戒指戴在不同手指的涵義

▓ 大拇指：

據古羅馬文獻記載，將戒指戴在此指可助你達成心願，邁向成功之路。

▓ 食指：

指示方向的手指，把戒指戴在此指個性會變得開朗而獨立，最適合從事自由業的人戴。

▓ 中指：

次於無名指最適合戴婚戒的手指，戒指戴在其上最能營造自由爽朗的氣氛，能讓你靈感湧現，變得更有魅力、有異性緣。

▓ 無名指：

從古羅馬時代以來習慣將婚戒戴在其上，相傳此指與心臟相連，最適合發表神聖的誓言。而無名指上有重要穴道，戒指戴其上可以適度按壓肌肉，有安定情緒之效。

▓ 小指：

小指傳達的是一種媚惑性感的訊息，戒指戴在其上將會有意想不到的事發生，特別推薦給直覺敏銳、從事流行時尚相關工作者。

做愛也有禮儀 你做到了嗎

“性愛”實在是一件令人期待又怕受傷害的事，在享受性愛的歡愉之時，可別忽略了性愛禮儀，記得做個有禮的情人，以免讓伴侶留下負面的感覺。其實做愛並沒有什麼應該遵守或是不該做的，而是雙方透過溝通、互相協調、嘗試，漸漸共同決定的。

做愛時，千萬記住很重要的一點，就是要時時顧及對方的感覺，如果單方不願意時，千萬不要逃避或強迫。在性愛過程中，有人喜歡「種草莓」或是輕捏對方以表示親昵，有時甚至有抓、咬等較粗暴的舉動，記得要注意對方可能並不喜歡，所以了解對方的喜好跟感覺很重要，不要只是為了一己之歡，而傷害了最親密的人哦！

雙方都有意願
傳統的做愛模式是男性主動要求，並且主導整個過程，但隨著時代潮流的變遷，一些女性有需求時，漸漸不再礙於自己所扮演的角色，而羞於表達，專家建議大家不妨試試用行為或口語的暗示，來讓男方了解，更可增加情趣呢！

做愛最重要的是雙方都有意願，如果不能尊重伴侶的基本權利，那麼，其它的性愛禮儀都是空談。況且，用強迫或半推半就的方式，不但降低整個性愛過程的品質，被強迫者更會對此感到厭惡，甚至可能讓你吃上官司。

重視對方的感覺

做愛的過程要互相替對方著想，從開始到最終都是如此。很多女性有過多次性經驗，但卻從未有過性高潮。其實男女都該有性高潮，而不是一方在取悅對方，因此在過程中，不妨藉由溝通、覺察對方反應來得知伴侶的感覺。

負責任的態度

上天賦予動物性交的能力，是為了完成繁衍後代的神聖使命。因此，在發生性關係前，如果還不想為人父為人母，就要做好事前的防範措施。

清潔衛生很重要

性愛的發生常是受當時情境影響，無法事先做準備。此時，男女雙方要特別注意衛生，例如剛吃過會令口腔氣味不好的食物，就不適合接吻，否則可能會令對方難以忍受。

如果可以的話，不妨先洗個澡，因為臭味會影響性欲。而有性傳染病的人，要事先告知對方，並且使用保險套，以免將性病傳染給你的另一半。在進行肛交或口交時，也要注意衛生，否則可能讓女性的陰道受到感染。

守密

與親密伴侶間的性愛關係，是非常私人、隱密的，絕不可在朋友面前宣揚或批評你的性伴侶，甚至公佈對方的性器官特徵，如此非但不尊重對方，更有損自己的人格。

姿勢變化

如果真的很想嘗試這種特別的性愛方式，應該事先提出邀請，若伴侶不能接受這樣的性交方式，那麼威脅和責備對方都是不公平、不尊重的表現。不妨和對方進行溝通，找出對方不願意的原因，加以排除。有些人拒絕口交並不是因為理性的想法，而是覺得這樣不太衛生；其實這個問題只要確實做好個人衛生即可解決，因為精液是無害的，它只是由水、蛋白質和無機物所組成。當然，在過程中如果發生不愉快或不舒服的感覺時，就要立即停止。

