前戲無用?研究:做愛時間才是女性高潮關鍵！

前戲長短對女性獲得高潮的影響也許被誇大了！歐洲一項針對2360名捷克女性進行的調查顯示，延長做愛時間才是女性獲得高潮的關鍵，而前戲時間的長短，作用並沒有想像中的大。

據英國《每日電訊報》11月8日報導，研究人員抽樣調查各個年齡層婦女的性生活情況，包括性愛頻率，有無前戲以及持續時間，其中包含總體性愛時間長度和性感受等。結果顯示，被調查女性的前戲平均時間為15.4分鐘，實質性愛過程為16.2分鐘。前戲長短，無助於女性獲得高潮；實質性愛時間越長，女性獲得高潮的機率則越大。

英國西蘇格蘭大學教授兼捷克查爾斯大學教授斯圖爾特•布羅迪表示，其實調查結果並不難理解，雖然很多人知道前戲可以幫助女性進入性愛狀態，但他們並沒有找對刺激方式；或是有些男性簡單地認為，親吻、撫摸陰蒂就是前戲的全部了。布羅迪教授強調，性醫學家和教育家過度強調了前戲的作用，也給人們添了不少額外的負擔。

性愛來自上帝 美牧師籲夫妻連7天恩愛

現代人的離婚率越來越高，為了促進夫妻之間的感情，美國有一個大型教會，發起夫妻連續一個星期每天恩愛的挑戰，消息傳出後，美國媒體大幅報導，而信徒的反應也很熱烈，許多人認為，如果能夠強化夫妻之間的關係，他們很願意嘗試看看。


對許多人而言性愛是難以啟齒的尷尬話題，不過有鑒於現代人離婚率越來越高，為了促進夫妻之間的感情，美國有一個教會牧師發起，夫妻連續一個星期每天恩愛的挑戰，牧師表示，「我們瞭解性愛來自上帝，我們應該讓上帝引領我們到一個優雅的地方，那就是夫妻的床！」


牧師鼓勵夫妻恩愛消息傳出後，引起美國媒體的注意，許多教徒更是躍躍欲試，甚至有一對夫妻說，「我們已經開始練習了！聖經上這麼說！」


該教會的牧師表示，恩愛以後夫妻應該把當時的感覺，全部記錄在日記裡頭，一個星期後再和彼此分享，一對夫妻表示，「牧師提醒我們應該把紛擾放一邊，我必須把焦點放在我的另一半，然後所有的益處便開始出現。」


不過也有夫妻打趣地表示，他們還沒挑戰就已經失敗，因為現在已經是美國的狩獵季節，老公要上山打獵，但他們表示，一旦老公狩獵結束，一定會好好挑戰連續一周床上馬拉松。

揭開「女人30如狼 40如虎」的秘密

俗話說：「女人30如狼　40如虎」，許多中年女性發現自己正處於心理上性滿意的高峰階段，因為她們對於性的心態較為成熟、對自己身體的暸解也比較足夠， 能夠大膽要求和接受性樂趣。


根據英國英國輔導及心理治療協會的研究表示：50歲左右的女性有53％認為她們現在的性生活比20歲左右還滿意；45％的女性表示她們會使用情趣用品；45％希望得到能夠增進女性性慾和性功能的藥物。


根據研究報告顯示，停經對於女性的「性」趣的影響沒有想像中的大。情感的幸福和伴侶關係的質量，對女性性功能和性反應的影響力反而比衰老更強。


中年和老年女性的性功能和性反應比年輕女性更加依賴一些基礎條件：幸福感、身體和心理的健康、兩性關係的質量或生活狀態。正是這些因素決定了女性在性活動中能否保持自己的性興趣和快感。

