*性知識* 談男性早洩(轉錄文章)

早洩就是男性太快達到高潮而射精，以致明顯降低作愛的樂趣，或者是阻礙了性伴侶的滿足。根據美國最近的流行病學調查統計，其盛行率約29%，可說是最常見的男性性功能障礙。問題是多快才算早洩？三分鐘？十次？依據美國現代性學研究創始者金賽博士在一九五○年的定義，性交時間是從陰莖插入陰道開始，到射精為止，平均一分半到兩分鐘即為正常，75﹪的美國男性在三分鐘之內就射精，但多數人對性行為的時間長短沒有概念；以致有些人雖正常，卻自以為早洩，尤其色情A片的誇大和剪接，更給現代男士添加高度的期許和莫名的壓力，在臨床上最是常見。

1.早洩的定義

目前較被接受早洩的定義是〝診斷與統計手冊-第四版〞(DSM- IV)的診斷標準：

男人在極小的性刺激下，可能在陰莖進入陰道之前，接觸到或進入陰道不久之後，並不希望射精之前就已射精而達到高潮，而且這種情形是持續而反覆的發生。
有明顯人際關係上的困難或障礙。
不是因藥物，如鴉片類藥物戒斷所產生的早洩。

2.早洩的分類

早洩一般可區分為兩類，一類為原發性早洩，另一類為續發性早洩。原發性早洩，即從第一次有性經驗，就持續有早洩的情形，球部陰莖反射(BCR)的延遲時間較短，這一類病人常有一些特質，包括害怕失敗、自我克制性衝動、角色取代(由性生活的參與者變成觀察者)、性行為頻率減少，伴侶關係破裂更會加重早洩的情形(有的因而造成續發性勃起功能異常)，但是都沒有器官上的疾病。續發性早洩，是指發生早洩之前，曾有一段時間的性功能是正常的，其球部陰莖反射的延遲時間較長，這一類病人一般年紀較大，已有勃起功能異常或較難達到性高潮的問題，會比較早尋求治療。

3.早洩的原因

早洩的確實原因，仍不甚清楚，主要有兩種說法：

條件反射理論：認為早洩患者，在早年自慰或初次性接觸時，由於緊張、罪惡感或經驗不足，造成射精過早。形成潛意識的習慣反射；但這說法並不能解釋所有的個案。

神經傳導物質理論：目前醫界已確知陰莖勃起是由副交感神經主導，泌精是交感神經主導，射精則以大腦和陰部神經最重要；這些神經系統是由無數條神經聯結交織而成，而其交接處的訊息傳遞就是靠「神經傳導物質」。

目前已知的神經傳導物質至少有：腎上腺素（Epinephrine）、乙醯膽鹼（Acetylcholine）、多巴胺（Dopamine）、神經激胺（Serotonin）等，其中可能以「神經激胺」和早洩及勃起最有關係，如果這些傳導物質失去協調或平衡，就會造成性功能障礙。現在很多治療性功能障礙的藥物都是藉著影響神經傳導物質來造成療效。

4.早洩的治療

營造沒有壓力負擔的情緒、情調和情境：偷嚐禁果、暗築香巢、「車床族」或旅館幽會，駭為人知不說，還怕第三支眼睛偷拍，這種壓力最易造成早洩（甚者心理性陽痿）：只要去除這些因素，表現當然會截然不同。有早洩傾向的人，在上述情境，當然更是一洩千里了。
使用保險套和（或）在龜頭塗抹麻醉軟膏：早洩最明顯的特徵就是龜頭太敏感，用保險套或麻醉軟膏可降低其敏感度。

龜頭擠壓法：採男下女上的姿勢，當有射精感覺時，立即停止動作，女方提身移出陰莖，並以拇食兩指壓住龜頭，待「激情過後」再重新開始，如此反覆，即可收延遲射精的效果。

間斷法：即在快有射精感覺時停止抽動，甚至將陰莖提出陰道外，等「熄火」後再重新啟動，和擠壓法有異曲同工之妙。

藥物治療：目前對早洩有效的藥物，其作用原理並未完全了解，但多是影響神經傳導物質的精神科用藥，多具有神經激胺（Serotonin）的作用。常用藥物有Anafranil（Clomipramine）、Fluoxetine（Prozac百憂解）、Trazodone（Mesyrel美舒鬱）等，這些藥物多少有嗜睡作用，且在肝臟代謝，也可能和其他鎮靜劑、心臟藥物或酒精起交互作用，一定要在醫師指示下服用。