尊敬伴侶的胴體

做愛時，身心都非常脆弱和敏感，因此我們有義務對此保持高度的敏銳性。不要因為尋求刺激而虐待伴侶，甚至作出會影響健康的行為，否則對方就變成你的泄欲工具了。

不要比較

無論做愛的過程好或壞，千萬不要拿來跟前女（男）友或前妻（夫）比較，即使是性伴侶提出比較的要求，也要技巧性地婉拒，畢竟做愛是兩個人之間的隱私，假如你告知現在的性伴侶，他的技巧比前伴侶好，反而會讓他產生一種壓力，怕下次表現不佳，又或者分手後，他也變成你拿來比較的人。

多稱讚對方

人都喜歡被稱讚，例如，說聲“你好美麗”、“我為你瘋狂”、“我喜歡你這麼做，讓我好舒服”…等，做愛過程中適度的贊美可以讓對方更有自信，並且了解你的需求及喜好。

事後的親密接觸

很多人都忽略了後戲的重要性。如果做愛時女性沒有高潮，可以在此時利用輔助的方式讓她達到高潮，例如以手刺激陰蒂等。此外，女性退潮比較慢，結束後不妨給對方一個擁抱或是說聲「我愛你」，即使女性在過程中並沒有高潮，也會覺得很甜蜜，讓她感覺被愛、被尊重。

在親密關係中，尊重對方的意願、體貼對方的感覺是最重要的一課。

房事前按摩法

房事前按摩法，是指房事前，即性生活前的按摩法，是為了達到性喚起的按摩。西歐稱之為“性感集中按摩術”。尤其是性功能發生障礙的人，更應採取房事前按摩。當然，只限於夫妻之間進行。這對增強夫妻感情，提升性生活質量是有積極意義的。

　　房事前按摩法，應分兩個階段進行。

　　第一階段，夫妻之間，在安靜、無其他干擾的居室中，首先用含蓄、幽默的語言交流思想感情。切忌直接談及性的問題，只能用暗示語言。然後，互相有意識地靠近肉體，作一些頭面部的關照動作，接著撫摩四肢，使其感到輕鬆愉快，消除緊張情緒，進而撫摩胸腹、腰背，然應避免刺激"性感帶"。在緊張情緒得以放 鬆，並有親呢的好感表現時，方可轉入第二階段的按摩。

　　第二階段的按摩，針對不同情況可選取如下三種不同模式。

　　(1)接受按摩的一方為仰臥位。從按摩胸、腹部開始，然後觸及乳房。如無回應，則逐步過渡到雙側乳房的按摩。然後沿雙側乳線拉長撫摸距離，由乳房經腹部撫摸下腹→腹股溝→大腿內側→外生殖器與生殖器接觸。

　　(2)被按摩者外側臥位。從撫摸腹部開始，同時以另一手撫摸背部。因被按摩的一方處于側臥位，按摩者可進行前側和背側"挾摩"。逐漸拉大撫摸幅度，前面按摩可由腹部→胸博→雙乳房→腹部→下腹→雙大腹內側。以上過程，背側的手大致與前面的手處于同一水準，跟隨著撫摸。最後接觸外生殖器，並發展成生殖器之間相互接觸。

　　(3)被按摩者處于俯臥位。從按摩腰背開始→腰部→胸背→頸部→頭部→再摩回胸腰→雙側大腿內側，如此上下往返按摩。 按摩至胸背部時，雙手可繞至脅下，同時摸至雙側乳房，再回摩胸腰。最後酌情接觸外生殖器。

　　事前按摩，要求開始不接觸外生殖器，最後可達到性喚起。

　　這種按摩法能防治陽痿、性功能衰退、性感缺乏、性冷感等多種疾病，對提升性生活的質量和夫妻生活的情趣也是有作用的。

現代情侶床上的性福套餐

愛撫、手淫、口交和抽插……這簡直是現代情侶在床上消費的性愛套餐。有些可能更糟，性生活極度單調、乏味。即使是崇尚浪漫、性愛自由的法國，根據性學家的統計，也有將近三分之一的情侶幾乎不做愛。食色，性也。難道真的是性愛失去了吸引力了嗎？仔細看一下，就可以發現是情侶之間忽視了性生活的“創新”，他們不再做什麼努力去為性愛保鮮，久而久之，當然食之無味。於是在如今誘惑多多的今天，就有了眾多一夜情、第三者的故事，當男人或女人在自己的愛侶身邊找不到樂趣的時候，就渴望去另外一個人那裏尋找激情。

