某些意外或病情導致行動不靈便的男子來說，這是一個不錯的方式(最好是舒適一點的椅子)。男子在椅子上坐正，女子坐在其大腿上就像是坐在椅子上那樣。她的背部應該靠著男子的胸前。所有的任務現在都交給了女方，不過好在所需做的並不難。只要有手的幫助，她的腿就可以隨心所欲地或緊或慢地運動。 如果椅子一時找不到的話，你應該在床上為自己營造一個相應的環境。男士雙膝著地，臀部坐在自己的腳踝之上。女子依勢坐在他懷中。這種姿勢下無法做大量的動作，卻非常敏感，因此建議將之當做性愛中的一到佐餐。當雙方都已坐好之後，男子可以愛撫她的乳房，或者按摩她的背。如果來點背景音樂，只是這麼抱著也很不錯。此時兩人應合拍地動作，甚至可以一同倒向一邊，因為躺著也會很舒服。激烈的抽插並不是此時最重要的，緩慢溫柔的動作才更有效。
後入式之俯臥勢 女子俯臥於床上，兩腿分開，男子由後騎在她的大腿上。如果想輕鬆插入，建議在女子腹部下墊一隻枕頭。不少男人發現在這種姿勢下要想掌握有規律的節奏比較困難，因為陰莖很容易滑出陰道而必須重新對準送入。耐心一點，起初先淺出淺入，直到你漸漸控制了節奏。
後入式之仰臥勢 男子仰躺在床上，而女子仰臥於其上，只要男子能夠舒適地支撐起女子的體重，這種姿勢就該算是成功的，因為他可以同時用來對女子的陰蒂愛撫按摩。對於懷孕的婦女，此法值得一試，顯然它對你的腹部乃至全身不會造成任何壓力。男子不妨在女子身上塗些按摩油，乳房、肩部以及腹部等處，如果你適用避孕套，請不要把按摩油混在其上。另一個有意思的方法是用一個振動器，女子可以自己握著它，將之置於陰蒂附近以及陰道進行按摩。
後入式之調羹勢 男女雙方臉超同向，側身躺下，男子位於女子身後。男子可以稍稍彎曲身子使插入方便。這種方式雙方貼得較近，是完美造愛方式之一。