*文章*平時如何保養你的私密處?(女性朋友一定要看)

傳統印象中，位於神秘地帶的小陰唇，是自己都不好意思窺探的秘密三角洲；不過隨著觀念的開放，女性朋友對於私密處不但注重舒適與健康，更有了「美麗」的要求。婦科醫師都會告訴女性朋友，不要羞於觀察自己的私處，因為從外觀的變化，就可以先知道是否感染；如果發現外陰有紅腫熱痛現象、分泌物變多，或是味道與顏色有變化、搔癢等不舒服的症狀，就要趕快看醫生。


陰部構造十分複雜且敏感，加上台灣氣候較悶熱潮濕，因此不少女生都會碰過感染問題，而除了環境因素，一些不正確的保養觀念也會讓私密處吃苦頭。陳淑賢醫師指出以 陰部來說，是一個ＰＨ值４左右的環境，陰道內有許多的乳酸桿菌在維持陰道環境健康，正常狀況下，其他數目很少，但若是有外來干擾（特別使用清潔劑），或是自行進行陰道盥洗，就可能造成細菌增生感染。

因此，如何在平時陰部的保養或是清潔或是清潔習慣中保持這些益菌的正常生活生長是相當重要的。

1.) 少穿丁字褲、緊身褲。

2.) 盡量穿棉質內褲。

3.) 內褲以稍熱的水洗即可，能曝曬最好。

4.) 常換內褲（或穿免洗內褲）。

5.) 洗完澡後輕輕擦乾陰部。

6.) 進行口交對方口腔要保持清潔。

7.) 不特別用清潔劑盥洗陰部。

8.) 小便後的擦拭方式要從前面清沾到後面。

9.) 公厕盡量選擇蹲式。

10.) 分泌物過多可使用護墊（褲子不可穿太緊）。

11.) 平時可多喝優酪乳、小紅梅汁。

(轉錄文章)

日商小雅語錄:

希望各位女性朋友們!! 要多加注意自己的私密處唷~ 這樣才能有愉快的(性)福唷~

真人? 假人?

日商小雅語錄:

真人?假人?

答案揭曉: 是機器模特兒~~

不敢相信吧~~ 很佩服日本人的傑作~

和真人完全一模一樣~ 佩服!!

相對的 價錢也是很嚇人的~~

日商小雅情趣精品~教你妳的100條性教育

1有愛的性，稱為做愛；反之，叫做性交。 　　

2一夜情、性放縱並不違法，但是有害健康。 　　

3請不要詢問如何勸/騙/哄自己的mm上床；這樣會讓大家覺得你的行為只是被性衝動所控制；只有情到濃時，一切才都自然而然…… 　　

4和諧美滿的性生活是幸福婚姻不可或缺的組成部分；無性的婚姻會痛苦，我想。 　　

5性，在很多時候更意味著承諾、責任；在你確定自己的肩膀能承擔起足夠的重量之前，請慎重考慮此事。 　　

6在性行為之前，仔細想想是否應該避孕，而不要只是想著怎麼能更快樂；否則，快樂之後日子，只有折磨。 　　

7初次性生活四項注意：動作柔和--適當地點--注意衛生--避孕。 　　

8準備開始你的***之旅前，請儲備好足夠多的性知識——這樣才不至於把自己逼到不得不亡羊補牢的境地。 　　

9送男生們一句話吧，雖然有點old：女人永遠不會忘記、甚至會一生愛著自己的第一個男人。 　　10對了，提醒一句有點沒用的：與14歲以下的女孩發生性行為，無論女孩同意與否，都是違法犯罪。 　　