　　誰不希望自己的情愛和性愛惟一而永恆呢，做出點努力吧。看看下面的提示，千萬不要讓性愛大餐變成難以下嚥的盒飯，性味蕾需要被啟動發達起來。

性蕾天敵之一：缺乏長期的想像力

　　你們的做愛方式是不是從來沒有變化過，一直以來，都是傳統的正面做愛方式。同樣的速度、節奏和程式，甚至一邊做愛，一邊對著牆想別的事情！趕緊換個花樣，你會發現她爆發出全部的激情和你一起去享受性愛的刺激。
　　不過，千萬不要笨拙地學三級片的男主角，也不要到性愛商店裏狂買一通，這樣只能嚇著她。慢慢來。先從你經常採用的做愛姿勢開始，即使採取最保守的正面姿勢，也可以在她的腰下墊上一個枕頭，這樣你會進入更深，刺激更大。不妨再試試從她後面進入，你會發現感覺真的不同。多來些花樣吧，循規蹈矩，一成不變，只能讓雙方都沒了興趣。

　　性蕾天敵之二：床(不管你的床是多麼的精美)

　　最初的幾次總是有妙不可言的意外驚喜。那時，任何地方都是你們享受激情的最佳地點，什麼也擋不住你們融為一體的瘋狂念頭。而現在，你可能更習慣於從浴室出來後溜到床上，想盡辦法“勾引”她，希望她也能跟你同樣的熱情……別忘了這樣的事情最好趁熱打鐵，下次你吻她，感覺她躁動的時候，千萬不要再想著回房間，這樣絕對會破壞節奏。就呆在你們激情迸發的地方吧：客廳、廚房、樓梯臺階、椅子、沙發。任何地方都可以做愛。比如扶手椅：你坐在椅子裏，她背對著跨坐在你身上，重心支撐在椅子的扶手上。可以再交換，她坐著，兩腿分開屈起，雙手放在你的臀部上，這樣有助於你的動作。

　　性蕾天敵之三：雷打不動的時間表

　　自從你找到最佳的做愛時間以後，就一成不變了。殊不知你的愛人也要強迫自己來適應你。為什麼不打破常規，拋開時間的限制呢？
　　很多男人並不利用早上的勃起，而這個時候睾丸酮要比下午甚至是晚上活躍。多數人會想到時間不夠，白天還有一大堆的事情需要處理……其實，有的時候性生活能起到抗焦慮和興奮的作用。如果你確實擔心時間不夠，可以進行愛撫，口交啊，沒有比如此開始一天更美妙的啦。即便你因為時間不夠，沒有射精，但願望沒得到滿足會讓你的這種衝動一直保持到晚上。放心，她也不會滿足的。還有什麼比這更好的辦法讓兩個人在晚上重溫鴛夢！

　　性蕾天敵之四：像瑞士錶一樣走時精確

　　不管動作快還是慢，你從衝動到滿足的時間大致是一樣的。通常，女性都希望持續的時間更長些。她們這樣想也許是因為不滿意做愛時程式化的“三步曲”：抽插、高潮、休息，也許是婉轉地表示她還沒有時間去享受……性學專家認為，帶有暴力傾向的性愛在哪里都可能發生，偶爾為之，打破一成不變的做愛方式，增加刺激和新鮮感。對情侶關係不利的是程式化，日常中，短時間做愛並不比長時間效果差，它可以緩解壓力，迅速滿足欲望，重新產生衝動。當然，不要忽視對女伴陰蒂的刺激，增加其達到高潮的機會。有時女性已經得到充分的享受，並不一定想將做愛進行到底，她可能移開自己的身體，婉轉地表示她不想再要了。