女性性愛手勢

互相手淫可不只是生殖器的互相摩擦，它是一種令人戰慄的經歷。不過首先，我們要來學一下手勢技巧的基礎知識。許多男人感覺他們的女伴在用手撫摸他們的陰莖時不夠熟練，女人的手本身看上去是那樣不盈一握，以致於在抓住男人陰莖時也顯得軟弱無力。她們似乎害怕用力，卻又常常在不恰當的時候使勁拉拽，結果破壞了節奏，她們還常有搔刮的傾向。顯然，我們應該對互相手淫有一個正確全面的瞭解。你和你的伴侶不妨依照下面所說練習，這是一個在這方面有不少經歷的我給大家的經驗。　　我們第一要考慮的總是大小問題，太大還是太小呢？關於男人陰莖的大小總是有著各種各樣的討論，其時它較多的是取決於祖先的遺傳。事實上就人類的性慾程度而言，花大量功夫來研究這個問題實在是浪費時間，一個大號的陽具並不會給婦女帶去更多生理上的快感，除非一些女人天生心裡愛好大陽具。　　那麼形狀呢？是彎把子好還是筆直如箭好？其時主要還是要看你是否握得合手，是否能完全地把握它？那樣你才能對它整個地進行擠捏。但是別當做是手風琴來亂拉一氣。要輕柔地，但要有力。如果陰莖的尺寸確實非同尋常，建議用兩隻手愛撫，以免遺漏了哪個部分。　　好好地發掘男人陰莖的每一寸地方，男人喜歡自己的陰莖受到女人的崇拜、戲樂、逗弄、愛撫和按摩，讓他知道你對此並不害怕、害羞或者厭惡。開始時現別急著抽拉，而去感覺一下它的飽滿，用手指從睪丸一直撫到龜頭，然後慢慢劃過從另一邊回到睪丸，整個動作要短捷而連貫，不要停頓。　　現在你要漸漸加速了，不過仍然不要狠命抽拉或拍打，不妨挑逗一下陰莖的敏感部位。包括龜頭、其膨大部分及陰莖底部一些柔軟的地方。　　把手攤平，然後慢慢握緊龜頭的頂部，作旋轉運動就像你要打開可口可樂蓋一樣(不是拉罐式的)，相信你的男人會快樂地呻吟。龜頭可是超級敏感的，這舉動會帶給它細膩的快感。也許他會表情痛苦，大叫出聲，甚至想推開你的手，但實際上他一秒鐘都捨不得你的手離開。現在你得繼續耕作哪怕他求你停下。　　做了一陣之後，將你的手滑向他的睪丸，一定要輕柔地將它們抓在手指中，慢慢向外拉。如果它們大得像洋雞蛋，在手中掂上幾次，高速他它們有多重，有多性感。　　不管你怎麼做，別去擠捏它們！否則浪漫的一天還沒開始就可能結束。你可能會注意到他的雞蛋有一隻比另一隻垂得更低，這是正常情況，當你的手握正睪丸而且感覺舒服後，慢慢將它往陰莖方向推，通常可以推至一半的高度，這一方面也取決於他陰囊的大小。男人們是會喜歡你這樣的。　　好了，放開他的睪丸，把手指捏成鵝頭樣子(即拇指和另四指對捏)，輕輕抽拉他那憤怒的陰莖，在到達龜頭頂部時，可以離開一兩秒以便讓它喘口氣。 　　此時，陰莖可能會分泌出一些潤滑液體，這是用來潤滑尿道使精子暢通游出龜頭灣的。未割過包皮的陰莖通常將這種液體攢積在包皮內，使龜頭保持濕潤光滑。就著這液體潤滑來陰莖，有時它的麝香味對你們倆是一種摧欲劑。當然即使液體很少或沒有也別擔心，這不是必須的，也不每次在同一時刻出現。如果能用上一點外用潤滑液應該不錯，滴上幾滴於陰莖上，然後輕輕摩擦。有人建議在此前最好先用手心將潤滑液摩擦摩擦，這樣可使之便得暖和，以免讓熱情似火的陽具受到冷遇。　　如果你的伴侶昂起得不夠堅挺(最好不要發生這種情況)，可以給它抹一點肉桂質的軟膏，一半在性保健商店都有出售，只是叫法各有不同罷了，那微微的灼燒感會讓陰莖怒髮衝天。別忘了給睪丸也塗一點。
　　左右開弓 　　用兩隻手，輪流來回拍打撫摸它，讓它興奮。不要象例行公事那樣，使得節奏變得沉悶，馬馬虎虎，讓他愉悅直到他說：「我服了你啦！」
　　雙管齊下 　　用兩隻潤滑過的手同時握住陰莖，有些陰莖實在大得需要兩隻手，如果你的伴侶不是(顯然在東方這種情況更多一些)，那麼令一隻手別閒著，去撫摸，擺弄他的睪丸。若用得上兩隻手，則一齊上下套動，像打泵那樣。假象你正握著一根棒球桿，準備來個本壘打。你也可以兩隻手錯開套動，一隻手上時，另一隻手向下。顯然，雙管齊下比單槍匹馬更有效，孤掌難鳴呀！
　　鐵砧功 　　一隻手從上往下掠摩陽具，到達底端時放手，另一隻手接著做同樣的動作。想一下兩名鐵匠是如何輪流砸鐵的，顧名思義。
　　豎笛 　　很少有人聽說過這個詞，因為這根本就是MFM工作室發明的，兩手拿住陰莖，手指各在兩邊輪流輕彈陰莖，想想吹豎笛時手指的移動。可能你會覺得這好像沒什麼大不了的，但逐漸逐漸，陰莖會聚積很大的能量，讓他達到不錯的高潮。你要是嘴同時象吹豎笛那樣來點什麼，效果可想而知，不過本文談論的主要是手的要領。
　　書夾 　　兩手象書夾那樣夾住陰莖，稍稍向內側用力，然後上下搓動，這感覺你大概想也想得到。
　　鑽木取火 　　手指朝下左右抵住陰莖，現在你是在野外，想生一堆火，該怎麼轉動不用多說吧，你會讓他的心火久燒不滅！
　　乾坤一扣 　　用拇指和食指圍繞捏住陰莖的底端，朝睪丸方向稍稍用力，這樣可以阻斷血液的流通，也可起到穩定陰莖的用處(像是在陰莖上戴了一枚戒指)。另一隻手怎麼做不用我教了吧。
　　愛屋及烏 　　在你拉撫他時，輕輕從睪丸處拉起一小撮陰毛。不要太用力，以免拔下來，應輕輕且充滿愛意地調情。這會讓男人興奮地大吼，並對你的新創舉感到敬畏。
　　各伺其主 　　當一隻手在上下抽拉陰莖時，另一隻手去撓他的睪丸。
　　威猛輕敲 　　用一隻空出的手有力且親暱地拍打他大腿的內側。
　　出其不意 　　在抽拉他時另一隻手作拳頭狀抵住他的會陰部，他可能更為分開雙腿讓你能用得上勁，保證此法能讓他瘋狂。
　　說了這麼多方法，其時要想在性愛時獲得快樂，最重要的因素還是心理問題，在安全的前提下，盡可能幻想各種前所未及的行為。要想成為一名性愛先鋒，你應該不斷努力來發掘自身的性慾極限。