【關於處女/處男】 　　

11處女膜只是一層脆弱的結締組織；初次性行為沒有見紅，那很正常。除了性行為之外，還有很多原因都可能造成處女膜破裂。 　　

12女性的乳頭、陰唇發黑，那是色素沉積的結果，與是不是處女沒有任何關係。 　　

13不要試圖從體貌外觀上判斷一個女孩是否處女，任何這樣的方法都沒有科學依據。一定要判斷？去找醫生也沒用…… 　　

14你當然可以有處女/處男情節，這是你自己的選擇，無可厚非；但送你一句話——不要「只許官家放火，不准百姓點燈」。 　　

15再送女生們一句話：最好不要告訴gg你曾經的過去；也許他並不在乎你不是處女，但對於你，忘記過去的一切也許是對愛人最大的忠誠。 　　

【關於避孕】 　　

16安全期不安全 　　

17毓婷不是靈丹妙藥，不是救命稻草；珍愛生命※珍惜健康※慎用毓婷 　　

18服用毓婷後，可能導致以後幾個月內月經的紊亂，並可引起非經期的不規則陰道流血；並且，這只是毓婷副作用的一點點外在表現而已。 　　

19安全套是安全有效的避孕方式；同時也可有效的預防性病和艾滋病。 　　

20安全套可以在大型超市、藥店等都可以買到；應使用質量好的安全套，不要只圖便宜而買來劣貨。；還應注意採用正確的使用方法。 　　

21不要說帶上tt做愛像穿上雨衣洗澡——而要記住，讓mm長時間吃避孕藥就是讓mm自殘身軀！ 　　

22目前的醫學科學水平下，任何種類的口服避孕藥都有副作用！ 　　

23體外射精很不安全：在性生活中即有少量精液流出，並且，男性到高潮時不容易控制動作。 　　24避孕環不適合未婚、未育女性，不推薦；同樣，結紮術不適合未婚、未育男性。

25邊緣性行為的確可能引起懷孕，但概率非常之小。

　　

【是否懷孕？】 　　

26如果月經已經來臨，那就充分說明沒有懷孕。（當然，懷孕之後也可能出現少量的陰道流血，但從外觀上很容易判斷，明顯區別於月經） 　　

27如果在危險的（可能引起懷孕的）性行為之後，月經逾期未至，請立即用早早孕試紙檢查（或者直接去醫院）。

28月經開始推遲的日子即可用試紙檢查是否懷孕；因為如果妊娠後，此時尿液中的hcg值達到峰值；注意正確的使用方法，並最好用晨尿。對於平時月經很規律的女性，偶爾的一次月經推遲或者提前7天之內，都是非常正常的現象，因為影響女性月經的因素非常多（如天氣、飲食、情緒、身體狀況等）；這個推遲或延長的時限一般不會超過14天。 　　

29如果月經已經推遲14天以上沒有來臨，那麼無論試紙測試結果如何，都請到醫院進行系統檢查，避免出現意外情況。 　　

30噁心、嘔吐、厭食等早孕反應一般要在孕5-6周（也就是停經至少1周）以後才可能出現；不要因為這個就胡亂猜測，請記得使用早早孕試紙。 　　

【性衛生※性健康】 　　

31包皮垢是引起男性**癌和其配偶宮頸癌的重要原因；這就是建議所有包莖和包皮過長的男性切除包皮的原因。 　　

32請注意外陰部的清潔衛生，平時應經常清洗，尤其是男性！性生活之前更是如此。 　　

33女性陰道有很強的自潔能力，如非尊醫囑，請不要濫用陰道洗液。（而外陰洗液是可以使用的） 　　

34使用護墊並不是最佳的選擇；選擇棉質的內褲、勤換內褲更有利於女性外陰的清潔衛生。 　　35女性應密切注意白帶的變化情況；如果出現明顯的異味、顏色、性狀的變化，則應懷疑有婦科炎症，請盡快去醫院檢查治療；自行用藥可能耽誤治療並可能加重症狀。 　　

36性生活後出現腰酸、背疼等症狀，說明體力消耗過大，此時應多注意休息；這是性保健的最基本要求——量力而行。 　　

37性心理健康也是值得重視的一方面；如果發現自己有性心理方面的困惑，而自己解決起來很困難的，應盡早咨詢專業的心理醫生。 　　

38性幻想是很正常的一種行為，但應注意不應過分依賴性幻想而達到性滿足。 　　

39性偏離（如戀物癖、窺陰癖等）是一種心理疾病，需要進行系統的心理治療。 　　

40性心理和性生理的健康表現，能帶給人充沛的活力；正視自己的性需求，追求性健康是應該提倡的行為，而不是什麼「不好意思」的事。 　　

【關於流產】 　　

41無論是人流還是藥流，從某種意義上說，都是對女性身心健康的摧殘；生命的重量，你能承受的了嗎？ 　　

42人流術要在孕14周內進行；如超過14周，只能做更痛苦的引產術。 　　

43藥流要在妊娠49天以內進行；藥流可能造成流不淨的情況，那樣還需要進行痛苦的刮宮術。 　　44多次流產（無論人流還是藥流）會使子宮壁變薄，造成不孕或習慣性流產。 　　