叫喊與呻吟在性愛中所起的作用

做愛發出呻吟和叫喊聲，有的女子常常會發出不同程度，形式多樣的呻吟聲或叫喊聲。呻吟只是來表達性感受嗎？
做愛過程中的這種情不自禁的聲音，應該說是難於用語言來表達的。一般認為它是一種性愛的發聲，也就是“性音”或“性聲”。日本人用“得意的哭泣”或“感到滿足的呻吟”等來表達。對這種叫聲，有的男性抱以欣喜的態度，並以聲音的大小來作為女性興奮程度或快感的判斷標準。
對這種呻吟聲公開表示反感的男性是極少的。並且多數男士都會因為自己的伴侶發出性滿足的呻吟聲而自豪。但是卻有不少男人在心裡暗自嘀咕：只聽說或者看到(A級片中)妓女或淫婦才會風騷浪叫，品德端正的女性怎麼也會叫出聲來呢?這是一種錯誤的想法，或者這也許是一種偏見，或者說是缺乏常識的結果。情侶在做愛過程中所以發出呻吟聲，完全是在性高潮即將來臨時所產生的快感所致，是一種自然外露的生理反應。

從生理學上講，女子在性愛中發出呻吟聲有兩方面原因。一方面因為接近或達到性高潮時，血中的含氧量會減少。這時候，女性便會因為陷入輕微的缺氧狀態而呈現出眼睛失神、視線模糊、身體輕度痙攣等一系列所謂“性高潮症狀”。血中的含氧量減少，二氧化碳就會相對增加，因此，呼吸必然會加快，加快的呼吸一紊亂，就會自然發出性高潮時所特有的呻吟。另一方面是臨近性高潮時，女性腦中的“興奮物質”會隨之而增加，這種“興奮物質”，人們對它的認識目前仍然是很有限的。但已經知道它能使人意識模糊，並不解除大腦抑制的作用。這一作用就會沖淡女性的理智，發出連自己都難以想像的叫聲。有的女性對於自己是否發出過呻吟，事後都竟然一無所知。

美妙的音樂旋律音樂作為誘導夫妻性慾望的作用已被越來越多的人廣泛承認和運用。在影響我們情感反應的諸多因素中，音樂占有很重要的位置——“情緒”音樂能夠影響及反映情人們的情緒、誘導情人們的情感。
大多數夫妻應該都有戀愛期間浪漫音樂的記憶，那些旋律不可磨滅地深藏在他們的心底。這些浪漫音樂的旋律如同一條編織浪漫織錦的彩線，將他們如醉裝如癡的鵲橋相會編織為纏綿悱惻的鸞鳳和鳴。遺憾的是人們一旦結婚，曾經的“功臣”也退居二線，被他們束之高閣蒙滿灰塵。


　　語言也是催化劑仔細回味一下，每對情侶在做發愛的過程中都會或多或少或熱烈或浪漫或癡迷或文雅地說過一些私房話，這些私房話，就是做愛中挑逗調情的語言表達，它不僅僅是為了喚起彼此的性覺醒，調動雙方全力以赴投入做愛的熾情，而且也是一種性愛成熟的表現。然而，許多夫妻遺憾地缺少這種語言的交流，他們回避有關做愛的話題，更不肯相互交流和討論性生活的感受。

不和諧的噪音有一位叫瑪麗娜的美國小姐，曾祕密地告訴性醫學家她在初次性高潮時的體驗：“房間外面沒有任何聲音，我在房裡的性愛快感才會上升，如果室外有人走來走去，我會懷疑別人偷看或偷聽。如果在快要達到快樂最高潮的一瞬間突然聽到室外的人聲，我的快樂高潮就會在一秒鐘之內跌下來。但當我在不受室外干擾時，我也會有兩三次快感高潮的體會，然後甜甜地進入夢鄉。“中國人沒有外國人那樣開化，對於做愛時噪音的刺激不僅僅是驚擾著春夢，嚴重的可能會使男人產生心因性陽痿，女人產生陰道痙攣。
做愛過程中的噪音，因每對夫妻的心理承受能力而異，有的夫妻因一點兒聲響就會造成性生活“短路”，而有的情侶即使電閃雷嗚人聲鼎沸也能仍然如醉如癡地“奏完”做愛的最後樂章。夫妻做愛大多數是在室內進行的，對這種環境我們再熟悉不過了，但熟悉並不等於完美無缺。比如家庭條件不大殷實的夫妻睡著不太高級的床鋪，正當“性”趣盎然進入狀態時，突然床鋪發出“咯吱，咯吱”的聲響，你既為這種不知趣的聲響感到煩躁惱火，更害怕它的不停“叫喊”會引起別人的注意，傳為“丑聞”貽笑大方，剎那間“性”趣喪失殆盡。
還有一些噪音是我們根本無法預測和抑制的。比如浪漫的夫妻不分白天夜晚，每當有強烈願望時，便不失時機地及時行事。不想，外面突然響起了“咚、咚、咚”的急促敲門聲，或者是嘈嘈雜雜的議論聲，夫妻就算不為此窘迫得心驚肉跳，起碼是再也找尋不回那份難得的感覺了。