男性自慰六種方法

大部份的人都是單獨自慰的 ，一般也都認為彼此都是使用同一個方法來自慰 ，但實際上卻有許多不同的自慰方式。 如將所有的自慰方式加以整理，在男性方面大略可歸納為下列數種: (1)「活塞型」:以五根手指握住陰莖，重複做活塞運動，在所有自慰方式中，活塞式最為普遍。 (2)伏壓式:身體伏臥床上，把陰莖壓在床上或枕頭上，此時腰部可以上下起伏做出性交之姿勢。 (3)按壓式:陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分，以手指尖按壓揉擦這些部位，這就是按壓型。 (4)混合式:就是混合前述幾種方法來進行自慰，或者依序來做，這是對於單純一種方法。 (5)廣泛型:這種方式不僅刺激陰莖部位，同時刺激可助興奮的其他部位，例如:以右手摩擦陰莖從事活塞運動，同則時以左手摩擦拉動乳頭，使它受刺激，這種方法可以說是多方的自慰型式。 (6)幫助型:這是需要使用補助器來進行的自慰方法。例如以溫水來噴撒陰莖，或者以毛巾來充當陰膣等，在美國也有人使用浴室用的圓型衛生紙軸。 還有許多各式各樣的方法，前面所舉的只是較常使用的形式罷了。 但不管使用那種方法，只要不產生痛感或受傷，對健康都是不會有所影響的。

不要放大他的言行

在情感裡，有些狀況不適合「多加解讀」，因為放大對方的言行，等於縮小自己的心眼，通常會讓人心頭不安是在未見面的狀態之下，我列舉幾個狀況加以說明：

一、對方說著「我累了想先休息」這般的話，打算先掛電話，這時先別趕著難受，又或覺得他的「累」別有所指，若他不是每次都以這此做為藉口，就不要自行放大解釋他的話語，不管是念書又或工作都難免會有累人的時候，讓他早些休息沒什麼不好，一來不會拖著講話卻因為他精神不濟沒有談話品質，二來妳的體諒他會感受在心底，有些話真沒有必要急著今天說，那就明天再說。