45流產後，一般30-40天恢復月經；流產後應尊醫囑按時去醫院複查。 　　

46流產後，一個月內絕對嚴禁性生活！！！（此處原諒我使用3個感歎號，其實我還想用更多） 　　

47藥物流產應用的是處方藥，千萬不可未經醫囑自行操作藥流；否則，後果不堪設想。 　　

48目前的廣泛開展的無痛人流手術，能一定程度上降低人流術帶給女性的痛苦；如果不幸懷孕需要流產，這也許是眾多痛苦選擇中相比較而言的最佳方式。 　　

49流產術後應注意充分的休息和以及適當的調養，以免留下一些後遺症。 　　

50如果確定懷孕，流產手術進行的越早越好；因此一定要密切注意情況，如果試紙提示陽性結果，馬上到醫院確診後，聯繫流產事宜。 　

【懷孕※生寶寶】 　　

51你們想要個小寶寶了？呵呵，恭喜恭喜；不過，先去戒煙、戒酒、解除其他可能影響精子、卵子質量的不良生活習慣。還有，檢查身體！ 　　

52妊娠期的前3個月和後3個月應禁止性生活；其間的性生活動作也不應過於劇烈。 　　

53整個妊娠期間都應注意合理的膳食、適當的活動、充分的休息，還有不能隨便用藥。 　　

54應按醫生要求定期去醫院檢查，保證整個懷孕期間母嬰的健康；多看一些孕產保健的書籍，多請教醫生和有經驗的老人。 　　

55分娩……辛苦了，親愛的老婆，我在產房裡陪你吧——現在許多醫院都允許丈夫陪伴分娩。 　　【性隨我意】 　　

56你們可以放肆的瘋狂做愛；但需要找個寧靜舒適的地點，不要在夜色闌珊的操場、同屋們正在安睡的寢室…… 　　

57沒有人生來就是SEX大師；只有和伴侶慢慢磨合、練習，你們性才會日臻完美。 　　

58你們要出去開房？記得雙方都要帶上身份證——畢竟還是社會主義國家^_^ 　　

59你想玩SM？肛交？可以，不過最好先徵求伴侶的同意，而且，要注意安全、衛生。 　　

60性就是相愛的人之間輕鬆的遊戲；不要總是用一成不變的方式——換換花樣，多多發明創造，你們會high到極點^_^ 　　

61叫床？呵呵，盡情的叫吧，不要覺得害羞；讓你的男人知道你的快樂——這是鼓勵他的最好方式。 　　

62女孩子的性趣是需要gg去開發的；不斷探索，慢慢你就會帶她走進性的神秘花園。 　　

63學會拒絕對方——不想的時候就不要勉強自己；同樣也不要勉強對方。只有雙方都主動熱情的投入，這樣的性才有活力。 　　

64精液無毒，吞吐由你。（嘿嘿，只是說明一下，也許有的mm還不接受，這個無所的） 　　65^_^不多說啦，性隨「我」意——所以，適合你們自己的方式才是最佳方式；自己的經驗才最重要！

【性病※愛滋】 　　

66目前，我國官方報道的艾滋病毒攜帶者已經近100萬；該做什麼？不該做什麼？自己想清楚。 　　67艾滋病的傳播方式有血液、體液和母嬰垂直傳播；而與愛滋病毒攜帶者正常的日常接觸是根本不會被傳染的。 　　

68在不潔性生活後，出於對自己和愛人負責的態度，請去醫院檢查是否感染性病和艾滋病。 　　69不要以為性病很容易治療：即使是現在的醫療條件下，有些性病還是不能治癒！比如三期梅毒會致死！ 　　

70某些性病也可能通過非性途徑傳染。 　

【常見問題】 　　

71痛經的治療要到大型的中醫院，進行長時間的調理，而不能長期服用止疼藥緩解症狀；但很多原發性的痛經，要一直到結婚、生育之後才能漸漸有所好轉。 　　

72出現在男性龜頭、冠狀溝處的小米粒大小的不痛不癢的小疹子，叫做珍珠狀丘疹；不是性病，不傳染，對身體無害。 　　

73性生活後陰道出血？可能是由於婦科炎症、性動作過於劇烈等原因，自己判斷一下。（婦科炎症明顯的徵兆之一就是白帶的變化） 　　74性生活中有疼痛現象？可能是：最初幾次性生活處女膜破裂不完全、婦科炎症、前戲不夠導致潤滑不足。 　　