完全沒有噪音的做愛環境是不存在的，這就需要我們去努力，去爭取。比如做愛之前先檢查一下房間的門鎖上了沒有——以免不知情的外人貿然闖入;盡量增強房間的隔音性能，不要讓外人聽到屋裡的動靜等等。只有在這種噪音極小的環境裡夫妻才敢於盡情地表現自己的激情。

孩子還小的夫妻，不可能為了做愛讓孩子單獨睡覺，如果兩人想做愛時，孩子雖然不懂事，但他的存在就很可能成為一種心理“噪音”，夫妻時刻害怕孩子會醒來。倘若遇到這種情況，最好先確定孩子是否睡熟，如果進入熟睡階段，就不大可能醒來，夫妻就可以放心地過性生活。如果仍然不放心的話，，還可以用東西暫把孩子隔開來。

總之，性也會像日常生活一樣豐富多彩，在整個性生活過程中，夫妻間完全自然、放鬆地發揮，各種自然的語言表達都會增加夫妻間的性樂趣。

什麼女人能給男人性福

對於“什麼樣的女人能給男人幸福”，每個男人都會有不盡相同的標準：身材、外貌、能力、家世、個性……但是對於“什麼樣的女人能給男人性福”，標準就出奇地統一了。人在對待最原始的問題上，往往顯得比較單一。

1.身體發育完好，即使不是魔鬼身材，也要不失健康本色。前突後翹、略帶豐滿的身材對男人來說是一種視覺刺激。而且，以生育的要求看，這樣的女人才能為你生個胖娃娃。乳房的無需很大，但要標準。
2.永遠優雅動人，特別是跟她親熱的時候不求妖艷，但求齊整——求你了，不要讓我看見你的內衣綻線或者內褲破了一個洞。
3.平時聰明可愛，性愛中卻裝瘋賣傻。聰明的女人是人見人愛，但性愛中顯得太過聰明反而令男人害怕。最好能夠裝點兒瘋，扮點兒傻，主動接受男人的“教導”，會讓男人有一種成就感。
4.不給男人過高的要求。女性在性愛中天生比男性難滿足，不是每個男人的體力都是一樣的，更何況還要受情緒、環境等因素的影響，當偶爾對性愛不滿意時能溫柔體諒，從不抱怨。
5.重視性愛，不是性愛無度的女人，但也別冷靜到不把夫妻性愛當回事。絕對不會出現一邊性愛一邊想其它事情的情況。
6.角色多變，本色依然。好的女人在性愛中要學會扮演老婆、母親、情人、甚至奴隸等多種角色，在男人需要的時候就能很快進入角色。但不管角色怎麼變，僅限於性愛過程，平時還是正經的好妻子。
7.有健康的性觀念，不認為性是一件“見不得人”的事情，懂得主動，並能跟你坦誠交流對性愛的感受。
8.幫助男人，成就男人。日常懂得給男人烹飪出“怡情補精”的食物，在男人有“不行”的前期症狀時就能即使給予生理和心理的幫助。
9.帶點幽默氣質。女人的溫柔和善良是糖，但一味的甜總有一天會把男人給膩死。幽默氣質是鹽，它在女人的身體中分布稀少，可一旦存在，就能調出與眾不同的味道——跟那些一聽成人笑話就捂耳朵的女人相比，能講得出一兩個成人笑話的女人當然更有情趣。
10.充滿自信。對他跟女性朋友的交往，不要神經過敏，有點風吹草動就認為他有了外遇。自信的女人永遠不做跟在丈夫屁股後面嗅來嗅去的警犬，也不懂什麼叫放棄。


什麼樣的女人能給男人性福，這個命題本身的天平已經向男人傾斜了。真正要回答的問題是，兩個相愛的人在一起怎麼性福？很簡單，愛對方，毫無顧忌地愛對方的一切。