二、對方說著「我在忙晚點再說」，沒能多說兩句便先切斷通話，這時先別急著判讀他一定在忙不可告人的事，也許他正與教授談話，或會議裡忘了關手機只好趕快接起，分身乏術的狀況妳一定也曾經歷過，那就等他忙完再說，千萬別用「掛電話就分手」這方式逼迫他，當他真是「正當理由」非得掛電話時，妳的逼迫只會讓他覺得妳無理取鬧，換做自己在忙應該也不希望對方在焦頭爛額之際還來湊上一腳吧？之後，也許他忙到忘了打電話，也先別責難，真有話想說，又或可以傳個簡訊提醒他，也是貼心的小舉動。

三、用反話的方式問對方問題，比如說「我老這麼打電話給你，應該很煩吧？」其實就是希望得到他肯定說並不厭煩的答案，那就夠了，別再挖陷阱讓兩個人跳，當他說「不會呀，接到妳的電話我不會覺得煩」，就停止吧，別又繼續說「你不用安慰我了，我知道我一定很煩」，這種問話方式一而再、再而三像是明知故問反而真引人煩躁（讓我聯想起瓊瑤式對話），也像是先為對方「安罪名」，當他覺得被冤枉（明明不煩卻一直遭妳指控），情緒一反彈，就真變成了「對，妳真的很煩」，千萬別用這種方式去套對方的話，那不過是讓兩人起爭執而已，觀察他與妳對談的口吻態度比妳問這樣子的問題更重要。

以上三個例子都是有可能將對方的言行舉止多做太多解釋的情況，當「聯想太多」，便影響了情緒與判斷，因為懷疑、不安而逼得對方非得說個明白，當他真說個明白（真的是很累想睡覺、真的是很忙沒法接電話），有時因為自己已有先入為主的聯想，不相信他說的事實，更緊勒著對方不放，如此一來反倒成了惡性循環。

有時候不安也是沒有安全感的表現，因為不相信對方會對自己好，所以會放大檢視對方的言行，標準也變得較高或較難以達到，可是，懷疑對方只會帶給人傷害，他的心意無法受妳肯定，妳始終覺得他不愛妳，如此的相處模式誰也不會獲得幸福。

在這裡指的「不要放大」，並不是指不合理的行為全然不必想個分明與理會，而是不要先自行「聯想」然後自顧自地沙盤推演或下註解，聯想不等於事實，真覺得他的言行有何許不對勁，有機會應當面確認，眼神或表情會比透過電話或文字猜測來得準確，一再放大對方的一切，只會逐漸縮小自己的心眼，只看得進自己「以為想看卻又怕看見」的事情，當已經預設立場時，許多事都只會變得像在映證「罪行」而已。

放鬆心態相處，不必掐緊了話語字句審查或以自己的負面想法多加解釋，讓他的「疲倦」就真的只是「累了想睡」而不是「連跟我說話都覺得疲倦」。

情人相處時五大智慧

(1) 自 由 的 愛 不 要 綁：

人的一切付出最終是想擁有對方，但若不懂得適時調節彼此的步伐，偶而讓彼此呼吸新鮮的空氣，小心日久生「膩」，記住：保持距離才有美感喔！

(2) 挑 釁 的 話 不 要 說：

相處難免會有摩擦，但可別逞口舌之勇，記得心平氣和的溝通才會有好結果，有時一句挑釁的話可是一百句對不起也彌補不了的！

(3） 前 情 後 愛 不 要 比：

不管你們之間的感情已經有多穩固了，這一點是天下所有情人都無法忍受的要害喔！想想前任情人再好畢竟是過去式，你該把握的是眼前的「好」，且因珍惜而讓他對你「好上加好」！

(4) 適 時 殷 勤 不 要 懶：

兩人除了湊在一起，也會有各自在現實生活中所面臨的問題，千萬不要忽略了對方的「需要」與「壓力」，小狀況累積久了當心讓他人乘虛而入！所以獻上殷勤讓他覺得更少不了你。

(5） 不 滿 的 話 不 要 藏：

有時沉默並不是件好事，如果心裡有話不說，即時是一場誤解，也可能因為你的嘴硬或好勝而永無澄清之日，所謂冰凍三尺絕非一日之寒，說出來不但舒坦些也可避免誤會加深。