75你看「A片」？那很正常，我也看；不過記住，A片裡面存在很多誤區，A片不等於性知識，那跟真實情況有很大差距。 　　

76在我國男性中。陰莖勃起後長度的平均值是8-12cm；只要你超過8cm，那就不是陰莖短小。 　　77決定XX是否美好的決定性因素，是愛、是性技巧、是你們的配合，而與男性陰莖的「型號」沒有必然聯繫（只要在正常的範圍內）。 　　

78你mm性冷淡？她沒過40歲吧？那就不是性冷淡；問問她，需要怎樣的方式——很多時候，女性需要的更多是溫存，而不是整夜不停的性交！ 　　

79你mm陰道鬆弛？她沒過40歲吧，沒生育過吧？那就不是；記住，性技巧以及兩個人的默契配合是最重要的——不要出了問題就往mm身上推！ 　　

80你陽痿了？早瀉了？偶然的幾次沒有任何問題！我們這樣的年齡幾乎不可能出現器質性的病變；放鬆心情、相信自己——性，本來就是個遊戲。 　　

81性自慰是緩解自身性壓抑的一直非常正常的方式，沒有任何壞處——只要不過度；不要因此背上心理負擔！ 　　

82只要不影響正常的生活、學習、工作，那麼怎樣的性生活頻率都是正常的；每個人體質不同，性承受能力也就不同。 　　

83你腎虛？別胡亂猜忌，請去醫院檢查後再下結論；雖然補腎廣告鋪天蓋地，但是，那不是針對我們這些20幾歲、血氣方剛的大小伙子的！ 　　

84你的XX出了問題？你們的性生活不和諧？去問伴侶的感受！問他/她喜歡怎樣的方式？性是你們兩個人的事！ 　　

85陰道炎的治療要遵醫囑進行，同時，最好男女雙方一起用藥；且治療期間應盡量避免性生活。 　　

86宮外孕的發病率還是很低的，尤其對於未產婦；但如果在性生活1-2周左右以後，突然出現劇烈腹痛、發冷、發熱、劇烈噁心嘔吐、劇烈頭疼等現象，請立即去醫院檢查！ 　　

87情侶間的親密接觸可能引起男性睪丸、小腹的疼痛和不適感，這屬於正常現象，休息一下即可好轉。 　

【性的禁忌】 　　

88春藥、偉哥……你想吃？如果你不是從事性服務行業，就不要這樣——那對健康沒什麼好處。 　　

89不要總是為故意拖延**的時間而忍精不射——這樣造成身體疲勞，時間久了還可能造成不射精症和逆行射精症。 　　

90女性也有性承受的極限，瞭解這一點很重要；適可而止，物極必反；問問mm自己的感受…… 　　

91肝功能不好的人應注意有計劃的節制性生活，避免疲勞。 　　

92吸煙會對性生活造成不利影響；有調查顯示，吸煙的男性陽痿的發病率要明顯的高於不吸煙者。 　　

【愛我mm】 　　

93mm月經期間更要多關心、體貼、照顧；重要的一點，經期應禁止性生活。 　　

94使用內置式衛生棉條並不好，這樣容易引發感染；使用一種合適的衛生巾是最佳選擇。 　　

95遇到性騷擾的mm千萬不要害怕，即使真的害怕也要做出大膽的、有力的回擊；一再的忍讓、逃避只能讓那些猥瑣男得寸進尺。直接一腳踹向對方下面是最好的先發制人！ 　　

96胸部比較小的女性不必過於擔憂，結婚、生育後乳房會有不同程度的再次發育；對於隆胸手術還請慎重考慮.　　

97人為的改變月經週期的行為是不可取的；如果必要，請去醫院，遵醫囑後再服用一些藥物改變月經週期。 　　

98不要聽信避孕藥能治療青春痘的謠言！即使有這樣的效果，那也只是激素起作用的結果；長期服用避孕藥無異於自殘身體。 　　

99女性應密切注意乳房腫塊的情況；如果出現腫塊明顯增大、持續疼痛不消失等異常現象，應及時去醫院檢查。 　　

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