　　性蕾天敵之五:性愛的失色

　　你相信性欲會隨著時間越來越弱，如果有一天她的豐胸還不如夕陽更令你激動，那是正常的。說到底，還是好奇心缺乏的問題。性學專家的解釋是：當人們停止尋找刺激，不再“勾引”對方的時候，性愛很快就失去它的魅力了，不斷獲得樂趣才能培養出欲望。
　　總是等待最理想的時刻做愛也是性愛中的一個障礙。大部分的情侶(56%)承認只有當他們和對方在一起感到特別好的時候才會想到愛。強迫自己一點吧！當激情高漲的熱戀期過去的時候，最理想的條件是很難同時具備的。如果你不餓，也要坐到餐桌前去，吃著吃著胃口就來了。這似乎太簡單化了，但性學家確實一直如此強調。所以你應該明白，在性愛方面，沒有什麼是必然的！

　　法國性學專家說
　　1.為什麼長期相處後會感覺單調乏味？
　　對於持久的、激情迸發的性愛的幻想和現實生活的差距是情侶間產生的第一個障礙。想克服這一障礙，就要不斷地重塑情侶關係。第二個障礙來自男人和女人間的巨大差異……他不理解她的“絕情”，不明白他應該不斷地重新引誘她。在性方面，女人需要一個合適的愛的氛圍。當他有衝動的時候，應該去刺激她，引導她，不能只滿足於自己的發洩。對她而言，例行公事只會是性愛的殺手。
　　2.情侶為什麼會在性愛方面有困難？
　　我們在想像中認為性愛方式有很大的自由，其實並非如此。通常人們都會很緊張地進行，希望有很好的表現。但當事與願違的時候，就會產生一種挫敗感和罪惡感。
　　3.性愛路上，你們同步嗎？
　　性愛的路上不都是一帆風順的。即使你們在性生活上比較和諧，是不是還會出現這樣的情況：你不敢把心裏由來已久的念頭告訴她？你瞭解她的禁區嗎？你瞭解自己的禁區嗎？你們之間有足夠的默契讓她完全滿足你的欲望嗎？要想知道這些問題的答案，就做做下面的測試吧。先自己單獨做，然後再和她一起做。也許你們之間已經蘊藏著一座激情的火山，只是還沒有喚醒罷了……

避孕「成功率」的定義~

根據統計定義而來。

（一）殺精沖劑
優點：無副作用，使用方便。
缺點：購買不易，需每次使用失敗率高。
失敗率：使用此法一年內意外懷孕為６－２０％。


（二）性交中斷，體外射精
優點：方便不花錢。
缺點：需要很強的自制力，非常人所能辦到。
而且男生興奮時流出的分泌物中，即含少量精子，
受孕卻只要一隻精蟲就已足夠。
失敗率：使用此法一年內意外懷孕為２０％。


（三）保險套
優點：便宜，購買方便，無副作用，既可避孕，又可預防性病。
缺點：需要男性配合，且需每次使用。
失敗率：使用此法一年內意外懷孕為３％。

（四）避孕藥
優點：使用方便，對於月經週期不規則的女性，
有調節之效，對於月經前腹痛，煩躁等症狀都有幫助。
長期使用避孕藥，可降低卵巢癌及子宮內膜癌的隱患率。
缺點：需每日服用，對記性不好的人是一大挑戰。
有人擔心有副作用，這是早期高劑量避孕藥所引起，
現在最新低劑量避孕藥已少有副作用。
失敗率：使用此法一年內意外懷孕為０.１－０.５％


（五）子宮內避孕器
優點：一次裝置可保用五年，方便安全。取出即可恢復受孕功能。
缺點：可能會造成經血增加，子宮發炎等副作用，較適合生產過的婦女使用。
失敗率：使用此法一年內意外懷孕為０.６－０.８％。


（六）結紮
優點：一勞永逸，無副作用。男性結紮不會影響性能力，
女性結紮不會過早進入更年期。
缺點：需要動個小手術，傷口會有一點疼痛。回復生育力不易。
失敗率：使用此法一年內意外懷孕為０.４％。

（七）事後避孕藥（７２小時內）
優點：亡羊補牢。
缺點：會有輕微嘔心，月經紊亂副作用，偶一為之可以，不宜經常使用。
失敗率：無法統計。


（八）諾普蘭norplant
優點：皮下裝置含有高量黃體素的條狀物，可保用兩年。
缺點：月經失調，情緒不穩，沮喪。美國生產諾普蘭的廠商已全面停產。
失敗率：使用此法一年內意外懷孕為０.３％。